宝宝吃三文鱼的做法？1.鸡蛋三文鱼 做法:1.鸡蛋打成蛋液,放半茶匙盐和一点胡椒粉 2.锅放油,油热后加入蛋液,炒熟取出。3.锅内放少许油,三文鱼比较油,所以油不要放多，4.油热后放入三文鱼块（切小块）,加少许盐，那么，宝宝吃三文鱼的做法？一起来了解一下吧。
宝宝三文鱼午餐肉
食材清单：三文鱼60克 猪肉90克 鸡蛋一个 面粉15克 玉米淀粉10克 大葱生姜少许
做法：
猪肉切小块，三文鱼去腥切小块，分别加入姜片，腌制10分钟，把腌制好的三文鱼和猪肉放入辅食机打成泥，鸡蛋打成蛋液，加入淀粉和面粉，搅拌均匀，把面糊搅打均匀，无颗粒搅打成酸奶状，把面糊分多次倒入肉泥中，倒一次搅拌一次，搅拌上劲，最后搅拌到肉泥，加起来不掉落，最后加入少量宝宝酱油和，把模具底铺一层油纸辅食油，搅拌均匀，刷上上午辅食油，把肉泥全部倒入模具中，轻轻震动几下，把肉泥摊平，模具盖上一层锡纸，冷水上锅蒸40分钟，再焖5分钟蒸熟后拿出来，凉一会，脱模，取出午餐肉，把午餐肉切成薄片，可以直接给宝宝吃，或者给宝宝煎着吃也可以，三文鱼午餐肉完成
三文鱼是少骨的鱼，而且营养丰富所以特别适合宝宝吃。
1.鸡蛋三文鱼
做法:
1.鸡蛋打成蛋液,放半茶匙盐和一点胡椒粉
2.锅放油,油热后加入蛋液,炒熟取出。
3.锅内放少许油,三文鱼比较油,所以油不要放多，
4.油热后放入三文鱼块（切小块）,加少许盐，和鸡精
5.然后加入炒好的鸡蛋,翻均,加几粒葱花就可上碟。
因为三文鱼本来味道就很鲜美。没什么鱼腥味所以调料不用放多。与蛋一起入口，更能体现香味。
三文鱼营养价值
1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效；
2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。
2.三文鱼蒸蛋黄
材料：香菇三文鱼鲜虾蛋黄
所有材料用料理机打碎,然后放小碗里面上锅蒸，吃前滴一些核桃油，蒸熟之后就可以给宝宝吃了。
3.这个是三文鱼黄瓜粥
先熬小米粥,这边把三文鱼加工成泥,黄瓜一小段,切成末。
粥烂熟之后放入三文鱼和黄瓜,继续熬,放一小点点盐,黄瓜入口即化的时候放入一点核桃油和香油,就好了。
这个很清香的！
4.蒸三文鱼
把三文鱼洗干净后改刀切成小薄片，入味腌制待用。
三文鱼是属于一种少骨的鱼，它的营养价值很高，所以非常的适合宝宝食用。但是对于三文鱼的做法一定是需要多多注意的。那么，三文鱼怎么做给宝宝吃呢?三文鱼有什么营养价值呢?吃三文鱼需要注意什么呢?一起来了解下吧。
三文鱼怎么做给宝宝吃
清蒸三文鱼
做法
1、洋葱、姜切丝，香菜茎切细末。将一半洋葱、姜切丝铺在盘中。
2、将三文鱼放在铺好的葱、姜丝上。再将另一半葱，姜丝放在鱼上面。锅里加水，烧开后把鱼盘放在笼屉上，盖好盖子。
3、看到冒气后，蒸3-4分钟即可。
调汁：用小火将锅烧至微热，加几滴橄榄油，油不要烧得太热，烹上几滴蒸鱼豉油，再加一汤勺开水，接着倒入碗中，加上少许细香菜末调匀即可。蒸好的三文鱼轻轻夹到另一个盘中，浇上调好的汁即可食用。
小贴士
1、如何挑选新鲜的三文鱼：用手压鱼肉时，肉质结实而富有弹性，鱼肉呈鲜艳的橙红色。
2、一次不要买太多，买回家后留出当天吃的，其余按孩子一次用量切成小块，用保鲜膜封好，放冷冻保鲜盒，放入冰箱，如果是-20速冻可以保存1~2个月。
3、三文鱼含有较多的水分和脂肪，加热的时间不宜过长，否则肉质会干硬，吃起来口感不好。40克—100克的生鱼块，大约用大火蒸至3-5分钟即可关火，然后再闷1-2分钟。
清蒸三文鱼
1、洋葱、姜切丝，香菜茎切细末。将一半洋葱、姜切丝铺在盘中。
2、把三文鱼切成小丁,锅中放少许花生油,葱花爆香，放入三文鱼，放入高汤，倒入之前熬的米粥，不要放入太多米汤，一起炖一会儿，最后放入少许胡椒粉，淋上少许香油,把汤收干即可。
3、三文鱼是属于一种少骨的鱼，它的营养价值很高，所以非常的适合宝宝食用。
扩展资料：
1、三文鱼营养丰富，富含不饱和脂肪酸，鱼肉中的蛋白质含有18中氨基酸（其中包括人体必需的8种氨基酸），且蛋白质含量明显高于其他鱼类 。此外，三文鱼还富含多种矿物质（如钙、磷、镁等）。
2、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。
参考资料：百度百科三文鱼
当然可以吃,鱼熬汤，把肉拿出来，清蒸也可以,研碎即可，就是骨头小心点。也可以熬骨头汤放各种各样蔬菜，营养很好。
以上就是宝宝吃三文鱼的做法的全部内容，做法：薯片垫底，中间夹广东泡菜、白蜇头丝，上面摆放新鲜的三文鱼片。吃法：将薯片、三文鱼等一同入口而食。用广东泡菜来拌三文鱼可以提高三文鱼的鲜美口味，薯片和蜇头的酥脆与三文鱼的软绵搭配在一起，口感更好。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
