马铃薯的做法大全,土豆的15种最佳吃法

  • 美食做法
  • 2024-05-18

马铃薯的做法大全?孜然土豆的做法:土豆洗净去皮切适当大小,香菜、生姜切碎备用 煮锅中加入适量水(水量以没过土豆1cm为宜),调入少许盐,大火者开后,继续煮至土豆熟软,捞出沥去水分备用 炒锅中倒入油,中火加热爆香生姜碎,然后放入切好的土豆块,加入孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、调入适量盐,翻炒使土豆块入味。那么,马铃薯的做法大全?一起来了解一下吧。

土豆怎么吃减肥

脆土豆饼

成分:

1个土豆,适量的盐和胡椒粉,适量的辣椒粉,适量的辣椒酱或番茄酱,适量的芝麻。

实践:

1。把土豆冲洗干净,用金属刮水器擦拭。

2。将锅加热至少许油,将土豆丝放入锅中,开小火,一面着色,再翻另一面,把锅涂上颜色。

三.撒上盐和胡椒粉,撒上辣椒酱或番茄酱,撒上一点熟芝麻。

4。用刀切成小块,然后上菜。两边金灿灿,非常可口。

微波炉马铃薯片

成分:

2土豆,辣椒粉,盐量,五香料粉量

实践:

1。把土豆洗净,切成薄片。浸泡在清水中,去掉一些淀粉。把土豆片沥干。

2. 将土豆片放入一个大碗内,洒上少许盐,加入五香粉、辣椒面进行腌制一会儿入味。

三.光滑的腌土豆片在微波炉的小轮船(不重叠,多做几次),把小蒸笼放入微波炉,火3分钟。

4。拿出来,把土豆片,再放入微波炉,再微3分钟(如果不是很脆,可以再加热1 ~ 2分钟),得到了冷却,脆脆的芯片将被做。

土豆焖什么好吃

蚝油土豆泥

制作方法:

主料: 土豆

辅料: 蚝油

做法:

1.土豆去皮洗净,切成小块,放入蒸锅蒸至酥烂,用勺子把它压成泥,拌入极少的盐和鸡粉,使其有微微的咸味。

2.取来一个小碗,在里面刷层香油,然后把拌好的土豆泥放到里面,按平(不要压的太紧),最后倒扣在盘子中。

3.炒锅倒入少许油,放入蚝油翻动几下,加水和糖搅匀,勾芡后浇在土豆泥上即成。

爆炒土豆萝卜丁

制作方法:

主料: 土豆,萝卜

辅料: 辣椒,蒜苗

1、家里只有一个土豆,萝卜两个,做个创意菜吧。

2、半成品,全部切丁。哈哈!

3、辅料爆香。

4、萝卜丁,土豆丁一起下锅,爆炒一分钟。

5、煨点水,煮。

6、大约控干水分,也就好得差不多了。起锅前放点葱花。

干炸土豆块

制作方法:

主料: 土豆

辅料: 辣椒 葱 姜 蒜

1、土豆切小块,盐、味精、干辣椒、葱、蒜备用。

2、油烧八成熟,下土豆炸。

3、炸至两面焦黄,起锅捞出备用。

3、锅中留少许油将所有调料过油。

5、淋在炸好的土豆上面即可:远比肯德基的炸土豆条好吃。也可以自己随意调配调料。

土豆炒鸡

制作方法:

主料: 土豆,鸡肉

辅料: 蒜苗

1、土鸡一只,两斤左右。切块。

2、土豆一斤,也切块。

3、姜、蒜拍碎入熟油爆香。

4、下鸡肉爆炒。

土豆菜谱大全100道

♥蓝莓土豆糕

原料:土豆1个,山药半根,白糖,蓝莓酱。

做法:

1.土豆洗净削皮,切块,山药削皮洗净切段。

2.再把土豆和山药,放点白糖一起用擀面棒压成泥状,用磨具装成形。

3.再把蓝莓放在糕糕上即可。

♥土豆浓汤

原料:土豆,培根,洋葱,盐,黑胡椒,香菜。

做法:

1.土豆洗净,去皮,切成小块;洋葱切丝;培根切碎,再切点法香碎。

2.锅内放入一小块黄油,待黄油融化后,放入洋葱丝翻炒。

3.放入土豆块炒一会,加入清水,煎一下培根。

4.把煮软的土豆块和洋葱丝盛到搅拌机里,再加点汤汁,一起搅打成泥,把土豆泥汤再倒回到汤锅中,加入牛奶,最后加入盐、黑胡椒粉调味即可。

马铃薯怎么做法好吃

【牛肉炒土豆条】

食材:土豆2个、牛里脊肉1块、大葱1段、青椒1根、干辣椒2根、姜1片、蒜2粒、1勺老抽、1勺生抽、半勺料酒、少许淀粉、半勺油、少许盐。

做法:1、土豆去皮洗净切土豆条,浸泡在水中。

2、牛里脊肉冲洗后,顺纹理切片,牛肉片中加入1勺老抽,1勺生抽,半勺料酒,少许淀粉,调拌在一起用手抓匀,再加半勺油拌匀腌制10分钟。

3、青椒洗净去籽切条,蒜姜切末,干辣椒切段,大葱切片。

4、热锅放油烧热,倒入葱,姜,蒜,干辣椒段炒香,将腌好的牛肉片放入快炒,待牛肉变色后,盛出备用。

5、锅中留下底油,把浸泡过的土豆条控干水分,倒入锅中加盐翻炒,炒至土豆丝变透变熟,倒入炒好的牛肉片翻炒半分钟。

6、最后再放入青椒条,炒至青椒丝断生即可。

土豆的各种做法

芋泥布丁蛋糕

食材准备:鲜奶油 500g,糖粉 1杯,优酪乳 1/2杯,鸡蛋 4颗,低筋面粉 2杯,砂糖 1杯,泡打粉 2tsp,奶油 200g,香草精 2tsp,芋泥(土豆泥) 1000g,布丁 3个

做法步骤:

1: 作法:奶油微波溶化后将所有材料搅拌在一起,分装到烤模,180℃烤35分钟就可以啦!

2: 烤好的蛋糕横切成三等分,最底层抹上芋泥!

3: 均匀抹上像这样,之后再盖上第二层蛋糕!

4: 第二层蛋糕上抹上打发鲜奶油,再铺上布丁!

5: 布丁上再抹一层薄薄的打发鲜奶油!盖上最上层蛋糕,整个蛋糕抹上打发鲜奶油!

6: 将芋泥放在挤花袋里挤出喜欢的造型就可以啦,甜而不腻的好吃蛋糕就可以好享受。

马铃薯营养价值:

1. 健脾利湿:

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆所含少量龙葵素,能减少胃液分泌,缓解痉挛,对胃痛有一定的冶疗作用;

2. 宽肠通便:

土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢,防止便秘,预防肠道疾病的发生;

奶油营养价值:

一、奶油可以增强人体的抵抗力,可以促进代谢,增强活力,并且可以起到保护眼睛健康的作用。

二、奶油有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,可以防止便秘和腹泻。

以上就是马铃薯的做法大全的全部内容,一、干锅土豆片 用料:土豆1个、猪五花肉80g 配料:蒜3瓣、干辣椒3个、线椒1个、小米辣1个、洋葱0.3个 调料:郫县豆瓣酱15g、生抽10g、盐1一小撮、孜然粉根据个人口味添加 其他:植物油20ml、清水15ml 制作步骤 1 洋葱切丝,小米辣、青辣椒切成辣椒圈,大蒜切片,土豆、五花肉切片。

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