炒扁豆角的做法?1、扁豆摘去两头的尖尖,清洗干净。2、锅里放水烧开,滴上几滴食用油,放进扁豆氽水。3、再沥干水待用。4、锅里放猪油,倒进沥干水的扁豆炒匀。5、放点辣椒提辣,加盐将扁豆炒熟。6、待扁豆炒熟时调入调味鲜炒匀即可出锅。7、成品图。那么,炒扁豆角的做法?一起来了解一下吧。
炒菜的时候我切了一只西红柿,切成小块和大蒜一起爆出鲜味。软烂出汁后,再放入肉丝煸炒。目的是为了借助西红柿的鲜,来去除肉丝多余的油脂,整道菜口感更清爽出色。您有时间可以用我的做法来试着做一次,真的相当不错呢。
【食材】
扁豆角、五花肉、西红柿、大蒜、干辣椒、生抽、老抽、盐、蚝油
【做法】
1.、扁豆角冲洗干净,掐去两端,斜刀切成长条。西红柿切小块,五花肉切粗丝。大蒜、干辣椒分别切碎备用。
2、锅内放油烧热,放入大蒜碎和干辣椒,大火爆出香味。
3、放入西红柿,大火翻炒至软烂出汁。
4、放入肉丝,翻炒至变色。
5、倒入扁豆角,加一勺盐、一勺蚝油、两勺生抽、一勺老抽,翻炒均匀,等扁豆角断生后即可出锅。
【小贴士】
1、 这道扁豆角炒肉丝放入番茄是为了增鲜,也可以用少量醋来代替番茄。我炒的时候没有去皮,讲究口感的朋友可以用小刀轻轻刮一下番茄的皮,使它皮肉分离,这样轻轻一揭,番茄皮就可以去除了。
2、 大火把肉丝炒到微焦的状态会更好吃,肉中的油脂会被大火逼出,只剩肉香。
3、 秋燥怕上火,也可以去掉干辣椒。
4、 扁豆角一定要炒熟,可以适当多炒几分钟。
1、将扁豆角去掉两头的尖,用水清洗干净,再准备猪肉和葱。
2、将扁豆角切成丝,将猪肉切成片,将葱切成片。
3、将锅放在灶上,放入花生油,再放进葱花炝出葱香味。
4、香味出来后,将肉片放进锅中,用铲子快速炒,炒至发白。肉片炒成白色后,将适量的酱油倒入锅中,用铲子翻炒均匀。
5、再在锅中加入适量的料酒,增加肉的香味,同时可以去腥。
6、将扁豆角丝放入锅中,和肉片一起炒匀。
7、根据菜的多少,在锅中加入适量的盐,调一下味道。
8、炒扁豆角一定要炒熟,可以在锅中加入少许水,这样熟得更快一些,当豆角丝炒熟变软,就可以出锅了,盛上一碗米饭,就可以美美地吃了。
主料
扁豆角
350g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
卤子
适量
酱油
适量
步骤
1.把豆角摘好洗干净
2.用手掰断
3.汤锅中加入适量的水烧开煮熟豆角
4.把煮好的豆角控水沥出
5.炒勺中加入葱花炝锅
6.倒入戳熟的豆角
7.加入适量的酱油
8.加入卤子
9.加入少许的盐
10.翻炒一下即可出锅
1、单炒扁豆
扁豆是可以跟其它的蔬菜一样炒着吃的,而且可以单一的进行清炒,做出来的味道非常的,正宗。只要准备好半斤新鲜的扁豆,然后把它在清水中清洗干净,浸泡半小时,再准备一些调味品,比如食用盐,生抽和醋;先在锅中放入一些食用油,把锅烧热,然后把洗干净的扁豆放进去翻炒,炒热以后再将调味品放进去,直到炒熟炒香,最后滴入水,把水收干后就做成功了,炒好的扁豆又香又嫩,口感非常好。
2、扁豆炒肉丝
除了把扁豆单独用来炒着吃以外,还可以跟肉一起炒着吃,也是相当美味的做法,先把扁豆清洗干净,然后再把猪肉清洗干净,切成丝状,锅里面放一些植物油,烧热以后把洗干净切好的猪肉丝放进去,炒香炒熟,然后再把扁豆放进去一起翻炒,翻炒要均匀,最后放入一些酱油和其他的一些调味品,再加入半碗水,盖上锅盖,把水烧干以后就可以装盘食用了。
3、扁豆炒萝卜丝
扁豆跟萝卜丝一起炒的话,也是相当可口的一道美食,做法也非常的简单,只要把扁豆洗干净沥干水,然后再把萝卜洗干净切成丝,一起放入锅中,跟炒其它的蔬菜一样,进行清炒就可以了,直到炒熟炒香,调入一些佐料即可。扁豆炒萝卜丝味道有些香甜,营养十分丰富,能够有效的滋补我们的身体,而且还可以开胃健脾,非常值得品尝。
素炒扁豆:
准备用料:扁豆500g、油适量、盐适量、调味鲜适量。
1、扁豆摘去两头的尖尖,清洗干净。
2、锅里放水烧开,滴上几滴食用油,放进扁豆氽水。
3、再沥干水待用。
4、锅里放猪油,倒进沥干水的扁豆炒匀。
5、放点辣椒提辣,加盐将扁豆炒熟。
6、待扁豆炒熟时调入调味鲜炒匀即可出锅。
7、成品图。
以上就是炒扁豆角的做法的全部内容,步骤:1、紫菜扁豆角清洗干净,摘去豆角两边的丝。2、全部摘完清洗一遍备用。3、蒜切片,葱切葱花,豆豉备好。4、锅烧热,中火炒香蒜片葱花和豆豉。5、下入紫色扁豆角,翻炒均匀。6、加入半碗清水。7、盖上盖子,焖煮四五分钟。中间可以掀开盖子翻拌2~3次。8、四五分钟后,豆角看着已经软烂。