南瓜鸡蛋羹的做法?1、把南瓜蒸熟待用。2、把奶粉泡好待用。3、蒸好的南瓜用筷子一戳就透了。把蒸好的南瓜去掉皮,用勺子压成泥。4、南瓜、鸡蛋、奶粉这三者是比例大概是1.2.2,食材都准备好后可以看下的。5、把南瓜加入鸡蛋里,加入泡好的奶粉。6、搅拌均匀后再过下筛,口感会更细腻。7、然后盖上保鲜膜,那么,南瓜鸡蛋羹的做法?一起来了解一下吧。
南瓜鸡蛋羹属于哪种菜系?这种食物的做法难不难?
南瓜鸡蛋羹属于粤菜菜系,这种鸡蛋羹做起来很简单,而且营养价值高。南瓜尝起来甜糯,营养丰富,含有维生素、膳食纤维和多种微量元素,有利于肠道消化。此外,南瓜含有果胶,可以调节人体对食物的吸收,保护胃肠粘膜,增强胃肠蠕动,帮助人体消化食物,对胃起到一定的滋补作用。南瓜有很多做法,不同品种的南瓜味道不一样,南瓜鸡蛋羹非常甜糯,营养丰富,味道鲜美。
南瓜从头部切下一个开口,用勺子舀出南瓜的种子,然后挖出来,洗净备用。在锅中加入适量的水,然后将南瓜上锅蒸,大约15分钟。虽然蒸南瓜很简单,但是我们要准备一个盘子,把鸡蛋液与纯牛奶混合,加入少许白砂糖,搅拌均匀,然后混合牛奶鸡蛋,过筛液体。筛过的牛奶和鸡蛋没有孔,口感更细腻。南瓜蒸达到8成熟,过筛后的牛奶和鸡蛋倒入南瓜盅里,不要太满,以免流出。
南瓜合成一个完整的南瓜,这样蒸,可以防止水蒸气滴入蛋液中。锅里的水煮沸,放在锅上继续蒸,只要10分钟。当你从锅里拿出来的时候,你可以把它端上来,南瓜鸡蛋羹就好了,蒸出来的鸡蛋羹嫩滑,奶香浓郁。尝起来像牛奶布丁,太好吃了。
南瓜尝起来又甜又粘,又软又糯的南瓜,让人容易上瘾,适合早餐、下午茶和点心,有益于健康。
将鸡蛋打入碗中,加入鲜奶,比例为1:1.5(两颗鸡蛋配三两鲜奶),搅拌均匀,倒入汤盘中放入蒸锅内(锅开后)用文火蒸十之十五分钟即可。
前言
1.将南瓜切丝备用
2.取两个鸡蛋在陶瓷碗具中搅匀,加入适量水,少许盐,再次搅匀
3.放入汤锅中大火蒸制
4.五分钟过后,蛋羹初步凝固,此时在蛋羹表层铺上南瓜丝和枸杞,转为小火蒸制
5.五分钟后关火,淋上少许香油即可出锅食用
材料
主料:南瓜50g、鸡蛋2个、枸杞10粒;
辅料:生姜1片、香油少许、盐少许
南瓜枸杞鸡蛋羹
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大家看看成品吧
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用天然气还是用电磁炉都可,本人认为使用天然气火候更好控制
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步骤反了,大家包涵。本人怀孕期间给自己制作了一些营养又好味的孕妇食谱,日后慢慢分享
小贴士
一定先将蛋羹蒸制片刻,待蛋羹凝固后,再铺上南瓜丝和枸杞,这样既不影响食材营养,看起来也美观
材料
主料:南瓜100g、鸡蛋1个;
辅料:藕粉1袋
南瓜鸡蛋羹
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南瓜去皮去籽
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切成薄块用盆子装好
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入锅蒸四五十分钟左右,我这个量比较多,如果量少的话,可以时间适当缩短,在上面反盖一个盘子,可以防止水汽滴落。
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蒸熟后用勺子背或擀面杖压成泥即可
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取适量南瓜泥,倒入锅中,加水,搅匀后大火煮
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加一点点盐,为了突出甜味,盐千万不能加多,一点点就好
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鸡蛋两个磕入碗中
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打散成蛋液,
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倒入鸡蛋液
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快速用勺子搅散
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藕粉一袋,用少量温开水调匀,待锅中沸腾后,倒入藕粉,搅匀
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煮至透明粘稠即可
准备用料:小南瓜一个、鸡蛋两个、香油适量、盐适量。
贝贝小南瓜鸡蛋羹的做法:
1、主料备用。
2、南瓜洗净1/3处切开,用小勺子掏出南瓜瓤,可以继续用勺子刮掉部分南瓜果肉。
3、把南瓜做的小碗放入蒸锅内,蒸15分钟左右取出放凉备用。
4、鸡蛋加入1:1的凉开水和适量的盐,搅打成均匀的蛋液。
5、蛋液用小筛子过筛。
6、蛋液倒入晾凉的小南瓜内。
7、再次入蒸锅蒸15分钟左右。
8、食用时可以淋少量的香油。
以上就是南瓜鸡蛋羹的做法的全部内容,做法 1、将小南瓜洗净,顶部切去1/4。2、用小勺把南瓜里面的籽挖空,再挖去一小部分果肉,留1cm左右的厚度。3、鸡蛋打入碗内,加入适量温水,温水和蛋液的比例为1:1,做出来的蛋羹最嫩滑,口感最好。如果喜欢更嫩一些的可将水的比例适当增大,水温50℃左右为宜(如果掌握不好添加水的量。