宝宝辅食丝瓜做法大全?宝宝吃丝瓜当然很好,但是不能太大,因为宝宝咀嚼功能比较差,也不能煎炒高温会破坏维生素,油腻宝宝不好消化。最好是把丝瓜切碎,捣成泥更好,只放盐,或者糖也可,不要放调料,然后蒸熟即可喂食。当然只能做辅食来喂,不可吃多,更不能生吃了,除非你想让宝宝拉肚子,那么,宝宝辅食丝瓜做法大全?一起来了解一下吧。
用料
排骨一根
丝瓜1/3根
土豆一家人的食量
生姜四片
辅食排骨土豆丝瓜的做法
把生排骨清水洗后用热水泡一下去腥去笑察油,入高压锅或电压锅,并放入切好的土豆块和生姜片。加入适量的水和盐(因为宝宝吃,得加少量的盐。我只加平常做饭时1/3的盐)。尽量把肉炖烂。这是我炖好的排骨土豆汤。
现在开始做宝宝的第一道辅食:肉沫丝瓜。
锅上火,加入三汤勺排骨汤。
汤煮沸后加入切好的丝瓜片。
小火把丝瓜煮得软烂些。
一边煮的时候可以败升渗从排骨汤中选一块炖得最烂的肉并切成肉沫。
丝瓜煮得差不多时,加入肉沫搅拌均匀即可。
这是宝宝辅食的第二道菜:高汤土豆泥。
哈哈,超级简单。
就是把炖好的土豆用勺子弄碎,再加少许排骨汤就行。
当然,宝察脊宝得吃得清淡些,排骨汤尽量不要有浮油。
最后一道菜就是我们享受啦。只要再加些盐就行。新鲜的排骨炖出来本来就有鲜味,所以不用另外加味精。
用料:丝瓜100克 ,鸡枝敏蛋2个,面粉75克,虾皮粉2克
1、丝瓜削皮,切去瓜瓤,继续切小丁。
2、丝瓜丁放入沸水锅中,焯水捞出备用。鸡蛋打入普通桐高面粉中,加入55克水
3、所有材料,用筷子充分的拌匀。平底锅不粘锅大火烧热,刷一层薄油。然后转小火,倒入混合好的面糊,让面糊自然流淌,填满锅底。
4、煎的过程中,等一面定型后再翻面,不要着急翻面。直到两面金黄色。已经闻到饼的香味!将煎好的丝瓜猛轮枝蛋饼对折两次。
宝宝辅食
丝瓜虾仁盖饭
丝瓜虾仁炒蛋,清爽不油腻,有肉有菜有鸡蛋,宝宝超爱吃,轻松搞定宝宝午晚餐,还不知道做啥下饭菜给宝宝吃的,麻麻绝伏们快快安排起来吧!
食材准备:
鸡蛋
鲜虾
丝瓜
做法:
1、鸡蛋和虾仁分别炒熟后盛出,另起锅倒油放葱花炒扰烂香,加入丝瓜炒软,倒入炒好的鸡蛋和虾仁。
2、加1勺宝宝酱油翻炒均匀,倒入适量水焖煮3-5分钟,淋入水淀并李携粉大火收汁即可。
注意:
一岁以下宝宝不放酱油,食材大小根据宝宝咀嚼能力来。
丝瓜牛肉烩饭
今天来分享一款皓冉小朋友超爱的丝瓜牛肉烩饭不开玩笑,真的是秒变干饭人分分钟光盘的那种~软烂入味,荤素搭配,一口就能吃掉满满的营养!简单快手,就算是厨渣妈妈也能轻松搞
辅食制作注意事项:
1.每个孩子的食量都不尽相同,图中示例的食物份量仅供参考,勿以此作为孩子吃多吃少的标准。
2.食材的粗细程度请根据孩子的咀嚼能力进行处理。
3.一周岁以上宝宝的饮食可以适当加盐和调味料了,但也应以少盐烹调为主。请坚持低油,低盐,低糖的“三低”原则哦
食材:
牛肉,丝瓜,胡萝卜,鸡蛋,葱花,熟米饭
做法:
1.牛肉切丁,加姜丝,酱油,油,淀粉抓匀腌制十分钟左右;胡首谨萝卜,丝瓜切丁;米饭提前煮熟;切葱花备用
2.鸡蛋打散,锅中倒少许油,倒入蛋液,炒散盛出备用
3.锅中倒油,放入葱花炒香,加入牛肉翻炒至变色,加入蔬菜丁一起翻炒,加适量清水煮开,焖煮3分钟左右,加入米饭,炒鸡蛋一卖芹拆起翻炒均匀即可出锅
如胡萝卜需要更软烂口感,可先焯水变中枣软牛肉可选牛里脊,口感更嫩一些,适合小宝宝食用
1 丝瓜泥:适合4—6个月的宝宝 准备材料:丝瓜100克,清水适量。 做法: 1、丝瓜起皮切成小块装碗里上睁运锅蒸熟。 2、把蒸好的丝瓜泥搅烂即可。 营养小贴士:在婴儿时期内多摄入一些富含纤维素的食物还有助于预防宝宝肥胖。 2 丝瓜面条:适合6—8个月的宝宝 准备材料:儿童面条200克、丝瓜200克。 做法: 1、丝瓜去皮切成片,尽量切的均匀一点。 2、把丝瓜放入锅内翻炒一下。 3、热锅放油和水煮沸,接着把面条放入锅内。 4、待面条7分熟之后,放入炒好的丝瓜。 5、搅拌均匀丝瓜和面条,待面煮熟,调入儿童营养包即可出锅。 营养小贴士:婴儿面条会根据婴幼儿发育的需要强化维生素和矿物质,以满足宝宝成长发育需要的各种营养。 3 丝瓜牛肉粥:适合8—10个月的宝宝 准备食材:米饭半碗、丝瓜50g、牛肉50g。 做法: 1、丝瓜切小丁,牛肉剁成肉泥,放入少许盐入味。 2、锅中放入适量清水烧开,沸水中倒入米饭,煮至汤汁较浓稠。 3、将丝瓜丁与牛肉泥放入粥中同煮约3分钟,煮至牛肉熟透后即可熄火。 营养小贴士:宝宝喝粥能够很好的调养宝宝的肠胃,但因为粥的营养密度低,倘若长期给宝宝喝粥,会减缓宝宝的发育生长速度,所以妈咪在给宝宝添加辅食时要注意营养搭配。
以上就是宝宝辅食丝瓜做法大全的全部内容,1、丝瓜米糊。所需食材:丝瓜、宝宝米粉。做法:①丝瓜去皮切段上锅蒸熟后用辅食机搅成泥。②碗内倒入适量宝宝米粉加水后加入丝瓜泥搅拌均匀即可。2、丝瓜西红柿虾皮粥。所需食材:丝瓜、西红柿、虾米、大米。做法:①西红柿去皮切碎,丝瓜去皮切丁。②大米入锅洗净加入适量的水和洗净的虾皮大火煮开。