上汤娃娃菜做法,上汤娃娃菜的热量

  • 美食做法
  • 2024-06-25

上汤娃娃菜做法?1、准备好娃娃,并洗净切细,如下图所示:2、准备好皮蛋,并切块,如下图所示:3、锅加水,放入姜丝和油烧开,如下图所示:4、加入皮蛋和娃娃菜,煮上肉三分钟,加盐调味,如下图所示:5、盛碗,撒上葱末即可食用了,那么,上汤娃娃菜做法?一起来了解一下吧。

上汤娃娃菜做法做生菜

上汤娃娃菜

主料:娃娃菜一棵

磨菇少许

辅料:小米椒少许

猪骨口味浓汤宝一块,橄榄油少许

蒜少许盐少许葱少许

做法:1. 准备好食材2. 把洗干净的娃娃菜分几份放在有盐有橄榄油的沸水中烫熟捞起,摆放在盘子里.另起锅.锅内放500ml水放入一块猪骨口味的浓汤宝.放入洗干净的切片的磨菇煮开.3. 把姜蒜辣椒末葱爆香浇在娃娃菜上.再倒入煮沸的浓汤宝磨菇汤~4. 口感浓郁的上汤娃娃菜就可以开吃了~

2

娃娃菜豆腐砂锅煲

用料:五花肉300g

油豆腐25个,娃娃菜1棵

姜,葱,盐适量生抽,老抽,蚝油适量

做法:

1. 五花肉小火煸干出油加入娃娃菜茎

2. 加入蚝油,生抽,老抽,大火锅内翻炒两分钟

3. 加开水,水量要没过菜,大火烧开

4. 加入油豆腐大火烧开转小火五分钟5. 再移至砂锅内即可

3

茄汁娃娃菜包肉

主料:猪肉适量

娃娃菜一颗

辅料:生姜一个

小葱一把

胡萝卜一个小的 酱油盐

做法:

1. 猪肉切成肉末

2. 胡萝卜,小葱,生姜,切末

3. 猪肉倒入胡萝卜生姜和葱末,加入适量盐和酱油,拌匀。

4. 将娃娃菜和小葱放入开水中过一下,然后再冷水过一下。记住娃娃菜要把梗去掉,留下菜叶。

5. 将娃娃菜内包入肉陷,用葱丝固定。放入锅内蒸10-15分钟。

既营养又清淡的菜谱

准备材料:娃娃菜300克、皮蛋1个、油适量、盐1勺、姜适量、葱适量

1、准备好娃娃,并洗净切细,如下图所示:

2、准备好皮蛋,并切块,如下图所示:

3、锅加水,放入姜丝和油烧开,如下图所示:

4、加入皮蛋和娃娃菜,煮上肉三分钟,加盐调味,如下图所示:

5、盛碗,撒上葱末即可食用了,如下图所示:

月子上汤娃娃菜怎么做

主料:娃娃菜、火腿、辣椒、皮蛋、猪骨汤

辅料:火麻油、盐、蒜

做法:

1、先将材料准备好,娃娃菜清洗干净分好半、火腿肠尖椒切成凌状,蒜切成小瓣、皮蛋切丁、猪骨浓汤。

2、锅内加入些许火麻油,待油温四五层热的时候加入蒜瓣。

3、蒜瓣炒至金黄色时加入准备好的猪骨浓汤。

4、浓汤煮开后,放入切好的娃娃菜,煮至变软。

5、将娃娃菜捞出装盘,锅内留底汤。

6、将火腿肠、尖椒票、皮蛋丁继续煮开。

7、煮开后再放入少许盐、水淀粉勾芡淋在煮熟的娃娃菜上即可。

娃娃菜2颗、蒜头3瓣、皮蛋半颗、青红椒丝小半碗、精制油适量、水1碗、浓缩汤料1颗

做法:

娃娃菜洗净后从中间剖开,劈成四段备用,蒜头切成片,皮蛋切成粒状。

娃娃菜焯水后备用。锅里加精制油,蒜片和皮蛋爆香,加水和一颗浓缩汤料,搅拌直至融化,再将青红椒丝放入锅里稍煮片刻。

加入娃娃菜略煮后捞出,将汁水淋在娃娃菜上即可。

主料:娃娃菜;辅料:棒骨、瘦肉、老鸡、老南瓜

调料:鸡粉、味素、盐、鸡汁

制作步骤

1、棒骨、瘦肉、老鸡过水后下高压锅加水压制1小时,成浓汤;

2、老南瓜去皮蒸熟用刀压成酱待用;

3、不老泉娃娃菜煮熟至轻压即烂为佳,去干水分,装盘;

4、起浓汤半勺下锅,用鸡粉、味素、盐、鸡汁调成适合自己的口味,下南瓜酱调成金黄色,打欠至浓汤

主料:娃娃菜

辅料:火腿、胡萝卜、豌豆、浓缩汤料、盐、鸡精、香油

制作步骤

1、娃娃菜掰开放入砂锅中,火腿、胡萝卜切丁备用

2、锅中加水烧开放入浓缩汤料,豌豆、火腿丁和胡萝卜丁,煮开后加水再次煮开

3、砂锅放入火上加热,将煮好的汤料倒入砂锅见开后加盐和鸡精;

4、略煮1分钟后出锅,点几滴香油即可。

怎样做上汤娃娃菜

上汤娃娃菜

〖材料:〗娃娃菜、皮蛋、咸鸭蛋、香菇、瘦肉、火腿肠、葱姜蒜、料酒、盐、鸡精、牛奶、枸杞

〖做法〗焯水:娃娃菜清洗干净,切成小瓣。水里加盐和油,烧开后放入娃娃菜焯2分钟,捞出装入碗中备用。

熬汤:热锅凉油,蒜子炸出香味,炸至金黄,盛出备用肉末炒断生葱段、姜片、皮蛋、咸鸭蛋,淋点料酒火腿肠、香菇翻炒至起沙开水,放入刚才的蒜子,放点盐、鸡精调味。

浇汤: 汤汁熬煮一会儿后,加点牛奶和枸杞煮开,淋在娃娃菜上。喜欢吃软烂点的,可以把娃娃菜放入锅中煮一会儿。

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怎样做上汤娃娃菜好吃又简单

用料

主料:娃娃菜2棵

辅料:咸蛋1个、咸肉50克、蒜2瓣、高汤30毫升、植物油少许、水600毫升

1、准备材料。

2、把咸蛋煮熟。

3、在煮咸蛋时,洗净娃娃菜,把1棵娃娃菜切成4断。

4、把咸肉切细条,煮熟的咸蛋切小块。

5、炒锅爆香蒜肉成金黄色。

6、将高汤加入到炒锅里。

7、加入600毫升清水。

8、当上汤水烧开后放入娃娃菜。

9、再将咸肉放入到娃娃菜里。

10、当娃娃菜煮软后加入咸蛋粒,煮1至2分钟即可上桌。

11、上汤娃娃菜成品图。

以上就是上汤娃娃菜做法的全部内容,7、加入600毫升清水。8、当上汤水烧开后放入娃娃菜。9、再将咸肉放入到娃娃菜里。10、当娃娃菜煮软后加入咸蛋粒,煮1至2分钟即可上桌。11、上汤娃娃菜的成品图。

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