豆面菜团子的做法大全?.那么,豆面菜团子的做法大全?一起来了解一下吧。
步骤 1.玉米面和绿豆面放在盆中,
2.倒入开水,边倒边搅拌,至无干面粉,
3.倒入白面,
4.揉成团,醒二十分钟,
5.准备野苋菜猪肉馅,
6.揪一小块面团,放在手中按扁,
7.放上馅
8.要两手配合默契,俩大拇指往下按馅,其余四指往上面擀皮,既不能让皮破了,还要让皮不要太厚,
9.最后收口包成团子,
10.放入蒸锅中,
11.大火蒸二十分钟即可出锅。
步骤
1.榨菜洗净 切碎撒豆碎粒 也叫豆面 (榨菜只要叶 )
2.加盐搅拌均匀
3.锅中加水 在蒸笼上铺上一湿布 把搅拌好的榨菜铺在湿布上 中间挖一小洞
4.蒸熟到出来
菜团子的做法
菜系及功效:精品主食 便秘食谱 青少年食谱 脚气食谱 贫血食谱 工艺:蒸菜团子的制作材料:主料:玉米面(黄)200克,绿豆面200克,小米面200克
辅料:猪肋条肉(五花肉)300克,腌雪里蕻150克
调料:大葱25克,姜10克,香油5克,味精2克,酱油15克
菜团子的做法:
1. 把玉米面、豆面、小米面放在一容器里,放适量苏打,加30℃左右的水,边倒水边搅拌;
2. 面和均匀后放在一边,用湿布盖着,防止面变干;
3. 这个过程叫醒面,大约需30分钟时间;
4. 醒面的同时,把葱、姜、香油、味精加酱油与肉调和均匀,腌制10~15分钟;
5. 然后,把事先洗净、泡好的雪里蕻切成末,用手捏团;
6. 将里面的水挤出,但不要挤得太干,否则口感就不好了;
7. 然后猪肉剁馅加雪里蕻拌在一起;
8. 面醒好后,抓一把放在手里,搓圆后双手一拍,面皮就摊在双手心里了;
9. 往里放馅后,边转面皮边往上拢,两只手的大拇指同时把馅往里按,这样面皮就被推得均匀了,薄厚也一样了;
10. 和面时水若放得不够,可能就不太容易合上;
11. 捏成团上锅,屉布往中间拢一拢,便于菜团子受热,蒸30分钟即可。
食物相克玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
小米面:小米忌与杏仁同食。
东北菜团子
材料玉米面200克、白面200克、酵母5克、水约200克左右馅料材料:白萝卜一根、盐、虾皮、葱末、姜粉、胡椒粉、鸡精、熟油适量
做法 1、 玉米面和白面混合,酵母加少许温水混合均匀,倒入面粉中,再一点点加入温水,混合至面团粘合不粘手为合适;
2、 将和好的面团盖上盖子或蒙上保鲜膜,放到温暖处发酵两个小时至两倍大;
3、 白萝卜去皮擦丝,加少许盐拌匀至出水再挤干;
4、 加虾皮、葱末、姜粉、白胡椒粉、盐、鸡精、熟油拌匀成馅料;
5、 发酵好的面团根据发酵程度可以加少许碱面揉和均匀,静置一会儿;
6、 揪一小块玉米面团,用手压扁,怕粘手的话,手上可粘少许干面粉;
7、 左手托着面皮,放入馅料,右手握住面团向上推拢至收口粘合;
8、 面案上撒少许干粉,将面团合口向下,放到面案上,用双手将面团团圆;
9、 将包好的菜团子放入蒸锅中,大火蒸三十五分钟,继续焖十分钟即可。
小诀窍: 1、玉米面和白面的比例可根据个人口味调整,我用的是1:1的比例,喜欢玉米面味浓的用2:1也可以,还可以适当加少许小米面、黄豆面,营养更全面;
2、往面粉里加水的时候要一点点加,一边加水,一边用筷子混合,混合至面团可以粘合即可。不要一次性加太多,防止粘手;
3、室温较低的情况下,可以把面团放入蒸锅中发酵。蒸锅下面的水温比体温略高即可,面团放入盆中,放到蒸锅的帘子上,盖上盖子发酵两个小时。阳光充足的时候,可以放到阳光底下发酵;
4、发酵好的面团可以加一点碱面混合均匀,以中和面团的酸度,不要加太多,一定要混合均匀;
5、包好的菜团子放入蒸锅后可进行二次发酵后再开火,我因为面团本身已经发得很厉害,在蒸锅中又排得很满,再发的话面团容易粘连,就没有二次发酵,结果口感正合适。是否二次发酵可根据发酵程度等情况处理,不是绝对的;
6、菜团子的馅料除了用萝卜馅,还可以用小白菜馅等。
不和面做不了@!
我们老家做的菜团子特别好吃,做法就是把玉米面和大白菜或者是茴香混在一起,然后放点盐和五香面,然后蒸一下就可以了。味道特别好,现在我们还经常做着吃呢.你们也可以试一下,很美味的哦!!
以上就是豆面菜团子的做法大全的全部内容,.。