黄豆炒猪皮的做法,肉皮炒黄豆的营养价值及功效

  • 美食做法
  • 2024-08-11

黄豆炒猪皮的做法?11、炒香后,黄豆倒进去。12、加入一小碗水入锅内,使猪皮和黄豆的香味更好的融合在一起,小火慢慢收汁。13、放入适量盐进行调味,量的多少依据自己的口味而定。14、红尖椒洗净,切段。汤汁快收完的时候放进去翻炒几下,关火。这样吃起来有微微的辣味,口感更丰富,那么,黄豆炒猪皮的做法?一起来了解一下吧。

猪皮与黄豆煲有什么营养吗

用料

主料

黄豆100g

调料

食盐

2小勺

鸡精

1/4小勺

八角

1个

桂皮

1小块

干辣椒

适量

柿子椒

0.5根

胡萝卜

0.5根

黄豆炒肉皮的做法

1.肉皮焯水洗净,黄豆提前一天晚上泡发好,2者放入砂锅中,加水、八角桂皮、1小勺盐,炖2个小时至软熟

2.煮好的黄豆捞出沥干水分,肉皮沥干水分切成细条,胡萝卜切丁,青椒切丝

3.干辣椒掰成小段,葱姜蒜切片

4.锅里放稍微多一点的油,小火将干辣椒炒香,放入葱姜蒜炒出香味

5.倒入胡萝卜丁翻炒一会儿

6.倒入黄豆和肉皮翻炒均匀

7.调入盐、鸡精,洒上青椒丝,翻炒均匀就可以出锅了

肉皮炒黄豆的营养价值及功效

材料:猪皮、黄豆

辅料:香芹、小葱、蒜片、红辣椒

调料:黄豆酱、生抽、老抽、鸡粉、白糖各适量

1、将泡发的黄豆水煮10分钟煮熟捞出,放入凉水中浸泡一下去除多余豆腥。

2、将生猪皮放入锅内大火煮10分钟捞出,放入清水中冲凉刮去肥油。

3、将处理好的猪皮切小段,改刀成菱形块。

碗汁:黄豆酱2勺、鸡粉1勺、白糖1勺、生抽1勺、老抽1勺调匀备用。

4、锅置火上倒入油爆香蒜片,加入黄豆与猪皮翻炒片刻。

5、把调好的碗汁倒入锅内翻炒,再加入辣椒与香芹丁片刻即可出锅。

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制作步骤

1.猪皮洗净用镊子拔掉猪毛(基本也没什么的,买的已经处理过的)切成均匀的小条。

2.将所有食材洗净切好。芹菜、辣椒切成跟猪皮差不多大小的条状。

3.将猪皮倒入锅中,加水没过猪皮为准,放入少许料酒。

4.不盖锅盖中火煮……

5.水干后,盛出备用。

6.起油锅,放入少许油,入姜蒜片煸出香味后,倒入切好的芹菜辣椒翻炒。

7.倒入煮好的猪皮,快速小炒几下,放入盐、生抽、泡椒继续炒。

8.炒得超不多后,出锅前放入香葱段。

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材料

猪皮,黄豆芽,香辣肉酱,干辣椒,葱白段,葱花,盐,鸡精,油

做法

1.黄豆芽用清水冲洗一下,烧半锅水,开锅后倒入黄豆芽略焯十几秒钟,关火。

2.捞出豆芽,再次用清水漂洗并沥水。

3.炒锅倒油(周六做了一锅的香辣肉酱,油放多了,最后把肉酱盛起来,锅里还剩下了好多的油,我把这些油装进瓶里,可以炒菜用,也可拌菜用。这次炒豆芽用的就是这个油,特别的香,如果用普通的油,可以在油锅里扔进几粒花椒)。

4.扔进一些干辣椒段炸香,放入些许的葱白段后倒入豆芽,大火快炒约1分钟,加盐、鸡精,最后加点葱花大火爆炒1分钟即可。

卤猪皮卷的做法

黄豆焖猪皮的做法步骤

1. 首先要泡黄豆要泡到3个小时以上,或者用温水泡比较省时间。

2. 泡好的黄豆用热水焯一遍,再捞起来待用。

3. 这些好图片上这些食材和调料就准备下锅了。

4. 油烧5成热放入辣椒干、姜、蒜、八角炒香。

5. 放入猪皮煸炒几下加入料酒、酱油。

6. 加入水、盐、鸡精或味精调味后放入黄豆.

7. 焖煮至黄豆软面,猪皮软滑加入葱即可。

以上就是黄豆炒猪皮的做法的全部内容,【制作方法】1.锅里面烧水 将处理干净的猪皮放入锅中,倒入适量料酒去腥,盖上锅盖 大火烧开 煮8分钟。2、猪皮煮好之后 打开锅盖,用滤网将猪皮捞出放入冷水中过凉,过凉之后捞出 沥干水分放到菜板上,用刀或者借助工具 像我这样将猪皮的肥油给刮一下,这一步一定不能省。

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