土豆丝卷饼做法?做法步骤:第一步:首先把土豆去皮,再把土豆刮成丝,锅内水烧开之后下入土豆丝焯水一分钟,一分钟之后捞出备用。把扁豆也切成丝,放进开水锅内焯水三分钟,扁豆焯水的时候可以适当放一些盐,用来增味,捞出之后和土豆丝放在一起。第二步:碗中打入4个鸡蛋,加入一勺盐,搅拌均匀。那么,土豆丝卷饼做法?一起来了解一下吧。
每100克土豆丝卷饼的热量为181大卡。土豆丝卷饼所需材料及做法如下:
1、主料:鸡蛋、面粉、土豆、胡萝卜、青椒、葱、油、盐、花椒粉、味精、水;
2、胡萝卜、青椒、炒好的土豆丝待用;
3、准备面粉和鸡蛋,加花椒粉、盐调成稀一点的面糊;
4、电饼铛烧热刷一层油,倒入面糊摊平;
5、待鸡蛋饼定型成熟后,放土豆丝在饼的一侧;
6、用一双筷子把鸡蛋饼和土豆丝卷起来即可。
准备食材:
土豆一个、 胡萝卜半根 、青椒一个 、火腿肠一根 、蒜沫。
做法:
1、土豆、 胡萝卜 、青椒 、火腿肠切丝 、锅中加油瞎册、 油热倒入蒜末炒香, 加入土豆丝胡萝卜丝炒软。
2、加入青椒 火腿肠翻炒断生 ➕1勺生抽➕1勺醋➕正漏1勺蚝油➕一小勺盐➕一小勺白糖翻炒均匀捞出备用。
3、饺子皮尽量擀到坠大坠薄,夹适量炒好的土豆丝, 饺子皮下面往上 ,两边往里折, 从下往上卷出形状。
4、锅中加油 煎至两边金黄即可举神烂。
土豆丝卷饼中蛋饼的做法如下:
1、将面粉放入碗中倒入清水搅拌成稀一点的面糊,放入葱末拌匀;
2、平底锅烧微热放少许油转动锅柄,油铺满锅底,倒入一层面糊转动锅柄将面糊均匀的铺满锅底;
3、将一个鸡蛋直接打开在饼上;
4、用锅铲将鸡蛋轻轻打散,使蛋液尽量均匀的扑在饼上;
5、中火将饼的另一面先烙上色,然后翻面,将蛋液已开始凝固的这一面翻到贴着锅底,顺着饼边淋少许油,将有蛋液这一面也煎上色,然后翻面关火。
6、装盘备用即可。
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。土豆丝,是再家常不过的一道小菜,会让无数人一直的最爱,每个家庭都必不可少的味道,做法很多,样样受人喜爱,荤腥吃多了,清肠来道土豆丝,时间紧张,快手小炒来道土豆丝,爽口下饭来道土豆丝,总之,这道菜口感脆爽、香辣下饭又实惠易做,胜过无数美味,每次同学聚会来我家吃饭,土豆丝都是第一个一扫光的,土豆同所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪,如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。
要炒出这种效果有一些小技巧:土豆切丝后一定要放入清水中浸泡,可以洗去土豆丝上的淀粉,使其更加脆生可口,也防止土豆丝氧化变黑,而青椒丝一定要在土豆丝快熟时下锅并大火翻炒出锅,这样才能保证脆爽的口感。
【炒土豆丝】
食材:土豆1个、尖椒1根、干辣椒2根、花椒少许、蒜2粒、盐适量、白醋少许。
做法:
1、食材备好,如果尖椒太辣,可以换成青椒。
2、土豆削皮,切成薄片,一定要用手切,这样口感才爽脆,不要用擦丝器。
3、将切好的土豆丝放在凉水中淘洗干净并冷水浸泡。
4、青椒去籽分成两半切丝,蒜切末。
5、锅中倒入适量的油,油温六七成热的时候,放入花椒和干辣椒爆出香味,捞出。
【土豆丝卷饼】
食材:面粉300克、清水160克左右、盐1小勺。
做法:1、将面粉放入盆里,加入水,用筷子扮成面絮,揉成光滑的面团,用湿布盖好后,松弛10分钟。
2、绿豆芽1盘洗净,1个土豆切丝,半根红萝卜切丝,2根尖椒切丝,半根大葱切片。
3、面团揉成长条,然后分成等份的小剂子,擀成饺子皮薄厚的圆片。
4、把做好的圆片,每个表面刷上油,盖上保鲜膜饧10分钟,取3个或者5个圆片按压在一起,再擀薄。
5、电饼铛里不用刷油,插上电源,放入薄饼,半分钟翻个面,看到饼全部变色,饼皮分离。
6、锅中加适量油,烧热,放入葱花炒香,倒入土豆丝胡萝卜丝翻炒6成熟,再倒入绿豆芽,尖椒丝翻炒3分钟后,加盐五香粉,鸡精调味,用卷饼卷上菜,开吃。
以上就是土豆丝卷饼做法的全部内容,土豆丝卷饼步骤1 面粉放入盆中 步骤2 放入鸡蛋、盐、五香粉、清水搅至无颗粒状 步骤3 接着放入葱花拌匀,饧上10-20分钟 步骤4 趁着饧面的时间,把土豆去皮切丝,冲冼干净上面的淀粉、红椒、洋葱、姜、蒜均匀切细丝备用 步骤5 锅烧热,炒香姜、蒜,放入洋葱与红椒。