月经期红糖鸡蛋的做法？1、做法 （1）材料：鸡蛋二个，姜少许，红糖少许。（2）把姜切成片，锅里放水，把姜片放水里去煮。（3）等水煮开，把鸡蛋打到锅里去煮，直到把鸡蛋煮熟，中间的蛋黄不会流出来了，就是熟了。（4）再放入红糖，煮一会儿就可以出锅了。2、功效与作用 （1）红糖具有益气活血的作用，那么，月经期红糖鸡蛋的做法？一起来了解一下吧。
原料：鸡蛋1颗，红糖适量。
做法：加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。
食补功效：补血养颜的，这不是药物，什么时候都可以吃
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做法二：
原料：豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。
做法：将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
食用叮嘱：女性在月经结束后的第三四天就可以开始吃补血食品红糖煮鸡蛋了...
糖煮鸡蛋的好处和作用：
1、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中喝一些红糖水能补充能量，增加血容量，有利产后体力的恢复、对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等有明显的促进作用；
2、对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量,，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，经后若感觉精神差气色不好，可以在每天中餐前喝一杯浓度约20％的红糖水，不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善；
3、还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气，健脾，暖胃的功效；
4、红糖水能用于外敷，具有排毒滋润的功效，小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退；
5、秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻乾痒的感觉；
6、月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀，腰紧症状；
黑糯米酒红糖煮鸡蛋
原料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。
1、红糖水煮鸡蛋就可以补血，准备材料：鸡蛋，红糖，枸杞，红枣，姜。首先，将鸡蛋煮熟，剥壳备用，将枸杞，红枣洗净，姜切片备用。
2、起锅煮水，放入鸡蛋，红枣，姜片，大火煮开。
3、水开后，放入枸杞，继续煮两分钟，出锅前放适量红糖即可。
扩展资料
红糖煮鸡蛋功效
1、调经活血
红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前喝一杯。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
2、养颜美肤
鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，磷脂有乳化作用。进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳作用。鸡蛋黄中还含有丰富的维生素A、维生素B2，这些维生素都是营养皮肤必不可少的物质。
3、帮助分泌乳汁
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中吃红糖煮鸡蛋，能补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复。还有利于恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。同时能缓解腹胀，腰紧的产后症状。
4、健脾胃
红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。
鸡蛋和红糖是可以一起吃的。
红糖煮鸡蛋是一道以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成的对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品，它可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。
做鸡蛋红糖的方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：红枣5个、鸡蛋2个、桂圆(干)4个。
2、辅料：红糖20克、清水。
第一步：准备好所需的所有材料。
第二步：红枣清洗干净，与去壳的桂圆放入锅中，用电磁炉烧开，用中火煮20分钟左右。
第三步：然后往锅里打入2个鸡蛋。
第四步：鸡蛋煮熟后，关掉电磁炉，放入红糖至融化。
第五步：红糖融化之后就可以出锅食用了。
参考资料来源：百度百科-红糖鸡蛋
1.红糖能和鸡蛋一起吃吗。 能。 红糖和鸡蛋都是营养价值比较高的食材，从两者成分上来看，并不属于相克的食物，同食无害，而且可使人体营养吸收更全面，具有一定的好处。 2.红糖鸡蛋的功效和作用。 调理月经。 对于经血量少、月经延迟、经血出现血块的女性而言，通过食用红糖鸡蛋，可以促进血液循环，有助月经通畅、规律。 补充能量。 红糖鸡蛋不仅能为身体补充能量，还能为身体补充营养，红糖是维生素、碳水化合物、微量元素等营养元素来源；鸡蛋是蛋白质、卵磷脂等营养元素的来源。 补气养血。 红糖鸡蛋具有补气养血的功效，可为人体补充能量和营养，是体虚、产后、经期等人群理想的食材。 3.温馨提示。 红糖鸡蛋适用于一般人群，但是由于其中含糖量较高，糖尿病、肥胖症人群需忌食，以免加重病情。
鸡蛋红糖水的做法：
备用食材：红糖适量，鸡蛋3个，红枣5个，生姜3片，桂圆干适量，枸杞1小把；

制作过程：第一步，所有的食材都准备好，鸡蛋3个将其外壳清洗干净，然后冷水下锅开始煮，差不多8分钟的时间，将煮熟的鸡蛋捞出来；

第二步，剥皮待用，干桂圆准备出适量，将其剥皮，红枣事先放入清水中浸泡一会，将其表皮泡软，生姜一块将其清洗干净后切成片；

第三步，待将所有的食材都准备好即可煮汤，在锅中添上适量的水，将红枣、桂圆肉和生姜片一同放入在锅中，开始煮，大火将其煮开后；

第四步，转至小火继续煮，差不多15分钟的时间，将事先煮好并且剥皮的鸡蛋放入锅中，同时再加上适量的红糖，继续煮；

第五步，再次煮15分钟的时间，然后撒上一小把枸杞，煮开后，即可关火，将煮好的鸡蛋汤盛出来便可以享用了。
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小编总结：这道汤中用到的每一种食材价值都非常丰富，首先鸡蛋作为我们日常饮食中不可缺少的一种食材，其对于补充蛋白质有着非常好的帮助，而红糖对于补血益气、活血等有着一定的帮助，生姜又是可以帮助驱寒散暖的一种食材，将这几种食材搭配在一起做的汤，不管是价值还是口感都特别丰富，我每周都坚持会喝一碗红糖鸡蛋汤，补气养血，好喝更滋补，不得不说红糖和鸡蛋是天生的一对，价值本就高的食材还搭配在一起，可以让人更加充分享受其中的美味，尤其是对于女孩子来说，一定不能错过了学习这款红糖鸡蛋汤的做法。
以上就是月经期红糖鸡蛋的做法的全部内容，红糖鸡蛋怎么做 1. 材料准备：清水一碗半，生鸡蛋3个，红糖100g。2.取一碗半的水(平时吃饭用的小碗就可以，也可以看自己的锅大小)，开始加热，等到水里出现水泡后，打入鸡蛋。3.待水开，鸡蛋蛋白收在一起，加入红糖。4.加糖1分钟后捞起鸡蛋，加少量汤取可食用。5.如果怕有其它的味道。
