紫薯宝宝辅食的做法？与大米搭配，营养升级 大米是宝宝辅食中常见的食材，营养丰富。将紫薯与大米搭配，不仅可以提高米糊的营养价值，还能让宝宝感受到紫薯的香甜滋味。我们可以将紫薯蒸熟后压成泥，然后加入煮好的米糊中搅拌均匀。这样制作的紫薯米糊口感细腻香甜，宝宝一定爱不释口。与山药搭配，润肺止咳 山药性平味甘，那么，紫薯宝宝辅食的做法？一起来了解一下吧。
宝宝菜泥做法
紫薯富含碳水化合物和花青素，搭配配方奶粉，营养更加全面，适合宝宝食用。
准备食材：紫薯、奶粉。
将紫薯去皮，放入蒸锅，蒸五分钟，取出碾压成泥。

然后在小碗中放入一勺奶粉，加入温水调匀。

然后，把调制好的奶粉倒入紫薯泥中，用勺子搅拌。

把奶粉和紫薯泥搅拌均匀后，奶香紫薯泥就完成了。

土豆富含碳水化合物和多种微量元素适合宝宝生长发育，加上配方粉使得营养更均衡，口味更容易让宝宝接受。

准备食材：土豆、奶粉。

将土豆用清水洗净，用刀切成小块，再放入蒸锅蒸熟，蒸熟后去皮，用勺子碾压成泥。

另取容器，加入10克奶粉，倒入温水，搅拌均匀。

然后在土豆泥中加入调制好的奶，用勺子搅拌。

直到把土豆泥和奶粉搅拌均匀后，奶香土豆泥就完成了。
当秋季来临，紫薯经过时间的沉淀，愈发香甜可口，深受大人和孩子的喜爱。除了直接蒸煮，紫薯还可以与其他食材巧妙搭配，做成美味可口的辅食，为宝宝提供丰富的营养元素。紫薯可以和哪些食材搭配呢？我们一起来探索一下。
与大米搭配，营养升级
大米是宝宝辅食中常见的食材，营养丰富。将紫薯与大米搭配，不仅可以提高米糊的营养价值，还能让宝宝感受到紫薯的香甜滋味。我们可以将紫薯蒸熟后压成泥，然后加入煮好的米糊中搅拌均匀。这样制作的紫薯米糊口感细腻香甜，宝宝一定爱不释口。
与山药搭配，润肺止咳
山药性平味甘，具有润肺止咳、健脾益胃的功效。将紫薯与山药搭配，既能补充宝宝的营养，又能起到润肺止咳的作用。我们可以将紫薯和山药蒸熟后压成泥，然后加入适量的温水搅拌均匀。这样制作的紫薯山药泥细腻香甜，还能帮助宝宝缓解秋季的咳嗽症状。
与南瓜搭配，增强免疫力
南瓜富含胡萝卜素和维生素C，具有增强免疫力的作用。将紫薯与南瓜搭配，既可以补充宝宝的营养，又能提高宝宝的免疫力。我们可以将紫薯和南瓜蒸熟后压成泥，然后加入适量的温水搅拌均匀。这样制作的紫薯南瓜泥香甜可口，还能帮助宝宝增强免疫力，抵御秋季的感冒和病毒。
与苹果搭配，健脾养胃
苹果富含膳食纤维和维生素C，具有健脾养胃、助消化的功效。
雪梨有化痰止咳、滋阴润肺的功效，对帮助宝宝缓解感冒咳嗽有很大的作用，紫薯中含有丰富的花青素，有利于宝宝眼睛的健康发育，这道粥口感软烂、颜色艳丽，不需要加糖，清新的味道，一定会让宝宝胃口大开，参考月龄:十一个月以上
主料
大米50克
紫薯40克
雪梨40克
猕猴桃半个
辅料
水适量
步骤1紫薯水果粥 (宝宝辅食）的做法大全
大米清洗干净倒入炖盅
步骤2紫薯水果粥 (宝宝辅食）的做法图解
紫薯去皮切小丁倒入炖盅
步骤3紫薯水果粥 (宝宝辅食）的家常做法
加入适量清水
步骤4紫薯水果粥 (宝宝辅食）的简单做法
按BB粥功能键2.5小时
步骤5紫薯水果粥 (宝宝辅食）怎么吃
雪梨去皮切小丁
步骤6紫薯水果粥 (宝宝辅食）怎么做
奇异果去皮切小丁
步骤7紫薯水果粥 (宝宝辅食）怎么炒
待粥煮至软烂时倒入雪梨丁
步骤8紫薯水果粥 (宝宝辅食）怎么煮
倒入奇异果丁，搅拌均匀继续炖煮10分钟
成品图
烹饪技巧
水果也可以替换成草莓、蓝莓、桃子等。在准备水果的时候，最好快手一些，因为水果氧化的特别快
新生宝宝们习惯了母乳或者是奶粉的喂养，难免就会对突如其来的辅食产生抗拒，这个时候就需要爸爸妈妈们要注意给宝宝吃的辅食，一定要尽量要以易消化，味道比较淡的食物为主，例如，可以选择营养价值比较高的紫薯还有易消化的鸡肉粥为主。
紫薯可以提供丰富的碳水化合物 在一定程度上可以作为宝宝主食 加上奶和山药更是营养丰富，成品软糯软糯的，奶香浓郁，快手又好喝。大宝贝搅拌时可加一点糖，浓稠度根据自己情况调整，喜欢稠一点就少加液体，喜欢稀一点就多加液体。蒸熟后，把紫薯和山药倒入料理机中，把奶/温水也倒入，用料理棒反复搅打成泥。搅打过程中如果觉得太稠，还可以加点温水调稀。
紫薯比红薯(地瓜)的营养价值要高些，但同样含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等营养价值很高。只不过紫薯中的蛋白质、硒、铁的含量更加丰富，更重要的是紫薯中含有大量的花青素，花青素是天然强效自由基清除剂，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。
也正是这种花青素才让紫薯拥有这么迷人的紫色。鸡肉粥含丰富的微量元素等营养物质，有利于宝宝消化吸收和生长发育。鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力，鸡肉的脂肪含量很低，维生素却很多，适合7-9月的小婴儿。
紫薯鸡肉粥：给宝宝的美味健康餐
当宝宝开始踏入辅食阶段，父母们总是热切地寻找营养丰富、味道可口的食物。紫薯和鸡肉粥是一种理想的选择，它不仅包含多种营养，而且口感香甜软糯，很容易被宝宝接受。
食材准备：
紫薯 1 个
鸡肉 50 克
大米 50 克
清水 400 毫升
制作步骤：
处理紫薯和鸡肉：将紫薯去皮切小块，鸡肉切成细丝，放入清水中浸泡 10 分钟，去除血水。
煮粥：将大米淘洗干净，与浸泡好的紫薯块一起放入锅中，加入清水，大火煮沸。
加入鸡肉：当粥煮沸后，倒入鸡肉丝，继续煮 15-20 分钟，或直至鸡肉熟透。
调味：如果宝宝大一点，可以根据口味添加少许盐或酱油调味。
搅拌成泥：煮熟后，将粥盛入料理机或用勺子压成细腻的泥状，方便宝宝食用。
营养价值：
这道紫薯鸡肉粥富含多种营养物质：
紫薯：富含膳食纤维、维生素 A、C 和花青素，具有抗氧化抗炎作用。
鸡肉：提供优质蛋白质，有助于宝宝肌肉和骨骼发育。
大米：碳水化合物含量较高，为宝宝提供能量。
小贴士：
紫薯的品种不同，颜色深浅略有差异，不会影响营养价值。
鸡肉可以根据宝宝年龄和咀嚼能力调整切法，月龄较小的宝宝可以切得更细一些。
如果宝宝对鸡肉过敏，可以换成其他肉类，如猪肉、牛肉或鱼肉。
以上就是紫薯宝宝辅食的做法的全部内容，1、紫薯去皮后清洗干净。2、将紫薯蒸熟，大火开锅后转小火15分钟左右。3、将蒸熟的紫薯压成泥并加入玉米面、低筋面粉、奶粉溶液及黑芝麻充分搅拌均匀。4、用模具做成喜欢的图案，放入烤箱中，160度烤15分钟，成品出炉。小贴士：可爱的紫薯卡通图案，让小宝宝看着食欲大振。
