干海参的做法大全,海参干怎么吃最有营养

  • 美食做法
  • 2024-09-28

干海参的做法大全?海参干的吃法 1. 清炖海参干:将海参干泡发后,加入清水、姜片、葱段等调料,用小火慢慢炖煮,直至海参干变软入味。2. 红烧海参干:将海参干泡发后,用油煎至两面微黄,加入调料(酱油、糖、料酒、姜片、葱段等),加水烧开后转小火慢慢炖煮,直至入味。3. 爆炒海参干:将海参干泡发后,那么,干海参的做法大全?一起来了解一下吧。

干海参家庭最简单做法

1、泡发干海参 取一个干净盘,不要有一点油渍,把海参放到盘里。

2、把海参洗净,泡到自来水里放入冰箱冷藏。每天取出来换一次水。

3、这是泡了3天的海参。

4、从海参的肚下剪开,去掉内脏和带带胡须的一头。

5、再把海参冲洗干净。

6、锅里放足量水烧开,放入海参。

7、转小火煮30到60分钟左右,看到海参变大软和了就煮好了。

8、关火焖1-2小时。

9、取出来放到一个干净盘里。

10、这次是用纯净水泡发了,还是要放到冰箱冷藏

11、每天换一次纯净水,两天就可以了。

12、将海参捞出,用剪子把海参腹部划开,把腹腔内的杂物取出。然后把净膛的海参冲洗干净

13、大葱斜着切葱片,姜切片,备好鸡汤和水淀粉

14、锅中倒迅蠢入一些油,油稍微多一亩和陪些,以小火慢慢棚搭把葱、姜炒香,且把葱炒得略微金黄

15、加入糖后以小火加热,油糖混合后,慢慢炒出糖色

16、加一点点老抽酱油上色用~~酱油千万不要多,不然海参易苦而且回缩

17、倒入黄酒

18、加入高汤

19、把海参放入,盖上锅盖,以小火焖炖约25分钟

20、根据口味调入少许盐后,加入水淀粉勾芡,即可出锅

21、出锅装盘

干海参怎么泡发海参正确方法

海参是一种营养丰富的海产品,其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、微量元素和多种维生素,是一种非常健康的食材。海参的烹饪方法也非常多样化,下面介绍几种常见的海参烹饪做法。

清炖海参

清炖海参是一种非常简单的烹饪方法,只需要用清水煮熟海参即可。具体步骤如下:

1.将干海参泡软,用清水洗净。

2.将海参放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸。

3.煮沸后改小火,继续煮20-30分锋备敏钟。

4.加入适量的盐和味精,煮至海参软烂即可。

炒海参

炒海参是一种比较常见的烹饪方法,可以搭配各种蔬菜一起炒制。具体步骤如下:

1.将干海参泡软,用清水洗净。

2.将海参切成小块,加入适量的盐、料酒和淀粉拌匀。

3.将蔬菜洗净切成小块,备用。

4.热锅凉油,加入葱姜蒜爆香。

5.加入海参和蔬菜翻炒,加入适量的盐和味精调味即可。

红烧海参

红烧海参是一种比较传统的烹饪方法,口感鲜美,适合搭配米饭食用。具体步骤如下:

1.将干海参泡软,用清水洗净。

2.将海参放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸。

3.煮沸后改小火,继续煮20-30分钟。

4.热锅凉油,加入葱姜蒜爆香。

5.加入适量的料酒、酱滚闷油、冰糖和清水,煮沸后加入海参。

6.小火炖煮20-30分钟,直到汤汁收干即可。

加拿大干海参怎么做法好吃

海参是一种营养丰富、口感极佳的海鲜,不仅可以制成海参饼、海参燕窝等美味佳肴,也可以直接烹制成菜肴。那么海参最简单的做法是什么呢?下面就为大家介绍几种简单易学的海参做法。

清水炖海参

将干海参泡发至软化,用开水稍微煮一下捞出备用。然后取一个小炖盅,将煮好的海参放入炖盅中,加入足够的清水,放入适量的葱姜末和少许盐调味,用文火慢炖约50分钟左右即可。

红焖海参

将干海参泡友隐发至软化,用开水稍微煮一下捞出备用。然没慧后取一个煲汤锅,将泡好的海参、姜片、料酒、红枣、北枣、当归、花胶、清水、冰糖放入煲汤锅中,煲至汤汁浓稠即可。

蒜蓉海参

将干海参泡发至软化,用开水稍微煮一下捞出备用。然后用刀将海参切成均匀的小段,取出一个小碗,加入蒜末、盐、胡椒粉、鸡精、清水拌匀,加入海参拌匀后静置15分钟即可。

海带炖海参

将干海参泡发至软化,用开水稍微煮一下捞出备用。然后将海参与洗净的海带一起放入煮沸的清水中,加入葱姜末、料酒、盐进行烹制,煮至汤汁浓稠即可。

总之,无论是清水炖、红焖、蒜蓉还是海带炖,海参最简单的做法就是以清淡为主,并注意烹调时间和调料用量的适度。

干海参如何做好吃

海参瑶柱炖瘦肉

主料

干海参

3条

瘦肉

350g

瑶柱

20g

辅料

适量

姜片

适量

步骤

1.海参提前加纯净水,入冰箱泡发12小时以上;然后处理干净备用;

2.切姜片,瘦肉切大块;

3.姜片和瘦肉冷水下锅,焯一下然后过清水洗净;

4.瑶柱洗一下备用;

5.把瑶柱,姜片,瘦肉入炖盅;

6.加入适量开水;

7.按炖盅说明也在外围加适量开水;

8.盖好盖子,炖约3小时;

9.在炖到2.5个小时的时候,加入泡发好的海参;

10.续炖半小时后,加盐调味食用。

如何泡发海参:

方法一

家庭食用少量海参可先用冷水把干海参浸泡1天,用刀剖开肚子,取出内脏洗净,然后放入暖水瓶中,倒入开水,盖紧瓶盖,发10小时左右。在这中间可倒出检查一次,挑出部分发透的嫩小海参。发好的海参,泡在冷水中备用。泡发海参切勿用含盐的水,也不能同油接触,发好后最好马上食用,以防变质

方法二

取适量海参用清水泡12小时(夏天放在冰箱保鲜层),

然后破肚去筋去沙嘴洗净,

放在无沾油锅煮开后再用文火著20-30分钟,

熄火后将型陆亏其自然凉透倒掉水,

加入适量纯净水放于冰箱保鲜48小时(满24小时后再换一次纯净水)后即可食用,

一次食用不完可卜神放冰箱冷冻存放。

注:煮、泡海参的锅或盆切记油腥

方法三

先将干制的海参放入清水锅中略泡,接着将锅上火,烧沸后离火,将海参用热水浸泡约12小时(锅要加盖),然后再换清水,将锅重上火烧沸,再离火继续浸泡至海参发软后,将海参捞出,剖腹除去内脏和泥沙,冲洗干净,将海参重新放入清水锅中,再上火烧沸,直至海参完全发透。

如何食用干海参

干海参的家常做法?怎样泡发快速?

1、用水发制后直接食用。用水发制后,在锅内蒸一下,然后加上适量的冰糖,白糖,或者蜂蜜,以及微量的开水,趁热进食。

2、家常做菜,做汤时将其片成片一起炒炖都可。

3、海参适量,加冰糖,煮汤,每日早晨空腔服食(疗程不限),治疗高血压,动脉硬化。

4、海参研细末,每次用2克,加阿胶6克,加开水半杯溶化,空腔用米汤冲服,每日三次,制痔疮出血。

5、羊肉海参汤:海参、羊肉切片,同煮汤,加入生姜,食盐调味食用适用于小便频数

6、猪肉海参汤:海参、猪瘦肉切片,同煮汤,加盐调味食用。适用于体弱或病后、产后调补之用。

7、肝胰扒海参:海参50克水发洗净;猪胰1条、猪肝100克,切成长块,放入开水过一下(去腥气),放入砂锅内,加入海参、鸡汤、酱油、料酒、白糖、姜片、葱、盐、猪油炖熟食用。有补肾润燥,养血补血作用。

8、木耳猪肠海参汤:木耳30克,海参20~30克,猪大肠150~200克,同煮汤,用食盐,味精调味食用,可治肠燥之便秘。

9、海参珍珠汤:海参50克煮烂,加入白糖500克,蜜糖250克,珍珠粉30克。熬匀后瓶装,每次一汤匙,每日2~3次。有镇痛、消炎、滋脏护肝昨用;

10、海参大枣(去核),融干为末,每次服10克,用温开水送服。

以上就是干海参的做法大全的全部内容,1. 清水泡发:将干海参放入清水中浸泡,每天换水2-3次,泡发时间一般为3-5天,直到海参变软后即可食用。2. 红烧海参:将泡发好的干海参放入锅中,加入适量的水、料酒、生姜、葱等调料,烧开后转小火慢慢炖煮,直到海参入味变软即可。3. 炖汤:将泡发好的干海参放入汤中。

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