好喝的甜粥的做法大全？冰糖 适量 做法：将泡发好的银耳撕成小朵，去掉黄色的根部。莲子提前浸泡，去除苦心。大米洗净，和银耳、莲子一起放入锅中，加水。大火煮开后转小火煮至粥稠，银耳莲子熟透。加入冰糖调味，煮至冰糖完全溶解即可。这些甜粥食谱不仅美味，而且营养均衡，可以根据个人喜好和身体状况适量添加或减少食材。那么，好喝的甜粥的做法大全？一起来了解一下吧。
稀粥，又称为粥水、稀饭，是一种流行于多个国家和地区的食物，尤其在中国非常受欢迎。稀粥不仅容易消化，而且可以根据个人口味和营养需求添加不同的食材，变化出无数种美味的做法。以下是一些好喝的稀粥做法，适合早餐或是作为养生食谱：
皮蛋瘦肉粥
这是一种经典的广东粥，主要材料包括瘦肉、皮蛋和大米。将瘦肉切成小块，用料酒、生抽和少许淀粉腌制一下。皮蛋切成小块。大米提前洗净，然后和腌好的瘦肉一起放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火慢煮。待粥煮至浓稠时，加入皮蛋块，继续煮至熟透。最后加入适量的盐和葱花调味即可。
八宝粥
八宝粥是一种营养丰富的甜粥，通常包括红豆、绿豆、花生、红枣、莲子、桂圆、糯米和白糖。将所有材料提前浸泡，然后一起放入锅中，加入足量的水，大火煮开后转小火慢炖。煮至所有材料都熟烂，粥变得浓稠，最后加入白糖调味即可。
南瓜粥
南瓜粥甜美软糯，非常适合秋冬季节。将南瓜去皮切块，大米洗净。将南瓜块和大米一起放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火慢煮。煮至南瓜和大米都熟透，粥变得浓稠，可以根据个人口味加入适量的糖或盐调味。
鸡肉玉米粥
这是一种营养丰富的咸粥，适合早餐食用。将鸡肉切成小块，用料酒、生抽腌制一下。
1、梨粥
鲜梨2只洗净，连皮带核切碎，粳米100克，加水同煮成粥
有滋肺，利肠通便，止渴生津，止咳化痰，清喉除火的功效
这个这个，梨核这样的东西平时都不吃的，苦苦涩涩的居然还要一起切碎，怎么吃的下啊啊啊啊啊啊啊，另外能加冰糖么，我不知道我不知道，那篇文章么说
另外据说冰糖是凉性的，吃了也不会长胖，加冰糖应该是么错的吧，哈哈哈哈~~~~~~~~~
2、栗子粥
板栗50克（嗯，大概应该也许仿佛是去了皮儿的），粳米100克，同煮成粥
养胃健脾，补肾强筋，活血止血
那个那个，继续加冰糖，反正我不赞成加白糖的。据说白糖会抢走你身体里的维生素B，会让全身变酸（变酸？？？哦米高，那我们的身体不就变成了酿醋的醋坛子了），会令人紧张，情绪不稳定，造成钙质流失，破坏钙质的新陈代谢。还没听哪个说过吃冰糖有啥坏处的，不过糖吃多了总都会对牙齿不好的，嘿嘿嘿嘿，切记切记啊~~~~~~~~~~
3、红枣米仁粥
红枣10克，米仁50克，粳米150克，同水煮成粥，加冰糖使用
清热利肺，健脾利胃，对治疗泄泻，水肿，脚气有辅助的功效
咳咳~~，至于这个米仁么，我原来以为是大麦粒，但似乎不是我说的那么回事儿，好象是薏米仁（又称苡米，薏米，米仁，超市和中药房有售），薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。
材料
米半杯水5杯洋葱1/3颗生莲子50g鳕鱼50g猪绞肉50g花椰菜50g盐1小匙冷压橄榄油1/2大匙米酒2小匙
做法
step11
半杯米洗净、加入5杯水，洋葱切细丁，电锅外放2杯水，煮熟
step22
生莲子煮熟；用不锈钢网及汤匙将莲子压碎过筛，变莲子泥。
step33
将莲子泥、1小匙盐、1/2大匙冷压橄榄油加入粥中搅拌均匀
step44
这样做为口味变化的基底粥就完成了
step55
把粥分成3等分，做不同口味的变化~
step66
鳕鱼洗净，抹薄盐、加米酒；猪绞肉再切过一次，一起放入电锅放半杯水蒸熟（蒸熟后要立即拿起来，勿闷）
step77
鳕鱼剥下鱼肉（要确认没有鱼刺），压碎，拌入粥中，就是莲子鳕鱼粥了
step88
猪绞肉拌入锅中，就是洋葱猪肉粥
step99
花椰菜川烫后、泡冰水冷却，切碎拌入粥中，就是蔬菜粥了。
一碗热腾腾的粥给宝宝吃，又暖和又好吃，今天家里用最简单的食材做的一碗粥，宝宝特别喜欢。#宝宝辅食 #
八宝粥是一种传统的中国甜粥，主要由多种谷物、干果和豆类煮成。要做出既省时又好喝的八宝粥，可以遵循以下步骤：
准备材料：
大米：50克
红豆：30克
绿豆：30克
花生：20克
红枣：10颗
枸杞子：一小把
葡萄干：一小把
莲子：20克
核桃仁：适量（可选）
桂圆干：适量（可选）
冰糖或白糖：适量
水：适量
做法：
提前浸泡：将红豆、绿豆、花生、莲子等硬质材料提前浸泡4-6小时，或者隔夜浸泡，这样可以大大缩短煮粥的时间。
准备材料：将浸泡好的豆类和谷物清洗干净，红枣去核，如果使用核桃仁和桂圆干也提前准备好。
使用电压力锅：将所有材料放入电压力锅中，加入适量的水（水量根据个人喜好调整，一般以没过所有材料的2-3倍为宜）。
设定时间：关闭电压力锅盖，选择“粥”或“杂粮”模式，根据电压力锅的指示设定时间，通常在30分钟到1小时之间。
加入甜味：在粥快煮好的时候，加入适量的冰糖或白糖，根据个人口味调整甜度。
搅拌均匀：待电压力锅工作完成后，打开盖子，用勺子搅拌均匀，让糖完全溶解。
二次加热：如果喜欢更软糯的口感，可以选择再次启动电压力锅的保温功能，让粥继续炖煮一段时间。
装盘享用：将煮好的八宝粥盛出，撒上一些枸杞子和葡萄干作为装饰，增加色泽和营养。
以上就是好喝的甜粥的做法大全的全部内容，给大家介绍三种甜粥的做法，又香又糯，小孩子非常喜欢。一，奶香南瓜粥 看韩剧学到的一道美食，打成泥的南瓜和牛奶结合在一起，那滋味无比美妙。先把300克的南瓜去皮去籽（选用贝贝南瓜这类的面瓜），切成块放入蒸锅中蒸熟。加入200毫升的纯牛奶，放入破壁机中搅拌成泥如果没有，也可以直接用勺子压烂。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
