洋葱拌花生米的做法？洋葱凉拌花生米做法 1.准备食材：洋葱、花生米、盐、醋、生抽、糖、辣椒油、香油。2.将洋葱切成细丝，放入碗中，加入适量盐和醋，搅拌均匀腌制10分钟。3.将花生米炒香，晾凉备用。4.将腌制好的洋葱倒入锅中，加入适量生抽、糖、辣椒油和香油，用小火翻炒均匀。5.将炒好的洋葱放入碗中，那么，洋葱拌花生米的做法？一起来了解一下吧。
洋葱有益心血管健康、降血脂、降血压的功效，含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E，以及钙、磷、钾、钠、镁等微量元素。具有杀菌、预防感冒的功效,所以作为上班族的我们要多吃，这个凉拌菜非常简单快速就可以完成的
主料2人份
洋葱半块
黄瓜1根
油炸花生米适量
醋适量
精盐适量
辅料
味极鲜少许
香油少许
步骤1花式凉拌菜的做法大全
洋葱切丝
步骤2花式凉拌菜的做迅凯法图解
然后放入热水中烫一烫，这样既可以去除辣味又可以降低洋葱本身的味
步骤3花式凉拌菜的家常做法
黄瓜切丝
步骤4花式凉拌菜的简单做法
油炸花生米切碎
步骤5花烂枯式凉拌菜怎么吃
将洋葱取出控干水，然后三者混合
步骤6花式凉拌菜怎么做
加入醋，盐亩历唤，味极鲜，香油，拌匀即可
花生米拌洋葱的用料
红者派衣花生米适量 洋葱适量携没 少许糖 少许酱油 陈醋适量
花生米拌洋葱的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法辩嫌纳 步骤1
做法前面已写
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
成品
把花生提前泡发三到四小时。把泡发好的花衫租生滤掉水嗯，然后上锅。煮20分钟。煮好的花生捞出被凉，把洋葱切成跟花生一样大小的块告塌陪状。把他们两种食材放在一起，袜蠢然后加些盐。鸡精，蚝油，生抽，香油搅拌均匀即可食用。
洋葱拌花生米的做法是：
1、先准备好一个洋葱。
2、把洋葱去皮洗干净。
3、用刀把洋葱切成丁。
4、把切好的洋葱倒入盘中。
5、取适量的花生米。
6、在炒勺中加入适量的油。
7、待遇热之后将花生米倒入炒勺中，用锅铲不停地翻炒。
8、将炒好的花生米盛入盘子中。
9、在准备的碗中倒入适量的醋。
10、取适量的白糖加入盛有醋的碗中。
11、用筷子不停的搅拌直到白糖充分溶解。
12、将炸好的花生米倒入盛有洋葱的盆中。
13、把醋也倒入盆中，用筷子搅拌均匀。
14、把搅拌好的花生米和洋葱倒入盘子中。
15、盛入盘子中即可食用。
洋葱凉拌花生米是一道简单的家常菜，主毕中脊料是洋葱、花生米。洋葱凉拌花生米是比较常见的一道家常菜，它的做法比较简单，尤其是在夏天的时候，适当的吃一些，有很好的开胃的作用，也是比较好的一个下酒的小菜，它的主要材料就是花生米和洋葱，做法非常的简单，通过一些调味品调味就可以食用了，洋葱的营养价值比较高，平时生活当中适当的吃一些对身体是有好处的。
洋葱花生米凉菜怎么做
主料：100g洋葱、150g花生米
配料：适量油、适量盐、适量醋、适量白糖、适量香油
制作步骤
1先准备好一个洋葱
2把洋葱去皮洗干净
3用刀把洋葱切成丁
4把切好的洋葱倒入盘中
5取适量的花生米
6在炒勺中加入适量的油
7待遇热之后将花生米倒入炒勺中，用锅铲不停地翻炒
8将炒好的花生米盛培基入盘子中
9在准备的碗中倒入适量的醋
10取适量的白糖加入盛有醋的碗中
11用筷子不停的搅拌直到白糖充分溶解
12将炸好的花生米倒入盛有洋葱的盆中
13把醋也倒入盆中，用筷子搅拌均匀
14把搅拌好的花生米和洋葱倒入盘子中
15盛入盘子中即可食用
营养分析
洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A，具有明显降压作用，所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。
以上就是洋葱拌花生米的做法的全部内容，洋葱拌生花生米的做法 1.准备材料：洋葱、生花生米、盐、醋、糖、生抽、辣椒油、香油。2.将生花生米焯水，捞出晾凉备用。3.将洋葱切成细丝，加入适量盐拌匀，腌制10分钟。4.将腌制好的洋葱加入焯好水的生花生米中，加入适量醋、糖、生抽、辣椒油、香油，拌匀即可。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
