胡萝卜炒鸡蛋做法,胡萝卜最简单做法

  • 简单料理
  • 2024-12-25

胡萝卜炒鸡蛋做法?1、主料:胡萝卜100克、鸡蛋100克。2、调料:姜5克、大葱10克、盐2克、白砂糖5克、胡椒粉1克 3、将鸡蛋去壳,入碗打散,调入味料,拌匀成蛋浆备用;将姜、葱洗净,姜切成末,葱切成段备用。4、将胡萝卜去皮,切成细丝,用滚水焯透,捞出滤去水分。5、炒锅下油,爆香姜、葱,那么,胡萝卜炒鸡蛋做法?一起来了解一下吧。

胡萝卜炒鸡蛋胡萝卜要焯水吗

1、原料准备:胡萝卜1根,鸡蛋两个,淀粉少许,香菜适量,精盐少许。

2、胡萝卜去表皮,切成细丝备用。鸡蛋打到碗里搅拌均匀,把鸡蛋液过一下塞。

3、在鸡蛋液里加少许精盐,再往鸡蛋液里加少许淀粉,搅拌均匀。

4、香菜切成段备用,锅中倒入少许油,冷锅凉油加热到适宜的温度。

5、把鸡蛋液倒入锅中,轻轻转动锅体,让蛋液均匀铺到锅底,形成一个蛋饼。

6、摊好的蛋饼盛出晾着,把鸡蛋饼切成丝,锅中再次放油加热,倒入胡萝卜丝翻炒均匀。倒入鸡蛋丝翻炒均匀,然后加入精盐,最后撒上香菜段。

推荐几道家常菜谱

胡萝卜炒鸡蛋的做法:

一、材料

鸡蛋两个、胡萝卜两小根、花生油5克、盐3克、酱油1汤匙、胡椒粉3克、葱1段、姜1块、蒜2瓣

二、做法

1. 胡萝卜洗净切片,鸡蛋打散。

2. 炒锅内放油烧热,将鸡蛋炒熟后盛出待用。

3. 锅内放少许油,烧热后下姜蒜末爆香,放入胡萝卜片翻炒。

4. 放点胡椒粉和少许酱油调味。

5. 加入炒好的鸡蛋炒匀。

6. 最后加盐和葱花炒匀即可。

胡萝卜炒鸡蛋的营养价值及功效

胡萝卜炒鸡蛋做法一

1、胡萝卜削皮切丝备用,鸡蛋打散

2、锅烧热,放油加热,倒入鸡蛋炸香,盛起备用。

3、锅内放油烧热,倒入胡萝卜丝翻炒,差不多软了加入刚炸好的鸡蛋,混炒,加点盐,翻炒,起锅装盘。

胡萝卜炒鸡蛋做法二

1、把鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,把胡萝卜清洗干净去皮,切成细丝。

2、鸡蛋液里面加入适量的盐,然后打散,搅拌均匀。

3、锅中放入适量的油,当油温比较热的时候,把鸡蛋液放到锅中。

4、等鸡蛋稍微成型的时候,然后翻炒,炒成鸡蛋碎块儿,炒好以后盛出备用。

5、把蒜切成片,锅中放入适量油,然后放入蒜片炒香,然后把胡萝卜丝放到里面,翻炒均匀,把胡萝卜丝炒软变色,

6、加入适量的盐、胡椒粉,然后再把之前炒好的鸡蛋放到锅里面一起翻炒,翻炒均匀以后,即可出锅。

胡萝卜炒鸡蛋做法三

1、胡萝卜切丝或者擦丝,如果是擦丝,记得选粗的孔,要粗丝才好吃。

2、鸡蛋加少许盐,打散炒成块,备用。

3、锅内放多一些油,放入葱花,炒香。

4、倒入胡萝卜,炒到变软,加适量盐翻匀。

5、倒入鸡蛋,翻炒均匀,即可出锅

30个最火素菜

1、食材:胡萝卜适量、鸡蛋适量、食用油适量、食用盐适量。

2、胡萝卜洗净切丝,鸡蛋磕入碗中,放入盐半勺打散。

3、锅中放入适量油,油温烧至7成热,倒入蛋液快速滑熟,盛出待用。

4、锅中留底油,放入胡萝卜丝炒至断生,放入鸡蛋炒匀,加入盐半勺翻炒均匀盛出即可。

胡萝卜炒鸡蛋的危害

食材

胡萝卜:半根

其他食材:鸡蛋:2个、食盐:半茶匙、细香葱:2根、植物油:1汤匙

做法步骤

1、准备食材:胡萝卜削皮、切成丝,香葱切成段备用;

2、鸡蛋打入碗内,用筷子打散,加入适量食盐,继续搅拌至盐融化;

3、炒锅烧热后加入植物油1汤匙烧至8层熟,倒入打散的蛋液,用筷子划散,直至鸡蛋定型成小块状,盛出备用;

4、炒锅烧热后放入胡萝卜丝及盐,用小火翻炒至胡萝卜丝变软;

5、加入炒好的鸡蛋碎及香葱段,用消化炒制香葱变软即可出锅。

注意事项:肝肾病、发热和鸡蛋过敏人群不宜吃鸡蛋,因此这道胡萝卜炒鸡蛋也要慎吃!

功效

软化血管、保护视力、健胃消食、增强免疫力。

成果图

以上就是胡萝卜炒鸡蛋做法的全部内容,1、食材:胡萝卜适量、鸡蛋适量、食用油适量、食用盐适量。2、胡萝卜洗净切丝,鸡蛋磕入碗中,放入盐半勺打散。3、锅中放入适量油,油温烧至7成热,倒入蛋液快速滑熟,盛出待用。4、锅中留底油,放入胡萝卜丝炒至断生,放入鸡蛋炒匀,加入盐半勺翻炒均匀盛出即可。

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