猪脚笋干的做法大全,猪脚炖笋干的营养价值

  • 美食做法
  • 2024-03-11

猪脚笋干的做法大全?1.准备材料:腊猪蹄,笋干,生姜。2.生姜拍扁。3.烧一锅开水。放入腊猪蹄煮5分钟左右捞起。4.冲洗干净。5.笋干腊猪蹄生姜全部放入煲中。6.加入适量的清水。7.盖好盖子,大火烧开后调到最小火炖2个小时左右。那么,猪脚笋干的做法大全?一起来了解一下吧。

笋干焖猪手

1.材料:蹄膀,笋干(笋干是泡发好的)

2.蹄膀入冷水锅加姜片煮开

3.煮开后稍煮几分钟撇去血沫,用温水洗净

4.锅内加少许油,加入冰糖炒至褐色。5.倒入蹄膀炒上糖色

6.转入砂锅,加料酒,生抽,老抽,姜片煮开转小火炖(汤水基本半没蹄膀)

7.笋干焯水后用冷水冲洗干净

8.蹄膀炖半小时左右加入笋干继续炖半小时左右

9.加盐和冰糖调味后大火收汁,收汁要不断翻炒,防止糊锅(收汁这步一定不能少,汤不一定要收干,但汤要收的浓浓的,才入味颜色也更漂亮。

芛干炆猪做法

腊猪蹄炖干笋的做法

1.腊猪蹄剁好焯水

2.焯水后用冷水洗净备用

3.干笋子用开水泡好撕开放置盘中备用

4.一起放入高压锅水刚漠过食材再放生姜放盐!

猪脚和笋能一起吃吗

红烧笋干蹄膀好吃做法

猪蹄膀 1个

酸笋干 150公克

五花肉1/2斤

葱3支

酱油 1/2杯

酒 少许

糖 适量

盐 少许

制作方法:

(1)将酸笋干撕成细丝状,洗净後切段,泡一天水,再用磙水汆烫过,以去除笋干的酸、咸味。

(2)葱洗净後切成长段备用。猪蹄膀洗净,先用磙水汆烫去腥,取出後把酱油抹在表皮上,放入油锅中炸至金黄色,取出後马上泡在冷水中至凉。

(3)将油锅中的热油倒出,只留1大匙左右的油量,烧热後,放入葱段爆香,再放入蹄膀、调味料1,然後加水,水的份量需盖过蹄膀,煮至蹄膀肉质软烂。

(4)将五花肉刀大块状,加入笋干、水,一起熬煮至笋干满鲜味,再把笋干夹入大盘中铺底备用。

(5)将作法3完成的蹄膀摆在笋干上,再撒上少许香菜即可。

猪肉营养价值

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。

2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

功效与作用

1.补充蛋白质和脂肪酸

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨

酸,能改善缺铁性贫血。

笋干炆猪脚的做法

材料

猪蹄膀1个,酸笋干150公克,五花肉1/2斤,葱3支,酱油1/2杯,酒少许,糖适量,盐少许

做法

1.)将酸笋干撕成细丝状,洗净后切段,泡一天水,再用滚水汆烫过,以去除笋干的酸、咸味。

2.)葱洗净后切成长段备用。猪蹄膀洗净,先用滚水汆烫去腥,取出后把酱油抹在表皮上,放入油锅中炸至金黄色,取出后马上泡在冷水中至凉。

3.)将油锅中的热油倒出,只留1大匙左右的油量,烧热后,放入葱段爆香,再放入蹄膀、调味料1,然后加水,水的份量需盖过蹄膀,煮至蹄膀肉质软烂。

4.)将五花肉刀大块状,加入笋干、水,一起熬煮至笋干满鲜味,再把笋干夹入大盘中铺底备用。

5.)将作法3完成的蹄膀摆在笋干上,再撒上少许香菜即可。

猪脚和干竹笋能一起炖吗

猪蹄跟笋干一起煲的美食,越炖越好吃,女人要多吃,滋补又养生。最近天气有所转暖,终于不是零下的温度了。前段时间太冷,太久没有自己做饭了,今天打算去菜市场买个猪蹄,炖前些日子我妈给我拿的笋干。这个笋干是我妈亲手做的,每年过冬之前我妈都会晒制一些冬天的时候吃。猪蹄的美味就在于他的胶质和Q嫩的口感吧,满满的胶原蛋白,这道菜我还加上了黄豆和花生还有番茄,这样味道更加的浓厚,也更加的营养,吃起来的口感也是更加的软烂。很适合冬天吃的一道滋补菜,吃完全身暖呼呼的。感兴趣的朋友赶紧试试吧。

猪蹄炖笋干

By grassdl

配料:

猪蹄 2个、笋干 250克、黄豆 2把、黑豆 2把、花生 2把、花椒 两小撮、葱姜蒜 各适量、陈皮 适量、精盐 适量、茶包 2包、西红柿 3个、八角 1颗、干辣椒 6个、自然 1勺、料酒 适量、胡椒粉 1勺、香叶 3片、桂皮 1根、糖 2勺

烹饪步骤:

1.猪蹄洗净,准备笋干,西红柿,豆和花生

2.猪蹄斩块,清水浸泡出血水,洗净,凉水下锅,放一半花椒,适量料酒,开火先煮着

3.利用这个时间处理其它食材。笋干浸泡清洗切块,西红柿切块

4.姜蒜拍碎,葱切段,茶包加开水洗茶,陈皮清洗浸泡

5.压力锅内胆把笋干铺一层,放入豆和花生(豆和花生提前浸泡4小时以上。

以上就是猪脚笋干的做法大全的全部内容,猪蹄炖干笋的做法 1.先取适量干笋用开水先泡60分钟,干笋很干的话泡的时间越长越好,不然炖不熟 2.新鲜猪脚洗干净备用 3.准备好辣椒,花椒,八角,姜和大蒜备用 4.干笋泡好后洗干净备用 5.锅中加水烧开后倒入猪蹄。

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