醋溜葫芦瓜的做法?1、用料:西葫芦1个、大蒜3瓣、晒干的线辣椒(辣皮子)4个、糖1勺、醋1铲、味极鲜1/4铲、盐1勺(根据口味自定)。2、葫芦瓜切片,形状自定。辣皮子切段。3、热锅凉油冒烟,放入辣皮子,闻到辣椒味,放入葫芦瓜,那么,醋溜葫芦瓜的做法?一起来了解一下吧。
鸡蛋煎西葫芦
经常看韩剧或者韩综的朋友一定不陌生,味道确实不错。
1.西葫芦带皮切片,圆片哦。选嫩一些的西葫芦最佳。
2.准备3个小碗,一碗清水,一碗鸡蛋液,一碗面粉。
3.平底锅热少许油,用筷子夹一片西葫芦。先把西葫芦片在水中浸一下,然后在面粉里滚一下,均匀沾上面粉,最后在蛋液中滚一圈沾满蛋液。这个顺序一定不能变哦!
4.就这样一片一片放到锅里,两面金黄就可以了。
5.出锅后,可以撒点孜然辣椒,也可以蘸椒盐或者你喜欢的酱。
蚝油西葫芦
比清炒好吃,想吃素菜的一定试试。
1.西葫芦洗净,切成滚刀块。去不去皮都行。
2.大蒜切碎,锅中热油,下蒜爆香。
3.下西葫芦块翻炒均匀,然后盖上盖子,中火焖1-2分钟,开盖翻炒一下,再焖1-2分钟。
4.然后加入蚝油和少许盐,翻炒均匀,待西葫芦熟了即可出锅。蚝油的量一定要够哦。
蒜泥拌西葫芦
主料: 西葫芦 200克
配料: 大蒜 30克 木耳(水发) 25克 虾米 15克
调料: 香油 2克 盐 3克 味精 1克 醋 5克 各适量
制作方法
1. 西葫芦洗净去皮,瓤、切条,与黑木耳一同放入开水锅中焯熟,捞出沥水;
2. 黑木耳泡发洗净后切丝;
3. 将西葫芦条、黑木耳、海米装入盘中,加入盐、味精、醋、蒜泥、香油拌匀即可。
烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。
材料:西葫芦,干辣椒。 调料:食用油,醋,盐,花椒粉,胡椒粉,鸡精。 制作方法: 1、西葫芦洗净切片,干辣椒切末; 2、锅中放入油、花椒粉、胡椒粉、干辣椒,炝出香味; 3、西葫芦片入锅,加入醋、鸡精,急火快炒; 4、放入盐,翻炒均匀,出锅。
西葫芦肉馅锅贴
材料:全麦面粉 (200克)、 饺子粉 (100克)、西葫芦 (2个) 、肉馅 (250克)。
做法:
1、将全麦面粉和饺子粉按2:1的比例混合,加入适量的水;
2、揉成稍微硬的面团, 盖上保鲜膜, 饧上三十分钟;
3、肉馅中加入适量的盐、姜末、大葱末、五香粉、胡椒粉和蚝油, 顺着一个方向搅拌上劲, 腌制十分钟;
4、将西葫芦擦成细丝,加入适量的盐, 腌制一下;
5.将挤出其中大部分的水分的西葫芦丝放入肉馅中, 再加入适量的香油;
6、再顺着刚才的方向搅拌均匀, 这样馅料就调制好了;
7、将饧好的面团揪成大小相同的剂子;
8、擀成圆片后中间包入西葫芦肉馅;
9、将上面捏紧, 两边不必封口,同样的方法将其他的锅贴包好备用;
10、烧热锅, 将锅贴摆放好, 再加入适量的水和油;
11、盖上盖, 稍微煮上三、四分钟, 揭开盖, 大火收汁;
12、盖上盖, 稍微煮上三、四分钟, 揭开盖, 大火收汁;
13、水快干时,转为小火, 慢慢的将锅贴煎至金黄色;
14、出锅装盘。
一、用料:
西葫芦,蒜瓣3个,食用油适量,盐,白糖1茶匙,米醋1汤匙。
二、做法:
1、准备好西葫芦和大蒜,大蒜切成薄片。
2、西葫芦清洗干净后,对半剖开,切成3毫米厚左右的片。
3、准备料汁,用量是半茶勺盐,1茶勺白糖和1汤勺米醋,搅拌至糖和盐都融化到醋里面(用量可以根据自己口味调整)。
4、锅里放油,油热后先放进蒜片爆香,放入西葫芦片大火翻炒片刻,让每片都均匀粘上油改中小火,西葫芦片会慢慢释放出水份。
5、西葫芦片变软,颜色变深逐渐透明时就快熟了,改成大火,将提前调好的料汁沿着锅的边缘一周均匀淋进去,快速翻炒均匀就可以出锅了。
西葫芦营养价值:
又名搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。西葫芦是南瓜的变种,葫芦科南瓜属的一种,果实呈圆筒形,果形较小,果面平滑,以采摘嫩果供菜用。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。
1、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;
2、西葫芦调节人体代谢,具有减肥的功效;
以上就是醋溜葫芦瓜的做法的全部内容,1、准备好西葫芦和大蒜,大蒜切成薄片。2、西葫芦清洗干净后,对半剖开,切成3毫米厚左右的片。3、准备料汁,用量是半茶勺盐,1茶勺白糖和1汤勺米醋,搅拌至糖和盐都融化到醋里面(用量可以根据自己口味调整)。4、。