香蕉泥做法?北做法简单去皮后以汤匙刮取果肉,再压成泥状,或用研磨器研成水果泥。把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好,调节稀稠。注意事项香蕉一定要选熟透的,也要现吃现做,以免变质。香蕉性寒,宝宝脾胃虚弱不宜多食。那么,香蕉泥做法?一起来了解一下吧。
用香蕉泥作为宝宝的辅食应该注意以下几点:香蕉是淀粉质丰富的水果,吃多了反而会引起消化不良,而且会妨碍宝宝的主食,造成营养缺乏;香蕉含有一种物质,这种物质摄入过多,会引起胃肠功能紊乱,所以宝宝多吃香蕉并不好;刚开始食用时,先用勺子刮香蕉泥给宝宝吃,然后再逐渐添加;一定要让宝宝吃熟透的香蕉,因为生香蕉的涩味来自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用,可以造成便秘;香蕉损伤的地方极易繁殖细菌,因此给婴儿食用的香蕉应挑选完好无损的;不能让宝宝空腹吃香蕉,香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血液中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
【婴儿辅食香蕉泥的5种做法】
一、香蕉泥米粉
食材:香蕉半根,米粉30克,水适量。
做法:
1、先将香蕉去皮取果肉碾成泥;
2、然后在婴儿米粉中加入适量的水调制好;
3、最后把香蕉泥加入到米粉中搅拌均匀即可。
二、牛油果香蕉泥
食材:牛油果半个,香蕉1根。
做法:
1、先把牛油果洗净切小块,香蕉去皮后也切小块;
2、最后用料理机将它们一起打磨成泥即可。
三、土豆香蕉泥
食材:小土豆1个,香蕉半根。
做法:
1、先把土豆、香蕉切成片状,把土豆上锅蒸15分钟左右;
2、然后准备30毫升的温开水,加入1勺配方奶粉摇匀;
3、再把熟土豆、香蕉和配方奶粉放在料理机中打成泥即可。
四、花生香蕉泥
食材:香蕉1根,花生30克。
做法:
1、先把花生浸泡几个小时,浸泡好后放入锅中煮熟;
2、然后把煮熟的花生捞出,放入搅拌机内打成碎末;
3、接着把香蕉去皮碾成泥,再把香蕉泥放入锅中煮烂;
4、最后加入花生碎末搅拌均匀即可。
五、蔓越莓香蕉泥
食材:香蕉1根,蔓越莓干适量。
做法:
1、先把香蕉去皮,切成小段备用;
2、然后把与蔓越莓干一起放入搅拌机中搅成泥状即可。
可以用料理棒压成泥,以下是猫头鹰香蕉泥的做法:
主料:香蕉100g 辅料:无适量
步骤:
1、准备好食材。
2、将香蕉直着切两个圆片做眼睛,斜着切两个椭圆形片做翅膀、羽毛、爪子,剩下的也切成片。
3、用料理棒打成香蕉泥。
4、先堆出一个圆形.
5、再在上面做两个三角形耳朵。
6、放上香蕉片眼睛。
7、斜片取一个在中间斜着一刀一分为二,再切一些碎条做羽毛。
8、放上翅膀,在切一点做鼻子。
9、剩下的切成爪子放上。
10、成品图。
香蕉含丰富的钾和镁,多种维生素和糖分、蛋白质,矿物质含量也很高,每100克香蕉含蛋白质1:2克,脂肪0:6克,碳水化合物19:5克,粗纤维0:9毫克,钙9毫克。香蕉泥是宝宝辅食中的一种,适合6个月以上的宝宝食用。