长豇豆的做法大全家常做法？做法1：凉拌长豇豆 准备食材如下：长豇豆500克，红椒1根，大蒜3瓣，食盐1茶匙，生抽1汤匙，香醋1汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙，芝麻油1汤匙 具体做法如下：将大蒜拍扁剁碎，将红椒去籽去蒂后切成丝，接着将长豇豆切去头尾，然后切成约5厘米长的小段，起锅加水煮沸，加入1小勺食油，那么，长豇豆的做法大全家常做法？一起来了解一下吧。
豇豆，又称蚕豆、青豆、荚豆等，是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质。豇豆的做法也很多样，以下是一些豇豆的家常做法：
1.蒜蓉豇豆
将豇豆洗净去尾稍微拍打，入开水锅中烫熟，捞出过冷水。蒜头切成蒜末，放入热锅中煸香，放入豇豆翻炒均匀，加入盐和少许生抽即可。
2.豇豆炒盐蛋
将豇豆去头去尾洗净切成小段，放入热锅中翻炒至断生。将鸡蛋打散，放入锅中，快速翻炒，加入适量盐和胡椒粉，出锅即可。
3.豇豆炒肉丝
将瘦猪肉切丝，入开水中涮水，捞出洗净。将豇豆去头去尾切片，与肉丝一同放入锅中翻炒，加入少许盐和生抽调味，最后用水淀粉勾芡即可。
4.酸甜豇豆
将豇豆去头去尾洗净，切成长条状，入热锅中翻炒，加入适量醋和白糖，再倒入少许清水煮10分钟，最后用水淀粉勾芡，即可出锅。
以上是几种简单易做的豇豆家常做法，可以根据自己口味进行调整。豇豆富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，是非常健康的一道菜肴，也适合各年龄段人群食用。
肉末豇豆粒，豇豆400克，肉末300克，洋葱粒1把，姜末1茶匙，蒜头2瓣，调料：花椒粉1茶匙，盐适量，黑椒粉1/2茶匙，糖1/4茶匙，白胡椒粉1/4茶匙，把肉末放入锅，中火煸干水后加盐1/2茶匙、花椒粉1/2茶匙、糖1/4茶匙、黑椒粉1/2茶匙，姜末1茶匙，炒均匀，不要炒太干，锅底加适量油，烧热，加蒜茸，爆香，倒入豇豆粒，炒至六七成熟，加盐1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙，炒均匀，倒入炒过的肉末和洋葱粒，兜匀即可以供食用。
长豇豆炒禾笋，准备食材如下：长豇豆200克，禾笋1根，剁椒1汤匙，盐1茶匙，蒜3瓣，具体做法如下：禾笋去除外壳后洗净，把豇豆切成长短均匀的段，禾笋也切成段，备好蒜末和剁椒，热锅倒入油，温油下入蒜末爆出香味，再把豇豆和禾笋一起入锅不断的煸炒至变色后加盐炒匀，加入少许开水加盖烧制片刻，等豇豆熟透后开盖加入剁椒调味，翻炒均匀后熄火出锅！
酸脆豆做法
主料 长豆角一把 凉开水一壶
辅料 盐适量 猪肉适量 生抽一勺 料酒一勺
做法：
长豆角提前清洗干净，将表面的水风干。做泡菜，所有的食材和容器切忌沾生水，沾水就容易坏。处理好的豆角用力卷起来。
塞进窄小的容器里，（最好用玻璃容器），倒入提前凉透的凉开水，加入比炒菜多一些的盐。等豆角全部都变色了，就可以吃了。酸脆爽口的豆角做好了，配肉一起炒最是开胃了。
做菜方法：将酸豆角切成段，红辣椒切斜片，大蒜切末备用。
肉片加入生抽和料酒，腌制十分钟。油锅烧热，爆香蒜末和红辣椒段，炒出香味。将酸豆角段倒入锅中，稍微翻炒即可。加入腌制好的肉片，在肉片上稍微加点盐调味，翻炒均匀就可以上桌啦。
小贴士：
做泡菜，所有的食材和容器切忌沾生水，沾水就容易坏，这一点非常关键。
如果是用大容器，直接将干爽的食材放入凉开水中，加盐浸泡即可，但这样需要的时间比较长，我做的比较少，基本上是两餐的量，所以需要时间短，将它们捏紧了塞进窄小的容器里，三天就可以熟透。
随着时间的增加，食材会变得没那么爽脆，所以最好现做先吃，泡完的水还可以再继续泡，如果泡的次数多，要酌情加盐。太淡了容易坏，菜也熟得慢。
将长豇豆清洗，大小择成适度，然后装进盘子中备用，切少许肉片，荤素搭配入味，肉片的多少，可根据自己的饭量和食欲来定，将油烧制红热，再放入准备好的长豇豆，翻炒5分钟左右，后将少许肉片放入锅中，单独爆炒2分钟，再和长豇豆一起小火炒制2分钟。最后将葱花撒入锅中，文火炒制30s左右可装叠出锅。
以上就是长豇豆的做法大全家常做法的全部内容，1、豇豆用淡盐水浸泡，冲洗干净，择去两头，从当中切一刀 2、锅里烧开半锅水，放一小勺盐，滴两滴食用油 3、把豇豆放入焯水大约两分钟 4、焯好水的豇豆捞出，立即泡在凉开水中降温 5、降温后的豇豆捞出沥干水分，切段 6、切好的豇豆放大盆中，放盐和鸡精码味 7、大蒜和葱切末，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
