8个月宝宝吃瘦肉粥做法?1、先将米用水泡着,然后洗净瘦肉后将瘦肉煮瘦肉水,如果是入过冷冻过的瘦肉,就要先出水后捞起再煮瘦肉水。2、用刨丝器刨少许的胡萝卜丝入锅里煮汤,大约煮5-10分钟。3、开大火,加入泡水后的米。4、煮粥要不粘锅,要注意一个小细节就可以了,就是放米的时候要大火,另外,那么,8个月宝宝吃瘦肉粥做法?一起来了解一下吧。
五六个月的宝宝可以添加辅食,不过这个时候因为他的肠胃发育不是很完善,就算可以添加辅食也要吃一些松软易消化的食物。青菜瘦肉粥就是极具营养价值的食物,适合宝宝吃,没友圆宝妈掌握了宝宝吃的青菜瘦肉粥做法,可以不定期的给宝宝做这个粥吃。
宝宝添加辅食的时候青菜瘦肉是很具有营养的食物,在青菜瘦肉粥里有肉类,蔬菜,还有米,营养比较全面,而且它有养胃的功效,给宝宝吃了对他的肠胃也有好处告仿的。其实这个粥制作很简单,就是准备需要的食材,包括肉类食物、蔬菜、大米、之后将肉切块,要小一点,容易熬,之后把这些食物放进锅里多熬一会,就可以给宝宝吃。
蔬菜瘦肉粥的做法有很多,可以在粥里面添加各种蔬菜,肉类食物,当然要合理搭配,饮枯塌食禁忌要注意。虽然这个粥有着非常不错的营养,不过对于刚开始添加辅食的宝宝来,应该适当的给他吃一些,还是要以乳制品为主。除了给宝宝喝粥,也可以给他是一些水果,来补充宝宝成长发育需要的维生素。
适合宝宝喝的粥有很多,比如燕麦粥,皮蛋瘦肉粥,虾仁大米粥等,这些食物都对孩子的骨骼发育,身体发育有很多益处,不过一次不要吃得太多。
瘦肉粥做法一,
材料
东北珍珠米(颗粒比较圆的)小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量。
做法
1、先将米洗一遍,然后浸泡,我让浸泡了4小时;
2、锅内放水,我放了5碗,冷水放肉末、姜粒,肉末放的时候,要用手捏散;
3、水开放泡好的米。锅再开后,关中小火,直到米粒软烂;
4、放入切成粒的皮蛋,放盐调料;
5、放葱花、香菜关火。
做法二,皮蛋瘦肉粥
材料
大米50克
瘦肉80克
皮蛋2个
姜丝2克
油几滴
盐适量
葱花适量
生抽1勺
料酒1勺
淀粉1/2勺
白胡椒粉适量
鸡粉适量
做法
1、准备材料
2、大米洗净,加入水、滴入几滴色拉油,浸泡30分钟。(窍门在这里,用油浸泡过的大米可以快速的煮到软糯,开花。)
3、瘦肉切丝,用生抽、料酒、淀粉腌制15-20分钟。
4、皮蛋切小丁。
5、锅里倒入米和浸泡的水。再加入清水(米1:水10的比例)、姜丝 ,大火煮开后,转中火,不停的搅拌,防止糊锅。15-20分钟就好了。这个时候米粒已经开花,粥已经很糯。如果喜欢更软糯一点的,可以继续煮10分钟。如果觉得太稠的话,可以再加入一点点的开水。
6、煮到米粒开花,变稠的时候,加入一半份量的皮蛋。转小火煮10分钟 。
7、再加入瘦肉丝和剩下一半的皮蛋
8、大火煮约2-3分钟。
平日里早晚餐都是在家里解决,为了吃得更加营养的均衡,在食物搭配上尽量做到多样化,做美食时除了考虑父子俩的喜好外,尽量多选择一些食材相互搭配做出他们喜欢吃的美食。经过观察发现父子俩在日常生活中还是更加喜欢吃一些原始味道或单一食材烹饪的美食。比如早餐经常煮煮粥,为了吃得更加营养我会搭配多种食材一起煮,即便是一碗简单的粥也能吃出多种营养,最后发现父子俩对这种多食材搭配的粥并不是很感兴趣,每次煮好也吃不了多少,小朋友在这方面表现更为突出,有时端上餐桌品尝几口后就不再吃。如果煮的是白米粥、蔬菜粥或青菜瘦肉粥等这类简单粥品,每次都非常受欢迎,掌握他们的喜好后,一方面会考虑营养问题,另一方面主要从他们的胃口上多考虑,这样不至于做出来的食物不受欢迎。 在早餐中发过多次青菜瘦肉粥,每次都有朋友胡雹并询问做法,现将最简单的方法分享出来供大家参考。
主料4人份
大米半杯
猪肉(瘦)80克
油菜(小)3颗
辅料
清水适量
淀粉少许
盐少许
生抽少许
香油几滴
步骤1青菜瘦肉粥的做法大全
准备好食材
步骤2青菜瘦肉粥的做法图解
大米清洗过后放入炖芯中,加入适量清水
步骤3青菜瘦肉粥的家常做法
往水箱中倒入水,放入炖芯盖上盖子,接通电源,按功能键选择“婴儿粥”
步骤4青菜瘦肉粥的简单做法
瘦肉洗净后剁成肉末,加入少许盐、淀粉、生抽和少许水拌均匀,再加入几滴香油拌均匀
步骤5青菜瘦肉粥怎么吃
油菜洗净后切细末备用
步骤6青菜瘦肉粥怎么做
当电炖盅上的指示灯显示为0.4小时左右时,打开盖子
步骤7青菜瘦肉粥怎么炒
放入拌好调味料的肉末、油菜、少许盐,用筷子快速搅拌,将肉搅散,再继续煮3~5分钟滴入香油即可出锅
成品图肆圆
烹饪技裤迹巧
肉末中加少许姜末能去除肉的腥味,因小朋友不喜欢吃姜,制作过程中省略
油菜选择小颗较嫩的那种,如果买不到,就用里面的菜芯
瘦肉粥怎么做给宝宝吃
瘦肉粥宝宝吃了比较容易消化,而且口感好。
瘦肉粥的家常做法:
材料:大米适量,里脊肉少许,葱花末,盐,香油等。
步骤:
1、大米用清水浸泡半小时,倒入锅内,加水煮沸,改小火,20分钟。
2、里脊肉切丁,用开水焯一下。
3、将里脊肉倒入大米粥内,大少量盐,用勺子不断搅拌,肉丁糜烂。
4、撒入葱花,淋入一点香油,用勺子不断搅拌,避免粘锅。
5、过火,盛粥。
宝宝瘦肉粥怎么做最有营养
材料:皮蛋2个、瘦肉丝1OO克、油条1根、青蒜丝少许、白粥2碗。 调味料: 盐1小匙、鲜鸡晶1小匙、淀粉1/2大匙。 作法: 1、皮蛋切块,油条切小段备用。 2、瘦肉丝加淀粉及盐少许,腌1O分钟。 3、将瘦肉丝烫一滚捞起。 4、将白粥煮滚后改用小火,加入皮蛋块、瘦肉丝、盐及鲜鸡精,略为搅拌均匀即可熄火。 5、食用前撒下青蒜丝及油条段。 煮皮蛋瘦肉粥要诀: 煮粥用料:瘦肉1块(猪腱肉最好),皮蛋2个(无铅皮蛋,一则健康些,二则石灰味没那么大),姜1块,水足量,油盐适量 要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥,要诀如下: 1,挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软; 2,煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小时,放心,虽然用了很多油,但是油会在煮粥的过程中挥发,令米绵烂,所以并不油腻的; 3,煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或腌成咸肉:煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉,不必太考究是猪的哪一块肉,总之要保持一整块肉块不要切开(我一般用大约巴掌大,1-2厘米厚一块猪肉,如果条件许可,用猪腱肉更好味)。
不可以放盐。七个月的宝宝吃肉粥是建议不要加盐煲的。七个月的宝宝一天吃盐应该在1克以下。七个月还在吃母乳的宝宝,母乳里含有的盐量,可以满足宝宝所需,不需要在辅食里额外添加盐。七个月的宝宝味蕾开始发育,少加一点盐可以使辅食更好吃,但是,还是要以清淡为主。
用料
胚芽米20g
g有机四色小米10g 颂野
胡萝卜20g
猪肉20g
菠菜10g
姜,坚果拌饭料2g
核桃油3ml
哆咪辅食之胚芽瘦肉粥_7个月以上宝宝辅食的做法
食材准备:胚芽米20g有机四色小米10g胡萝卜20g猪肉20g菠菜10g姜,坚果拌饭料2g核桃油3m
请点击输入图片描述
胚芽米和四色小米洗净浸泡15分钟
请点击输入图片描述
胡萝卜去皮切丁备用
请点击知雹输入图片描述
猪里脊洗净切片,加入一片生姜冷水入锅焯去血沫,切成肉沫
请点击输入图片描述
胚芽小米粥熬至5分熟加入肉沫
请点击输入图片描述
煮至8分熟加入胡萝卜丁
请点击输入图片描述
另烧一锅水将菠菜焯熟去草酸,切沫,出锅前2分钟放入菠菜沫和坚果拌饭料
请点击输入野猛喊图片描述
出锅后加入几滴核桃油,搅拌均匀就可以给宝宝吃啦
以上就是8个月宝宝吃瘦肉粥做法的全部内容,这款粥味道鲜美,容易咀嚼,建议10个月以上宝宝食用。材料 香米50克,瘦猪肉50克 做法 1 香米洗净后,用冷水泡2个小时,备用。2 瘦猪肉剁成肉糜,加少许精盐,搅拌后放入碗中,入蒸锅蒸熟。3 将香米放入锅中,加水后微火熬煮至半熟,再将蒸熟的肉糜放入锅中,继续熬煮,直至成稠粥。