苹果鸡汤的做法?可以放鸡肉和红枣,做法如下:准备材料:鸡600克、苹果100克4人份、姜10克、葱10克、红枣20克、盐适量 步骤:1、备好食材。2、鸡剁块,备些姜葱,红枣。3、煮些姜葱水,鸡块入锅烫一烫。4、把鸡肉,红枣入砂锅中。烧开后转小火。5、备好苹果。6、鸡汤炖约1小时,加入苹果,稍煮一会,那么,苹果鸡汤的做法?一起来了解一下吧。
里面塞什么水果都可以,比如西瓜苹果草莓等等。 6 郁金花开:西红柿做花蕊,小葱做花茎,玉米粒点缀。 7 快乐的毛毛虫:主要使用猕猴桃身体,茄子切成四条腿
苹果鸡汤的做法
1.三黄鸡买鸡时斩好件了,洗干净,把鸡的脂肪去掉,鸡脚去掉指甲洗净
2.开水焯一下,凉水冲干净
3.再起一锅水,放入洗净的鸡脚鸡肉进去煲
4.糯玉米苹果刷洗干净,玉米切成一段段,苹果一切六份,去掉苹果籽
5.把材料倒进去一起煲
6.加入姜片,盖上盖子开始煲
7.大概不用一个小时,汤水变浓白,加上盐调就可以了
苹果炖鸡汤
原料
主料:鸡1只
辅料:苹果1个
百合30克
枣(干)8个
调料:食盐少许
葱适量
姜少许
第1步仔鸡洗净,放入砂锅中。
第2步放入葱、姜片,大火烧开。
第3步放入百合、红枣,转小火煲1小时左右。
第4步然后放入苹果,再煲30分钟,调味即可。
红枣营养价值:
红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。
百合营养价值
百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C,泛酸、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
鸡肉营养价值:
1.鸡肉蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。
材料
鸡胸肉,火腿,奶酪,鸡蛋,面粉,面包糠,盐,胡椒粉,葱姜蒜粉
做法
1.将鸡脯肉用刀背或肉锤处理成薄片,然后撒上盐、胡椒粉、葱姜蒜粉和少许白糖腌渍一下。
2.火腿切薄片,一定要很薄,不然卷不起来,如果买外面现成的火腿薄片最好了。
3.先在腌渍好的鸡肉片上铺一层奶酪,然后是火腿片,卷起,先拍上层面粉,然后裹层蛋液,最后再裹上面包糠,用平底锅小火煎至金黄就可以了,取出稍微晾一下切小块就可以装盘了,切的时候小心奶酪流出来哦~因为加了层奶酪,所以趁热吃比较好噢~
1、苹果切开,去皮,去籽,待用;
2、百合用温水泡开;
3、仔鸡洗净,放入砂锅中;
4、放入葱、姜片,大火烧开;
5、放入百合、红枣,转小火煲1小时左右,然后放入苹果,再煲30分钟,调味即可。
以上就是苹果鸡汤的做法的全部内容,1、苹果切开,去皮,去籽,待用;2、百合用温水泡开;3、仔鸡洗净,放入砂锅中;4、放入葱、姜片,大火烧开;5、放入百合、红枣,转小火煲1小时左右,然后放入苹果,再煲30分钟,调味即可。