婴儿肉末鸡蛋羹的做法,10个月宝宝吃的里脊肉辅食做法

  • 美食做法
  • 2024-08-15

婴儿肉末鸡蛋羹的做法?待锅中水沸后,转成小火,将蛋羹放入锅中蒸20分钟,关火再继续焖5分钟。*如果家里的娃月龄较小,那到这步为止就可以直接吃了。大宝宝们就继续往下操作,加个芡汁会更香!步骤10/15 点击查看大图 待锅中水沸后,转成小火,将蛋羹放入锅中蒸20分钟,关火再继续焖5分钟。那么,婴儿肉末鸡蛋羹的做法?一起来了解一下吧。

小宝宝肉末蒸蛋羹

首先我们将鸡蛋放入碗中,打散加入适量的盐,放入温水搅拌均匀,用保鲜膜封好口,水开以后,上锅蒸8分钟,关火再焖两分钟即可。

宝宝吃的肉末蒸蛋的做法

番茄蛋汤不错,添加辅食的时候要由细到粗,一种到多种循序渐进的添加,这个期间配方奶粉也不能少,因为大部分的营养还是需要奶粉来补充,我给孩子喝的圣元,营养比较均衡的一款奶粉,楼主可以了解一下

蒸鸡蛋肉末羹宝宝辅食

相信吃过蒸鸡蛋的都知道,为什么有的人蒸出来的鸡蛋表面凹凸不平,有的蒸出来却是如婴儿般皮肤那样光滑呢?其实这蒸鸡蛋的过程和步骤大都相差不大,但是细节方面要求却是比较高的,比如在前期搅拌的时候,一定要把蛋清蛋黄打到一起去才行,这样后期蒸出来的颜色才会好看。

备料

主料:鸡蛋三个

辅料:温水适量、食盐三克、肉末二十克、生抽两克、香葱一根、香油两克

肉末蒸蛋之步骤

步骤一、首先将鸡蛋打入碗中,放入盐、味精少许,顺着一个方向用筷子不断的搅拌均匀(这一步要把盐分搅拌融化,同时让蛋清和蛋黄彻底融合才行)

步骤二、接着倒入温水(鸡蛋和水的比例是1:2,这样蒸出来的效果会比较好),一边倒一边不停的搅拌,然后把表面浮沫打掉(这一步格外重要,直接决定出锅的鸡蛋羹给人有没有食欲感)

步骤三、然后准备蒸箱开炉点火(最好用蒸箱蒸,微波炉打出来的效果不够水润),见蒸箱上汽放入鸡蛋(鸡蛋前期要用保鲜膜封上,这样蒸出来比较好看),入锅蒸八分钟(中途不要经常打开看,影响蒸汽时间,同时出锅的鸡蛋凝度也不够)

步骤四、时间一到不要立马打开盖子,继续关火焖两分钟,让鸡蛋充分凝固端出,然后锅内刷洗干净,放入少许底油,下入肉末不断的煸炒至断生(肉末明显变色,水分炒干就等于断生了)

步骤五、最后肉末中再加入半勺清水,开始调口,依次放入生抽、酱油三两滴搅拌均匀,用水生粉勾芡(芡汁的稠度比润滑液要稀释一些),然后均匀浇在鸡蛋表面,再撒上葱花、香油点缀一下就完美收工了

肉末蒸蛋之总结

通过上面步骤,我相信很多人对于蒸鸡蛋的做法已经有了更深的认知。

坐月子能吃蒸鸡蛋羹吗

宝宝四个月以后就要开始逐步添加辅食了,婴儿鸡蛋羹的做法有很多,随着宝宝的长大,可以变化一些做法,添加一些其它的辅助食材,以增加宝宝的营养。

虾仁鸡蛋羹

煮好的虾仁切成碎末放入小碗内,打入一个鸡蛋,搅匀后加入温开水、一点盐和油再搅匀,放在笼屉上即可等待与米饭一起出锅了;妈妈们还可以做出其他的蛋羹如海米蔬菜鸡蛋羹、鸡蛋黄羹、鲜奶鸡蛋羹等等。对于6个月内的宝贝鸡蛋羹内最好不要加盐,油可加几滴或不加。

蔬菜鸡蛋羹

鸡蛋中含有丰富的蛋白质,春季应该适当的多给宝宝补充蛋白质,促进宝贝的生长发育,春季可是孩子生长旺盛的季节,而鸡蛋羹几乎是每一个宝宝都非常喜爱的食物,但单纯的鸡蛋羹在营养上相对会单一一些,所以我就研制出一种蔬菜鸡蛋羹,就是将一些食材与鸡蛋一同搅拌,比如胡萝卜、木耳、青菜、虾仁等等,切成碎末与鸡蛋液、水混合,上锅蒸8分钟即可。

香菇鸡蛋羹

准备的材料有虾仁、鸡蛋、肉末、香葱、香菇或者蘑菇。将虾仁和香菇切成小块,鸡蛋打散备用,先在油锅中翻炒肉末、虾仁和香菇,将炒好的食材放在鸡蛋液中搅拌,加入香葱、温开水、上锅蒸10分钟即可。出锅之后一定要凉凉之后拿给宝宝吃,鸡蛋羹外表凉了之后里面依然会烫到宝宝所以安全很重要。

10个月宝宝吃的里脊肉辅食做法

首先把西红柿用开水烫了皮。西红柿去皮。西红柿剁成小碎末。打入鸡蛋。鸡蛋搅拌好。加入适量温水。搅拌上锅。八分钟左右基本可以。

以上就是婴儿肉末鸡蛋羹的做法的全部内容,1、把鸡蛋打到碗里,用筷子将鸡蛋打散。注意打散鸡蛋的过程要手上动作一定要轻柔一点,不然产生太多的气泡蒸出的鸡蛋羹口感就大大下降了。2、放盐、和鸡蛋量差不多的温热纯净水并搅拌均匀。注意,要想蒸出的鸡蛋羹口感滑嫩,就一定要加入牛奶或者是米汤一起搅拌均匀,沥去泡沫。3、包上一层保鲜膜。

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