鸡蛋做早餐的做法大全?一、牛奶炒蛋 做法:1. 将鸡蛋打入盆中,倒入适量牛奶,使用打蛋器搅拌均匀。2. 平底锅中涂上一层薄薄的食用油,开小火。3. 缓慢倒入搅拌好的蛋液,静待两分钟,期间不要翻动。4. 两分钟后,用锅铲轻轻从底部推一下,待蛋液底部有凝固感后,继续推动,直至蛋液全部凝固。5. 当蛋液完全凝固,那么,鸡蛋做早餐的做法大全?一起来了解一下吧。
用鸡蛋我可以做鸡蛋饼,把鸡蛋的面粉搅拌成糊状的就好啦,放入锅中煎。或者鸡蛋煎荷包蛋,鸡蛋打散成蛋液煎蛋,鸡蛋打散用来蒸鸡蛋羹吃,都是不错的美味。
只有鸡蛋和牛奶,早餐可以做出哪些美味搭配?
一、牛奶炒蛋
做法:
1. 将鸡蛋打入盆中,倒入适量牛奶,使用打蛋器搅拌均匀。
2. 平底锅中涂上一层薄薄的食用油,开小火。
3. 缓慢倒入搅拌好的蛋液,静待两分钟,期间不要翻动。
4. 两分钟后,用锅铲轻轻从底部推一下,待蛋液底部有凝固感后,继续推动,直至蛋液全部凝固。
5. 当蛋液完全凝固,且看不见水分时,关火,撒上研磨胡椒粉,一道美味的牛奶炒蛋就制作完成了。
二、奶香鸡蛋饼
做法:
1. 将鸡蛋、牛奶、盐、白糖混合打散,加入高筋面粉,打至糊状。
2. 预热电饼铛,涂抹一点油。
3. 使用勺子将鸡蛋糊均匀倒入电饼铛中,煎至两面金黄即可。
鸡蛋和牛奶可以一起食用吗?
当然可以。鸡蛋和牛奶是早餐的常见搭配,两者都含有丰富的蛋白质和其他营养成分,且其成分并不冲突。不过,为了避免生鸡蛋可能带来的食品安全问题,建议将鸡蛋和牛奶彻底加热后再一起食用。同时也要注意,虽然鸡蛋和牛奶可以一起食用,但在某些情况下(如同时食用大量),可能会导致营养价值下降。
鸡蛋水煮的营养价值是最高的,可以给鸡蛋做一些造型,让孩子爱上吃鸡蛋,生活也平添一份乐趣。
鸡蛋羹
【食材】鸡蛋 2个,水150克,生抽 3克,麻油 2克,食盐 3克,细香葱 1根
【具体做法】
(1)材料准备好;鸡蛋打散,调入食盐拌匀;
(2)兑入150克凉开水拌匀,倒入另一个碗中,滤去蛋筋和浮沫;
(3)将虑好的蛋液倒入容器中,盖上保鲜膜,用牙签戳几个小孔;
(4)锅里烧开水,隔水用中大火蒸15分钟左右,虚火焖3到4分钟;蒸好后撕去保鲜膜,调入生抽和麻油,撒上葱花即可。
火腿爱心鸡蛋
【食材】鸡蛋2个、火腿一根
【具体做法】
1.火腿肠去皮,一分为二。切好的火腿再一分为二,平面在下,弧面在上,用刀平均切开,尾部留2-3公分不切。
2.把火腿肠反向调整成心形,用牙签别住火腿肠爱心底部。
3.锅内放油,火腿肠定型后,把鸡蛋打入爱心火腿肠内,煎熟即可。
多彩蛋卷
往鸡蛋液中加入新鲜的蔬菜,然后卷起来吃。不仅颜色漂亮,口感嫩滑,味道也更丰富。
【食材】鸡蛋,彩椒,小黄瓜,盐,油
【具体做法】
1:将彩椒、小黄瓜分别切成碎末备用。
2:将鸡蛋放在一个大碗中,然后用打蛋器朝一个方向打散。将红辣椒、小黄瓜、盐分别放入蛋液中,搅拌匀均。
鸡蛋早餐的简单做法
鸡蛋早餐的简单做法,每天吃一个鸡蛋对自己身体是比较好的,鸡蛋,营养丰富,是每个家庭冰箱里的常备食材。每天吃一两个鸡蛋,对身体健康有极大的好处。下面分享鸡蛋早餐的简单做法及相关资料。
鸡蛋早餐的简单做法1
【鸡蛋羹】食材准备:鸡蛋2个、香葱适量、料酒半勺、温水(20度左右)150毫升、生抽适量。
制作方法:
1、将鸡蛋打入碗中,搅散。加入料酒,然后搅拌均匀。倒入温水,继续搅拌均匀,鸡蛋和水的比例1:1、5,注意水的温度。
2、蛋液过筛,倒入小碗内,盖上一层保鲜膜。锅内加水烧开,将盛鸡蛋液的碗放入锅内,中火隔水蒸10分钟,蒸好后焖2分钟。吃的时候淋入少许生抽,几滴香油,然后撒入一些葱碎即可。
【茶叶蛋】食材准备:鸡蛋几个、茶叶15克、桂皮1块、八角2个、花椒适量、香叶2片、老抽3勺、盐2勺。
制作方法:
1、鸡蛋清洗干净,放入锅中,加入适量的水,水要没过鸡蛋,中火烧开转小火煮15分钟,然后关火将鸡蛋捞出备用。煮好的鸡蛋晾凉,然后把蛋壳轻轻的敲裂。
2、锅中多倒一些水,然后放入桂皮、八角、花椒、香叶,大火煮沸,放入茶叶、老抽、盐,转中火煮10分钟。放入鸡蛋,小火煮30分钟,关火盖上锅盖,然后焖2-3小时即可食用。
鸡蛋的百变早餐盛宴
当清晨的阳光轻柔地投射进窗棂,唤醒沉睡的你,早餐无疑是开启美好一天的最佳序章。在这个忙碌的时代,时间总是显得格外宝贵,一份既简单快捷,又营养美味的早餐便至关重要。而鸡蛋,这种平凡无奇的食材,却能幻化出令人惊叹的早餐佳肴,陪伴你开启元气满满的一天。
煎蛋的千姿百态
煎蛋是鸡蛋最经典的做法之一。只需将鸡蛋打入热锅中,稍加佐料,就能轻易地享用一份香气四溢的煎蛋。煎蛋的魅力在于它百变的形态。单面煎蛋,蛋黄娇嫩,蛋白焦脆;双面煎蛋,口感更加醇厚;溏心煎蛋,蛋黄半流心,令人垂涎欲滴。搭配上番茄、洋葱或培根等配料,煎蛋也能焕发出新的生机,为你的味蕾带来惊喜。
炒蛋的蓬松绵软
炒蛋的蓬松绵软让人无法抗拒。将鸡蛋打入碗中,加入少许牛奶或奶油,用打蛋器搅拌至蛋液起泡。热锅中放少许油,倒入蛋液,用铲子轻轻划散,待蛋液凝固后即可出锅。炒蛋蓬松柔软,入口即化,搭配面包或吐司,堪称早餐中的绝佳拍档。加入奶酪、火腿或蔬菜,又能为炒蛋增添不同的风味。
水煮蛋的经典营养
水煮蛋是鸡蛋最原始的烹饪方式,也是最能保留鸡蛋营养价值的做法。将鸡蛋放入冷水中,大火煮沸后转小火继续煮7-8分钟,即可得到一颗溏心蛋。继续煮至10-12分钟,便能得到一颗熟透的蛋。
以上就是鸡蛋做早餐的做法大全的全部内容,1、打一个生鸡蛋在面包片上,用叉或勺戳碎,使鸡蛋均匀铺满面包;2、在鸡蛋液上撒盐,也可放蔬菜,火腿肠,然后盖上一片面包;3、在面包表面涂抹番茄沙司(或果酱,沙拉酱等)用于调味;4、放入微波炉,700W为例,高火1分钟,蛋液基本凝固,可适当增加微波时间10-20秒;5、除鸡蛋外。