果蔬汁的做法大全？做法：先将桥子用榨汁器榨汁。然后将畨茄洗净，剥皮，用消毒过的纱布挤压汁液。接着将芹菜洗净，用开水焯一下，切碎，用消毒过的纱布挤压汁液。最后将三汁混合，搅匀，放入冰箱中镇冰。用法：饮用时再加少许碎冰。菠萝汁 原料：鲜菠萝1000克，食盐少许。制法：将去皮菠萝切碎，用纱布挤压，那么，果蔬汁的做法大全？一起来了解一下吧。
1、枇杷汁-材料：枇杷8个、柠檬1/4个、蜂蜜适量、冰块适量。枇杷剥皮去籽切小块，与柠檬汁，蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。功效：此果汁有镇咳去痰及消除肠胃不适的疗效。
2、西瓜汁-材料：西瓜200g、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量。西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜庆燃斗汁。功效：有沙除段纤浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。
3、苹果版土豆红萝卜汁-材料：土豆1个、红萝卜1条、苹果1个、蜂蜜适量。土豆与红萝卜洗净去皮切小块，加少许冷开水，放入果汁机中打汁。苹果洗净去皮切小誉磨块与蜂蜜一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。功效：含有丰富维生素B1，维生素C，矿物质，蛋白质，可预防高血压，中风，肝硬化，防止老化，强化体内免疫系统。
果蔬汁是一种比较健康的饮料，一般主要是自己制作，但是果蔬汁其实是有很多种类型的，主要看自己喜欢哪些果蔬，再看看哪些果蔬适合搭配在一起，就可以搭配一起制作了。那么都有哪些果蔬适合搭配做果蔬汁呢？减肥又该怎么喝果蔬汁呢？
1、苹果汁排毒润肤
材料：苹果300克；
做法：1.苹果洗净，去皮、去核，切小块；2.将苹果块放入果汁机中，加入适量饮用水，搅打均匀即可。
功效：苹果富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，增强饱腹感，防止便秘、帮助减肥，并能排出体内多余的胆固醇，预防慢性病；苹果中丰富的维生素，能滋养肌肤，使皮肤红润有光泽。
注意事项：脾胃虚弱者不宜饮用。
2、木瓜汁增强免疫力
材料：木瓜250克、蜂蜜适量；
做法：1.木瓜洗净，去子、去皮，切成小块。2.把木瓜块放到果汁机中，加适量饮用水搅打，搅打好以后倒出，调入蜂蜜即可。
功效：木瓜中维生素C的含量非常高，还含有多种氨基酸、钙、铁以及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等物质，能够帮助消化、提高免疫力、美容润肤。
3、西瓜柠檬汁清热养颜
材料：西瓜250克、蜂蜜适量、柠檬汁适量；
做法：1.西瓜去皮、子，切成小块。
摘要：果蔬汁可以说是对付便秘最为有效的食疗方了，将富含维生素与食物纤维的食物搭配含矿物质以及有益菌的食物榨一杯果蔬汁，你很快就会“便”轻松。下面，一起来看看通便果蔬汁的做法吧！便秘果蔬汁
1、凤梨高丽菜汁
材料：凤梨200g、高丽菜150g、柠檬1/6个、冰块适量、蜂蜜适量。
做法：高丽菜叶洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁。凤梨削皮切成小块，连同柠檬汁，冰块放入如上的菜汁中打成果汁。
功效：凤梨含有大量纤维可帮助消化，预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。
2、蕃茄大白菜汁
材料：大白菜120g、蕃茄2个、苹果半个。
做法：包心菜洗净切小块，加少许冷开水打成汁。蕃茄去皮切成小块，苹果去皮去核切成小块，全部材料放入如上菜汁中打汁即可。
功效：可预防高血压，糖尿病，便秘，动脉硬化及消化系统疾病。
3、葡萄柚菠菜汁
材料：葡萄柚1个、菠菜150g、柠檬1个、蜂蜜适量、冰块适量。
做法：菠菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。葡萄柚去皮去籽切成小块，柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜冰块放入菠菜汁中一起打成果汁。
功效：此果汁适用于贫血，高血压，便秘，皮肤粗糙者饮用。
4、苹果青江菜汁
材料：苹果1个、青江菜150g、柠檬1/4个、蜂蜜适量。
番茄蜜汁番茄放入榨汁机搅打成汁，加入适量蜂蜜和冰块搅拌均匀。
果菜香瓜汁香瓜、胡萝卜、柠檬切块，与蜂蜜、冷开水、冰块一同放入榨汁机搅拌均匀。
萝卜金橘菠萝汁金橘、菠萝、白萝卜处理好，用榨汁机榨出原汁。
美白青果汁苹果、猕猴桃处理好，加入薄荷叶搅打成汁。
红椒番茄汁红椒、番茄切块，放入榨汁机榨汁，加入少量凉滚握判开水调和。
菠菜香蕉奇异果汁菠菜、香蕉、奇异果切块，放入榨汁机榨汁，加入少量凉开水调和。
冬瓜苹果柠檬汁冬瓜、苹果、柠檬切块，放入榨汁机榨汁，加入少量凉开水调和。
生菜番茄苹果汁生菜、番茄、苹果切块，放入榨汁机榨汁，加入少量凉开水调和。
黄瓜梨汁黄瓜、梨切块，放入榨汁机榨汁，加入少量凉开水调和。
胡萝卜苹果柠檬汁胡萝卜、苹果、柠檬切块，放入榨汁机榨汁，加入少量凉开水调和。
蔬菜苹果汁苹果、小白菜、芹菜洗净切块放入榨汁机榨汁。
番茄猕猴桃汁番茄、猕猴桃去皮切块，放入榨汁机榨汁，最后加入蜂蜜调和。
香蕉生菜汁香蕉、生菜、柠檬处理好，放入榨汁机榨汁，加入少量凉开水调和。
番茄芹菜黄瓜汁番茄、美国芹菜、大改小黄瓜加水榨汁皮羡，后加入一点蜂蜜调和。
青果薄荷美白汁苹果、猕猴桃处理好，加入薄荷叶搅打成汁。
番茄芹菜黄瓜汁番茄、美国芹菜、小黄瓜加水榨汁，后加入一点蜂蜜调和。
排毒果蔬汁怎么做？
1、胡萝卜汁
食材：胡萝卜200g，苹果200g。
做法：只需要把胡萝卜和苹果一起榨成汁就可了。
功效：胡萝卜的养生功效自然不必多说，对于熬夜一族来说，经常吃点胡萝卜能改善整个机体的健康，减少熬夜对肝脏和皮肤的伤害，同时还能增强人的食欲，提高身体的抵抗力。
2、菠菜橙子汁
食材：菠菜100g、橙子200g
做法：菠菜用榨汁机榨成汁，橙子可用挤出汁，可以适当加点冰糖。
功效：菠菜含有丰富的三价铁，维生素B1，多吃可起到补血，预防恶性贫血等问题。橙子含有丰富的维生素C，可排毒，美容。
3、黄瓜汁
食材：黄瓜一条，柠檬30g，胡萝卜200g，柳丁半个。
做法：分别把黄瓜、柠檬、胡萝卜、柳丁弄成汁。以胡萝卜汁为底，分别加入柳丁汁、柠檬汁，最后加入黄瓜汁。
功效：黄瓜含有丰富的维生素C，可起到美容排毒，利尿，强心，缓解暑热的问题。
4、番茄苹果汁
食材：番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料
做法：苹果去皮核切块，番茄切块，一起放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中。杯中加入柠檬汁、乳酸饮料，搅匀，加以装饰即可。
功效：富含各种维生素和矿物质的苹果，对于肌肤的美丽光泽，与保持身体健康有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素（包括乙型胡萝卜素及番茄红素），同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。
以上就是果蔬汁的做法大全的全部内容，1、枇杷汁-材料：枇杷8个、柠檬1/4个、蜂蜜适量、冰块适量。枇杷剥皮去籽切小块，与柠檬汁，蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。功效：此果汁有镇咳去痰及消除肠胃不适的疗效。2、西瓜汁-材料：西瓜200g、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量。西瓜切皮去籽后切成小块，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
