洋葱胡萝卜的做法？步骤一：胡萝卜洗净切成丝。步骤二：葱择洗干净，切成小段。步骤三：洋葱切丝。步骤四：热油锅，爆炒胡萝卜丝。步骤五：放适量清水焖煮两分钟。步骤六：放入葱段。步骤七：放洋葱同炒。步骤八：放盐和鸡精调味后即可起锅。步骤九：成品。那么，洋葱胡萝卜的做法？一起来了解一下吧。
洋葱和胡萝卜可以一起炒着吃，下面是具体做法：
准备材料：胡萝卜100克，洋葱50克，瘦肉50克，油2汤匙，盐1汤匙，大蒜3粒，生抽1汤匙
1、胡萝卜去或仿液皮后切丝衫物备用。
2、洋葱洗净切丝备用。
3、瘦肉洗净切丝备用。
4、锅中热油爆香大蒜把切好的瘦肉放入翻炒。
5、瘦肉炒至变白后，盛出备用。
6、把准备好的胡萝卜丝倒入锅中翻炒均匀。
7、接着把洋葱一起倒入锅中翻炒至洋葱变软。
8、然后把瘦肉倒入锅中与胡萝卜、洋葱一起翻炒。
9、出锅前加入盐和生抽调大碧味（可依据个人口味添加）。
10、出锅装盘，胡萝卜洋葱炒肉即可享用。
胡萝卜可以和洋葱一起扒橘炒。
胡萝卜可以和洋葱一起炒。
材料
洋葱1个，胡萝卜半个，鸡蛋3个，姜适量，蒜1瓣，盐2g，糖3g，鲜鸡汁适量。
做法
1、胡萝卜和洋葱切丝，鸡蛋打散备用，姜蒜切末。
2、胡萝卜用卡水焯烫一下过凉备用。
3、炒锅笑此斗到油倒入蛋液炒散盛出。
4、再加一点油爆香姜蒜末，倒入洋葱和胡萝卜翻炒。
5、加入盐、糖、鲜鸡汁炒匀。
6、再放入炒好的碰磨鸡蛋翻炒均匀即好。
可以。广东有名的三丝炒米粉就有胡萝卜丝洋葱丝和鸡坦渗纯蛋。
胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食
胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒
胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏
胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为让咐降喊岁低
胡萝卜+杏：身体不适
胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了
胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
洋葱炒胡萝卜的材料
洋葱、胡萝卜、盐、调和油、鸡精。
洋葱炒胡萝卜的做法
1、先将洋葱洗净并切碎，装盘备用。接着将胡萝卜洗净切片，也先装盘备用。
2、往锅里倒入适量的油，待油烧热后，就可以将胡萝卜入锅煸炒一下了，待胡萝卜快熟时，加入皮型洋葱与其一起煸炒片刻，直至洋葱与胡萝卜均熟透。
3、最后加入适量盐、鸡精，翻炒入味即。
洋葱炒胡萝卜的功效
洋葱炒胡萝卜是营养非常丰富的一道营养菜肴了，而且它的食用功效也同时很出色，常吃这道洋葱炒胡萝卜能够帮助我们起到很强的益肝明目功效，同时洋葱以及胡萝卜都是有很强抗氧化功效的了，是可以帮助我们人体抗衰老的哦。洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血燃或猜糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。洋葱炒胡萝卜是一团芦道功效作用极佳的菜肴，其具有理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒等功效，能辅助治疗高血脂、高血压等症。
用洋悔扰卖葱、胡萝卜作食材素炒的一道菜。
很清淡，很爽口。
而且洋葱、胡萝卜都是蔬菜中的佳碧逗品，使得这道菜的营养很丰富，还有着养生保健功效。
所以是李正可以一起吃的
以上就是洋葱胡萝卜的做法的全部内容，一、洋葱和胡萝卜洗净并切细条备用。二、锅烧热，倒入油，待油稍热，倒入洋葱翻炒。三、加入胡萝卜翻炒。加调味料调下味。四、炒至胡萝卜和洋葱均变软，直至将胡萝卜煮熟。五、最后加入生菜翻炒下，如图所示。六、熟后即可出锅装盘食用，如图所示。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
