凤尾菌的做法?步骤1 食材:凤尾菇300克,蒜2瓣,姜1克,大葱10克,干辣椒10个。调味料:食用油10克,盐2克,鸡精2克,花椒1克。步骤2 凤尾菇撕小朵。步骤3 蒜切片。步骤4 姜切丝。步骤5 大葱切片。步骤6 锅中水沸,下凤尾菇,煮2分钟,捞出冷却,完全挤干水分。步骤7 热锅倒油,油温6成热时,下凤尾菇,那么,凤尾菌的做法?一起来了解一下吧。
用料
主料
材料
主料:凤尾菇150g、杏鲍菇30g、肉末50g;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、酱油膏适量、蒜苗适量
1肉末,凤尾菇等
2锅的油热放入肉末炒香
3接着放入凤尾菇和杏鲍菇
4翻炒,放入酱油,酱油膏拌匀
5放入一点点的盐,鸡粉拌炒均匀
6起锅前放入蒜苗末就可以了
凤尾菇怎么做好吃
凤尾菇怎么做好吃,凤尾菇是我们日常生活中常见的一种食材,在我们生活中也是非常受欢迎的食物,凤尾菇的营养价值高,饮食做法有很多种,下面介绍凤尾菇怎么做好吃。
凤尾菇怎么做好吃1
推荐几道凤尾菇做法给你:
(一)素炒凤尾菇 主料:凤尾菇500克 调料:姜5克,葱白5克,香油5克,盐4克 做法:
1、将凤尾菇剪去菇脚,洗净,把大朵的凤尾菇切成小件,用开水拖过,滤干水分备用;
2、 姜切丝;
3、起油锅,下油,下姜丝、葱白爆香,放入凤尾菇,调味,下芡粉炒匀,上碟淋麻油即可。
(二)清蒸凤尾菇 原料: 鲜凤尾菇500克,精盐3克,味精2克,鸡汤适量。 制作:
1、将凤尾菇去杂洗净,用手沿菌褶撕开,使菌褶向上,平入在汤盘内。在撕凤尾菇之前,最好下入沸水中烫一下,以起到杀菌消毒作用。
2、在盛凤尾菇的羊盘内菌菇上,加入精盐、味精、香油、鸡汤,置笼内清蒸,蒸熟后取出即成。
(三)凤尾菇清炖鸡 一、原料。
1、主料:鲜凤尾菇500 克,鸡1 只(重约1000 克)。
2、调料:料酒、精盐、葱段、姜片、麻油、胡椒粉。
姜可放可不放的,我做凤尾菇肉片汤的时候就不放姜~打火锅的时候也不放姜,嘻嘻~
推荐几道凤尾菇做法给你~~
(一)素炒凤尾菇
主料:凤尾菇500克
调料:姜5克,葱白5克,香油5克,盐4克
做法:
1. 将凤尾菇剪去菇脚,洗净,把大朵的凤尾菇切成小件,用开水拖过,滤干水分备用;
2. 姜切丝;
3. 起油锅,下油,下姜丝、葱白爆香,放入凤尾菇,调味,下芡粉炒匀,上碟淋麻油即可。
(二)清蒸凤尾菇
原料:
鲜凤尾菇500克,精盐3克,味精2克,鸡汤适量。
制作:
1、将凤尾菇去杂洗净,用手沿菌褶撕开,使菌褶向上,平入在汤盘内。在撕凤尾菇之前,最好下入沸水中烫一下,以起到杀菌消毒作用。
2、在盛凤尾菇的羊盘内菌菇上,加入精盐、味精、香油、鸡汤,置笼内清蒸,蒸熟后取出即成。
(三)凤尾菇清炖鸡
一、原料。
1.主料:鲜凤尾菇500 克,鸡1 只(重约1000 克)。
2.调料:料酒、精盐、葱段、姜片、麻油、胡椒粉。
二、制法:
1.鸡宰好,去毛,去内脏,下沸水锅悼一下,捞出斩块,放入热油锅炸
至皮金黄色。将凤尾菇去杂洗净撕片。
2.将鸡块、料酒、精盐、葱、姜、凤尾菇放入炖盅内,加入鸡汤,放入
笼内蒸鸡肉熟,取出淋上麻油即成。
按:此菜以温中益气、补精填髓的滋补佳品鸡肉配以滋补强身的凤尾菇,
其滋补作用增强。
碎肉凤尾菇
先将凤尾菇,香葱洗干净
2
准备碎肉
3
先将凤尾菇淖水
4
热油锅先炒胡萝卜及碎肉
5
然后倒入已淖过水的凤尾菇翻炒
6
出锅前放入香葱段,调味,加几滴蚝油
7
营养丰富的碎肉凤尾菇完成
凤尾菇不仅可以煮汤,最常见的就是炒着吃,今天教大家这道好吃的干煸凤尾菇。干煸凤尾菇是一道简单的素菜,用凤尾菇作为主料,加入丰富的配料一起炒,口感鲜香,超级下饭!
干煸凤尾菇怎么做
食材:
凤尾菇300克,蒜2瓣,姜1克,大葱10克,干辣椒10个
调味料:
食用油10克,盐2克,鸡精2克,花椒1克
干煸凤尾菇的做法:
1、凤尾菇撕小朵,蒜切片,姜切丝,大葱切片;
2、锅中水烧沸,下入凤尾菇煮2分钟,捞出冷却,挤干水分;
3、锅中倒适量油,油温6成热时,下凤尾菇煸炒至微干时,下入葱、姜、蒜、干辣椒、花椒,继续煸炒;
4、炒至凤尾菇完全煸干,调入盐、鸡精,炒匀即可。
小贴士:
凤尾菇的脂肪、淀粉含量都非常的少,而且热量也是非常低的,这对于糖尿病患者、肥胖症患者来说,是一种理想滋补食品,而且食用还具有降低胆固醇的作用。
以上就是凤尾菌的做法的全部内容,干煸凤尾菇的做法:1、凤尾菇撕小朵,蒜切片,姜切丝,大葱切片;2、锅中水烧沸,下入凤尾菇煮2分钟,捞出冷却,挤干水分;3、锅中倒适量油,油温6成热时,下凤尾菇煸炒至微干时,下入葱、姜、蒜、干辣椒、花椒,继续煸炒;4、炒至凤尾菇完全煸干,调入盐、鸡精,炒匀即可。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。