黑米红豆粥的做法?要把黑米红豆粥煮稠有两种方法:一是加点糯米;二是加淀粉;做法步骤:主料:黑米100克、红豆100克;辅料:冰糖适量;步骤:1、红小豆洗净,用水泡一小时以上,浸泡时间越长煮出来的黑米红豆粥越稠;2、黑米淘洗干净;3、将黑米和红小豆一起放入砂锅,添适量清水;4、大火烧开,小火熬50分钟;5、那么,黑米红豆粥的做法?一起来了解一下吧。
要把黑米红豆粥煮稠有两种方法:一是加点糯米;二是加淀粉;
做法步骤:
主料:黑米100克、红豆100克;
辅料:冰糖适量;
步骤:
1、红小豆洗净,用水泡一小时以上,浸泡时间越长煮出来的黑米红豆粥越稠;
2、黑米淘洗干净;
3、将黑米和红小豆一起放入砂锅,添适量清水;
4、大火烧开,小火熬50分钟;
5、放上冰糖,熬至粥入味,即可。
1、高压锅压20-25分钟左右即可,煮好的粥可以根据自己的口味加盐或者加糖食用。
2、也可以加桂圆、红枣、枸杞一起煮,做法如下:将黑米和红豆淘洗一下沥干,提前泡三个小时以上。将买来的红枣洗净,切成对半,然后去核备用。将备好的信彩黑米,红豆,红枣,以及洗净的陈皮一起放入高压锅中。在放黑米,红豆,红枣,陈皮的高压锅中再加入适量的清水。盖好盖子,高压锅压20-25分钟左右即可,煮好的粥可以根据自己的口味加盐或者伟哄爬加糖食用。
红豆黑米粥的做法如下:
材料:
- 红豆 100g
- 黑米 100g
- 冰糖 适量
- 水 适量
步骤:
1. 首先,将红豆和黑米分别洗净,浸泡在水中大约2小时。这样可以有助于更好地煮熟。
2. 将浸泡好的红豆和黑米沥干水分,然后加入适量的清水。水的量可以根据个人口感来调整,一般为红豆黑米的3倍左右。
3. 将红豆和黑米放入煮锅中,加入适量的冰糖。冰糖可以根据个人口味来调整,如果喜欢更甜一些可以多加一些。
4. 将煮锅放在火上,开大火煮沸后转小火煮约30-40分钟。煮的时候需要时不时搅拌,防止粥底粘锅。
5. 煮好后,根据个人口味可以加入适量的水来调节粥的浓稠度。
6. 最后,将粥盛出,放凉后即可食用。
温馨提示:
- 可以根据个人喜好,在煮粥的过程中添加其他食材如莲子、花生等增加口感和营养。
- 红豆和黑米在浸泡时要注意时间,时间太长会导致粥煮的时间加长。
制作红豆黑米粥的步骤如下:
1. 首先,选择优质的红豆和黑米。从豆浆杯中取适量的红豆,将其放入容器中浸泡,以软化红豆。
2. 将浸泡好的红豆倒入高压锅内,同时加入适量的黑米。黑米需要事先淘洗干净,确保无杂质。
3. 加入足够的清水,注意水的量应盖过米,但不要太多,以保持粥的粘稠度和口感。水太多会导致粥稀,影响口感。
4. 盖上高压锅的锅盖,将电源接通,设定煮制时间约为15分钟。等待时间结束后,观察绿灯是否亮起,这表示粥已煮好。
5. 继续保温5分钟,让粥的口感更加细腻温润。然后,打开锅盖,可以看到一碗温热的粥。
6. 将煮好的粥盛入碗中,适量加入白糖,根据个人口味调整甜度。现在,可以享用美味的红豆黑米粥了。
小贴士:在开始煮粥之前,确保豆子或米已经提前浸泡。这样可以使粥更加松软,口感更佳。同时,在控制水米比例时,水的量应恰好盖过米,避免过多,以免影响粥的粘稠度。通过这些小技巧,可以让您轻松制作出美味又营养的红豆黑米粥。
红豆黑米粥的做法
一、准备食材
1. 红豆:富含淀粉、蛋白质、脂肪等营养成分,可提前浸泡一晚,更易煮熟。
2. 黑米:富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,具有滋阴补肾、益气强身等功效。
3. 适量的水、冰糖或其他调味品。
二、烹饪步骤
1. 红豆和黑米分别淘洗干净,可提前浸泡数小时,这样煮出来的粥更加软糯。
2. 将浸泡好的红豆和黑米放入锅中,加入适量清水。
3. 先大火煮沸,然后转小火慢炖,直至红豆和黑米煮熟、煮烂。
4. 加入适量冰糖或其他调味品,根据个人口味调整甜度。
5. 继续搅拌至冰糖融化,粥变得粘稠即可。
三、注意事项
1. 红豆和黑米都属于比较难煮的食材,所以提前浸泡有助于缩短烹饪时间。
2. 煮粥时先用大火煮沸,再转小火慢炖,这样煮出来的粥更加香浓。
3. 根据个人口味,可以适量增加其他食材,如红枣、桂圆等,增加营养和口感。
四、成品特点
红豆黑米粥色泽紫黑,口感香糯,营养丰富。红豆和黑米都具有滋补作用,适合各个年龄段的人群食用。在忙碌的生活中,为自己煮一锅红豆黑米粥,既营养又美味,是一种享受。
以上就是红豆黑米粥的做法。做法简单易懂,食材也容易获取,大家可以试着在家制作,享受健康美味的早餐或晚餐。
以上就是黑米红豆粥的做法的全部内容,1、主料:200g黑米,100g红豆。配料:适量清水,适量白糖。2、红豆和黑米洗净,提前用清水分别浸泡12小时以上。3、煮粥时,夏季将黑米用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜,淘洗次数要少,泡米的水要与米同煮,以保存营养成分。4、浸泡的水倒入锅中,将泡好的黑米和红豆放入锅中大火煮开。5、。