滋补汤的做法大全？材料：玉竹、山羊肉、陈皮、枸杞、料酒、葱姜、食盐。做法：将羊肉切块之后放入开水中焯一遍，最后沥干水分；将所有的食材以及葱姜和料酒一起放入锅中，加入清水炖煮两个小时，最后加入食盐就可以起锅了。功效：男人滋补汤大全怎么可以少得了玉竹赤羊汤呢，这道食谱具有很好的补肾固精的作用，那么，滋补汤的做法大全？一起来了解一下吧。
1. 红枣银耳汤
材料：红枣10颗，银耳15克，冰糖适量
做法：
1）将银耳用清水泡软，撕成小块。
2）红枣去核，洗净。
3）将泡软的银耳放入锅中，加入适量清水，煮沸。
4）加入红枣和适量冰亩咐糖，继续煮20分钟。
5）待汤变浓稠后即可食用。
2. 枸杞炖鸡汤
材料：鸡腿1只，枸杞15克，姜片适量，盐适量
做法：
1）鸡腿洗净，切块。
2）将姜片和鸡块放入炖盅中。
3）加入适量清水，放入枸杞，盖上盖子。
4）用中火炖煮2个小时，加入适量盐调味。
3. 黄豆花生猪蹄汤
材料：黄豆50克，花生50克，猪蹄2只，生姜适量，盐适量
做法：
1）将黄豆和花生用清水浸泡4小时以上，猪蹄用开水烫洗神耐亮净。
2）将猪蹄切块，生姜切片。
3）将全部材料放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火。
4）炖煮2个小时，加入适量盐调味。
4. 归芪煲鸡汤
材料：归芪30克，杞子20克，鸡腿1只，红枣10颗，盐适量
做法：
1）将归芪和杞子用清水泡软。
2）鸡腿洗净，切块。
3）将归芪、杞子、红枣和鸡块放入炖盅中。
4）加入适量清水，盖上盖子，游宽用中火炖煮2个小时。
5）加入适量盐调味。
5. 红枣桂圆汤
材料：红枣10颗，桂圆10颗，冰糖适量
做法：
1）将红枣去核，桂圆洗净。
在养生之道中，滋补养生汤占据着举足轻重的地位。本次，我们特地精选了 139 例养生汤方，旨在为您的健康养生提供全方位的食疗选择。
滋养补虚，强身健体
养生汤首要功效便是滋养补虚，强身健体。其中，人参鹿茸汤以其大补元气、益精提神的功效著称，适合体虚乏力、气血不足的人群。黄芪党参汤则具有益气补中、利水消肿的功效，可帮助改善气虚、水肿等症状。
温经驱寒，调理气血
寒冷体质者常会出现畏寒肢冷、痛经等问题，此时不妨饮用温经驱寒的养生汤。当归生姜羊肉汤可温经散寒、活血化瘀，缓解宫寒、痛经等症状。红糖姜茶则是一款暖身驱寒的佳品，尤其适合女性经期饮用。
补血养颜，容光焕发
女性朋友想要补血养颜，不妨尝试阿胶红枣汤。阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功效，与红枣搭配，可养血安神，让肌肤红润有光泽。当归四物汤也是补血养颜的经典方剂，可调理气血，改善面色苍白、月经不调等问题。
健脾胃，助消化
脾胃虚弱者常有食欲不振、消化不良的困扰。不妨试试山药莲子汤，既能健脾益胃，又能补益心肾。山楂陈皮汤则具有健脾开胃、消食化积的功效，可改善消化不良、腹胀等症状。
祛湿除烦，安神助眠
湿气过重可导致头重身困、四肢乏力等悉胡症状。茯苓薏米粥可健脾利湿、清热解毒，有效祛除体内的湿气。
家常食材煲出营养好汤，美味更滋补，又可以养生，滋补养生汤煲139例是一本汤谱书，不妨和我一起来了解下滋补养生汤煲139例里面的养生汤吧，欢迎大家的阅读!
滋补养生汤煲139例1、浓香肉汤煲
沙锅排骨汤
栗子瘦肉汤
银耳香菇猪肘汤
针菇肉丝汤
猪肝番茄玉米煲
牛肉蔬菜汤
冬笋羊肉煲
家常肚丝汤
冬菇蹄筋炖凤爪
菠菜鸡煲
板栗炖鸡汤
柠檬乳鸽汤
老鸭冬瓜荷叶煲
鸭血木耳汤
双冬鹅肉汤
滋补养生汤煲139例2、鲜香水产汤煲
五彩鱼丝汤
三鲜鱼丸汤
苦瓜鱼片汤
苦瓜鲫鱼磨陵汤
鲢鱼冻豆腐煲
姜丝鲈鱼汤
家常鲜蟹汤
鲜贝丸子汤
鱿鱼汤
大虾萝卜汤
虫草甲鱼煲
滋补养生汤煲139例3、醇美素汤煲
白菜豆腐汤
冬瓜香菇海带汤
莴笋凤尾菇汤
山药玉米浓汤
香菇冬瓜汤
青菜豆腐茄片汤
荠莱鸡蛋汤
红豆冬瓜汤
鲜蘑丝瓜汤
滋补养生汤煲139例4、养生甜汤羹
香蕉百合银耳羹
花生桂圆红枣汤
冰糖莲子羹
核桃薏米汤
红糖姜汁蛋包汤
奶油南瓜羹
浓香肉汤煲
鲜香水产汤煲
醇美素汤搜游闭煲
养生甜汤羹
附录
男性滋补养生汤的做法
1、吊锅牛鞭鸡肾
由牛鞭、鸡肾、羊肉加中药材焖制而成，味道微辣。
以下是一些男人滋补汤的做法大全：
1. 党参炖鸡汤：
材料：党参2-3根，鸡肉500克，姜片适量，盐适量。
做法：将党参切成小段，鸡肉切块后用开水焯水去血水。然后将所有材料放入炖盅或锅内，加足够的清水，隔水炖煮2-3小时，加盐调味即可。
2. 牛骨汤：
材料：牛骨500克，姜片适量，红枣适量，盐适量。
做法：将牛骨用开水煮沸后捞出，用清水冲洗干净。然后将牛骨放入炖盅或锅内，加足够的清水，加入姜片和闭孝红枣，隔水炖煮4-6小时，加盐调味即可。
3. 猪蹄炖排骨汤：
材料：猪蹄2只，猪排骨500克，姜片适量，盐适量。
做法：将猪蹄和猪排骨用开水煮沸后捞出，用清水冲洗干净。然后将猪蹄和猪排骨放入炖盅或锅内，加足够的清水，加入姜片，隔水炖煮3-4小时，加盐调味即可。
4. 黑鸡煲汤：
材料：黑鸡500克，枸杞适量，红枣适量，盐适量。
做法：将黑鸡切块后用开水焯水去血水。然后将黑鸡放入炖盅或锅内，加足够的清水，加入枸杞轿告稿和红枣，隔水炖煮2-3小时，加盐调味即可。
5. 枸杞炖猪肉汤：
材料：猪肉500克，枸杞适量，当归适量，盐适量。
做法：将猪友悔肉切块后用开水焯水去血水。然后将猪肉放入炖盅或锅内，加足够的清水，加入枸杞和当归，隔水炖煮2-3小时，加盐调味即可。
1、羊外肾汤。材料：新鲜的羊外肾、猪骨头汤、猪脊髓、胡椒、花椒、姜蒜、香菜、食盐。
2、首乌鸽蛋汤。材料：何首乌、鸽蛋、熟地、草菇、食盐。
3、杜蓉汤。材料：杜仲、肉苁蓉、猪腰、葱姜、料酒以及食盐。
4、双耳冬菇。材料：银耳、木耳、冬菇、瘦肉、鸡汤、黄酒、淀粉、香油、淀粉、食盐。
5、玉竹赤羊汤。材料：玉竹、山羊肉、陈皮、枸杞、料酒、葱姜、食盐。
6、罗汉果煲猪肺。材料：猪肺、罗汉果、调味品。
方法/步骤
首乌鸽蛋汤。材料：何首乌、鸽蛋、熟地、草菇、食盐。做法：将鸽蛋先放入清水中浸泡十五分钟，然后放入锅中煮熟，最后去除蛋壳；将草菇去除外皮之后去除芯部位；将何首乌还有熟地这两种中药放入锅中煎煮半个小时，最后留下药液；将药液、鸽蛋以及草菇一起放入锅中，大火炖煮三十分钟，随后加入食盐就可以服用了。功效：这道食谱具有很好的补肝肾作用，并且坚持服用不仅能够补充身体所需要的精血，还能够起到黑发的效果。这道食谱由于添加了草菇，所以纤维食物，味道也非常的爽口适合服用。
杜蓉汤。材料：杜仲、肉苁蓉、猪腰、葱姜、料酒以及食盐。做法：将猪腰对半切开之后去除筋膜清洗干净，然后切片备用；将两种中药材一起放入锅中煎煮二十分钟，最后留下药液；将猪腰还有葱姜以及料酒一起放入锅中翻炒，然后加入清水炖煮四十分钟；加入食盐之后在放入药液，煮开之后就可以起锅了。
以上就是滋补汤的做法大全的全部内容，1、乌鸡汤 准备材料：乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净。砂锅中加水，放入料酒和盐，放入乌鸡。最后放入葱姜，红枣和桂圆，煲3到5小时，出锅放枸杞。2、山药排骨汤 准备材料：排骨600克，山药一根，盐适量。将水烧开，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
