绿豆麦仁粥的做法大全？麦仁粥用中火煮三十分钟能熟。做法如下：用料：麦仁、赤小豆、绿豆、白砂糖。步骤：1、将麦仁、赤小豆、绿豆、用清水洗净，控干水分备用。2、锅内加适量水烧开，加入麦仁、赤小豆、绿豆大火煮开，转中火煮三十分钟。3、盛出后加入适量白糖即可食用。那么，绿豆麦仁粥的做法大全？一起来了解一下吧。
绿豆麦仁粥如何做，清淡爽口，去暑热，轻松度过三伏天呢？
麦仁是麦子通过水潮湿，再用简单的碾米机或碾子生产加工，脱下种皮便是麦仁，麦仁是婆婆用在今年的收的新麦子给我做的，一下子产生10几公斤，口味很好，老公说他从小就喜欢喝麦仁粥，怎么喝都喝不油腻，每一年从头伏到出暑期内。
我们家隔三差五都是会喝用麦仁熬粥或是煲汤，不仅营养成分还特止渴，喝下去口中一股麦子的天然芳香，特殊的质感和韧力，今日头伏，要吃这碗清补粥，口味淡可口，去炎热，轻轻松松渡过三伏天！下面，我将这道“黑豆麦仁粥”的美食的做法送给你们，祝朋友们身心健康！【黑豆麦仁粥】食材：黑豆、麦仁、莲籽、老冰糖，清水。
作法：提前准备适量的黑豆，麦仁，莲籽，一块冰糖，（麦仁就是把麦子的一层表皮脱下，只剩下麦芯，它属于全麦面包谷类杂粮，营养成分非常高）
第一步
将黑豆中的坏豆挑捡出去，再和麦仁放一起首先用清水冲干净，然后将黑豆在清水中泡一个小时，煮出来的黑豆更软糯，还省时省力。
第二步
莲籽用温水泡一个小时，基本上泡发了，挑出来莲子芯，清洗干净预留，莲子芯较为苦，因此一般都除掉，莲子芯具备去火的作用是可以吃的。
第三步
将黄豆和麦仁，一起倒入锅中，加适量清水，放大火堆汤煮沸，再调为中小火逐渐煮。
麦仁粥用中火煮三十分钟能熟。做法如下：
用料：麦仁、赤小豆、绿豆、白砂糖。
步骤：
1、将麦仁、赤小豆、绿豆、用清水洗净，控干水分备用。
2、锅内加适量水烧开，加入麦仁、赤小豆、绿豆大火煮开，转中火煮三十分钟。
3、盛出后加入适量白糖即可食用。
1、做法一。材料：麦仁30克、鸡蛋1个。调料：白糖、植物油各适量。做法：将鸡蛋打散，搅匀，入油锅炒熟备用；把麦仁用热水泡软后倒入锅中，用小火煮5分钟，慢慢搅拌；将炒好的鸡蛋倒入麦仁锅中，略煮2分钟，加入白糖轻轻搅拌即可。
2、做法二。材料：枸杞子20克，小麦仁200克，羊肉75克，料酒10克，葱姜汁15克，精盐、鸡精各3克，味精1克，胡椒粉0.5克，湿淀粉2克。做法：枸杞子洗净。羊肉切成丁，用料酒、葱姜汁各5克和精盐0.5克、湿淀粉拌匀入味上浆。小麦仁淘洗干净，下入清水锅中用大火烧开，改用小火煮到微熟。加入余下的料酒、葱姜汁，下入羊肉丁烧开，煮至熟烂。加入鸡精、余下的精盐。下入枸杞子煮至汤汁浓稠，加味精、胡椒粉，出锅装碗即成。
3、做法三。主料：赤小豆50克，绿豆50克，小麦100克，白砂糖5克。赤小豆，绿豆，麦仁（小麦）用清水洗净，控干水分。锅内加适量水烧开，加入赤小豆，绿豆，麦仁煮开，转中火煮半小时。以自己的口味习惯调味也可加白糖食用。
食材
小麦仁100g
绿豆100g
绵白糖适量
制作时间：10-20分钟
用餐人数：
步骤
1
麦仁
2
绿豆
3
两种食材用水浸泡10分钟
4
放入高压锅中
5
压到绿豆开花
6
根据自己的喜好加入白糖或蜂蜜
可以先起锅烧水，将绿豆清洗干净以后放入锅中，然后等到绿豆快要成熟的时候再放入燕麦，这样就可以做出一道非常好喝的绿豆麦仁粥。
以上就是绿豆麦仁粥的做法大全的全部内容，绿豆,麦仁（小麦）用清水洗净,控干水分. 2.锅内加适量水烧开,加入赤小豆,绿豆,麦仁煮开,转中火煮半小时. 3.以自己的口味习惯调味也可加白糖食用. 煮的时间 高压锅20分钟。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
