豆腐鲫鱼汤的家常做法?1、把鲫鱼洗净。 2、把鲫鱼两面斜切两切,撒上盐腌十分钟。 3、把姜切片。 4、把大葱切段。 5、把豆腐切小块。 6、把小葱切成葱花。 7、把豆腐放入开水锅中焯烫2分钟。 8、把豆腐捞出备用。 9、那么,豆腐鲫鱼汤的家常做法?一起来了解一下吧。
通草豆腐鲫鱼汤做法
用料
鲫鱼两条
通草3克
豆腐250克
姜4片
香葱一根
1新鲜鲫鱼去除鳞片、内脏、腮和腹中黑膜,然后冲洗干净,用厨房用纸擦干表面水份
2不粘锅中放入花生油,油热后放入鲫鱼,反正面煎黄
3煎好的鱼放入砂锅,加姜片,倒入开水没过鱼身
4大火烧开,撇除表面的泡沫,转中火,继续炖5-10分钟
5通草切段,豆腐切块放入锅中,转小火炖煮两小时至汤汁变白
6炖好的鱼汤加入少许盐(哺乳期盐的用量不宜过多),香葱即可食用
【食材准备】:
鲫鱼2条(500克)、北豆腐1块、姜1小块、盐1勺、油适量、香菜1棵
【具体做法】:
1、选择新鲜的小个头鲫鱼,最好是买活鱼
2、宰杀后处理干净,腥线要去掉,而且腹内黑膜也务必要去掉。鱼要洗净,沥水备用。鱼类的腹腔及头腔内部的黑膜是鱼腥味儿的主要来源,不管是什么鱼,在清洗时一定要处理干净,不然多好的鱼都难掩其腥味儿,会产生浪费。
3、北豆腐切成小块,姜切片或丝。这道汤中,用的是比较结实的北豆腐而不是南豆腐。
4、锅中加少许食用油,烧热,下鱼慢慢地煎,始终使用小火。
5、两面煎至微微发黄,这是做出奶白鲫鱼汤的诀窍之一。同时准备足量开水。
6、鱼煎好以后,添加开水,记住,是开水,这是诀窍之二。水一入锅,汤立即变成奶白色,特别神奇有没有?您不信可以试试。加入姜片,姜可以先炒一下,也可以像我这样不炒直接加到汤里,没有任何影响。加水以后要改成中大火,这是诀窍之三。火候一定要掌握在中大火,不要大火,也不要小火。
7、加入豆腐,煮十几分钟,豆腐明显涨大,然后加盐调味。
8、根据人口情况,水要一次加足。煮好的鲫鱼豆腐汤,汤像牛奶一样浓白喜人。
9、美美地喝上一碗,营养、鲜美、驱寒保暖,冬天喝最好不过。坐月子期间的产妇多喝此喝有助于乳汁的分泌。
主料
豆腐:300
鲫鱼:500
辅料
大葱:适量
油 :适量
盐 :适量
生姜 :适量
香菜:适量
鸡精 :适量
具体步骤
第一步
1.准备两条鱼,适量的豆腐和香菜
第二步
2.把鱼鳞去除干净,再把与肚子里的脏东西也去除干净
第三步
3.上锅热油,等油6成热了,把鱼放进去煎一会
第四步
4.等一面煎好了 ,把鱼翻过来,在煎另一面
第五步
5.在把豆腐用刀切成块状
第六步
6.在给鱼里面加上适量的水,生姜和大葱,炖一会在加上豆腐一起来炖几分钟
第七步
7.最后加上适量的盐调味 ,最后加上鸡精,出锅了
【鲫鱼豆腐汤】的好吃关键点。
1,不能有鱼腥味。鱼必须的内脏必须清洗干净,下锅后加料酒去腥味。
2,鱼刺最好没有。想没有鱼刺,就放弃鱼肉,鲫鱼个头小,本身肉也少,还要使劲熬汤,肉就剩不下多少,不如直接放弃掉了。
3,汤是奶白色。加开水,肉烂,慢炖,汤就白了。
做法如下。
材料:鲫鱼2条,嫩豆腐250克,葱段10克,姜丝10克,料酒1勺,盐3克,胡椒粉3克,枸杞10克。
1,鲫鱼挂鳞,去除内脏,清理干净内腔的黑膜,剪掉鱼鳍。清洗干净,沥干水分,备用。
2,豆腐切成豆腐块,备用。
3,起油锅,热锅 凉油,中火,油温6成热的时候,放入鲫鱼,煎至2面金黄。
4,在放入姜片 葱段 料酒,把鲫鱼彻底捣碎成肉末,加入开水,大火焖煮10分钟。
5,用小眼的漏勺,过滤鱼汤,只要鱼汤,放弃掉鱼肉。
6,过滤好的鱼汤,加入豆腐,盐 胡椒粉 枸杞 葱花 。大火煮开后,转小火慢炖10分钟,就完成了。
7,出锅,盛饭
温馨小提示
鲫鱼小,肉少,这个做法最省事。如果是大鲫鱼,想鱼刺少,只能煎鱼的时候,尽量保持鱼的完整。
清炖鲫鱼豆腐汤做法一
食材准备
鲫鱼500克,南豆腐200克,绍兴黄酒15毫升,盐5克,白胡椒粉少许,香葱4根,姜片4片。
做法步骤
1、将鲫鱼宰杀,去掉内脏、腮、鳞,再冲洗干净,香菜不要去根,择洗干净。豆腐切成方片。
2、用姜片在将锅底擦拭一遍。
3、在锅中放入适量的油,中火加热,油热后,放入姜片微微起皱后小心加入鲫鱼,煎至两面金黄。
4、将适量的水、绍兴黄酒和香葱结放在锅中,大火烧开后撇去浮沫。
5、小火煮,加盖,煮至汤色发白,大约15分钟。
6、汤白后,调制大火,放入豆腐片和整根香菜煮10分钟,依照口味加入适量的盐,等汤沸后继续煮5分钟,撒入白胡椒粉即可。
烹饪技巧
1、如果有熟鸡油的话,可在成品汤中点一些,味道会更鲜美。
2、煮鲫鱼汤的时候一定要加入冷水,大火烧开然后转小火煮,否则煮出的鲫鱼汤不会成为标准的奶汤。
3、鲫鱼是河鱼,容易有土腥味,在清洗时要特别注意去掉鱼肚子里的黑膜,这样可以让烹调后的鲫鱼味道更好。
清炖鲫鱼豆腐汤做法二
食材准备
鲫鱼、豆腐、生姜、料酒、葱、盐。
做法步骤
1、平底锅烧热,加入少量的有油,将清理干净的鲫鱼放入。
2、煎至两面金黄,再依次加入大葱片、姜片,再加入热水,放入料酒。
3、大火煮9分钟左右后,转中小火煮20分钟左右。
以上就是豆腐鲫鱼汤的家常做法的全部内容,1、鲜活鲫鱼一条。2、回家还是得洗一下,里边的血水,黑色的膜都要去掉。3、看,像这样就洗干净了。4、鱼身子两边抹点盐,腌一会。5、豆腐半块(约290g),无论南豆腐北豆腐都行哈~我选了个中等软硬度的豆腐。