韭菜火腿鸡蛋饼的做法?韭菜鸡蛋饼做法:准备的食物:韭菜、鸡蛋。1、揉面:在整洁的洗脸盆中添加300克上下的小麦面粉,在面粉里加一点盐,用筷子搅拌均匀,然后提前准备一碗温开水,把温水少量多餐的倒进小麦粉中,边倒边用筷子拌和,那么,韭菜火腿鸡蛋饼的做法?一起来了解一下吧。
材料:
韭菜50克、鸡蛋2个、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食盐1/4茶匙。
做法:
1、韭菜用清水浸泡20分钟,冲洗干净,切成5毫米长的细段,火腿切成5毫米见方的细丁,两颗鸡蛋打入碗内,加入盐,用筷子充份搅拌均匀。
2、玉米淀粉、清水在碗内调匀制成水淀粉,倒入蛋液中拌匀,加入韭菜碎及火腿碎。
3、拌匀,平底锅内放少许植物油,烧至八成热。倒入韭菜鸡蛋,转动锅子,将蛋液摊开,并用锅铲将韭菜和火腿摊匀。
4、保持用小火煎制,待到锅边的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然没凝固时,掀起蛋皮,向中间卷起,待蛋皮卷成筒后,继续用小火煎至蛋皮两面金黄色,用锅铲按压下去比较结实时,即可起锅。
5、起锅后,用利刀将蛋卷切成小段即可。
前言
中午一个人吃饭,为了省劲,烙了韭菜鸡蛋饼,即当菜又当饭,一举两得了!
材料
主料:鸡蛋3个、韭菜50g、面粉100g;
辅料:油适量、盐适量、花椒粉适量
韭菜鸡蛋饼
1
鸡蛋打散
2
放入切好的韭菜,加盐、花椒粉拌匀
3
加入适量面粉
4
拌成粘稠状
5
电饼铛预热,倒入适量花生油,倒入韭菜鸡蛋面糊,摊成圆饼状
6
翻面,烙至两面金黄即可
小贴士
韭菜鸡蛋饼烙的时间不能过长,不然的话就吃不出韭菜的香味了。
韭菜鸡蛋饼
主料: 鸡蛋适量, 韭菜适量
辅料: 酱油适量 , 十三香适量 ,蚝油适量 ,淀粉适量 ,米醋适量 ,盐适量
制作步骤
1.材料:鸡蛋,韭菜,酱油,蚝油,淀粉,米醋,盐,十三香
2.韭菜切成小粒。
3.鸡蛋打碎放进深碗里,打散均匀后加入一点酱油、蚝油、淀粉、几滴米醋,然后再次打均匀。(加入米醋是为了去蛋腥味和煎的时候更蓬松更有鸡蛋香味,淀粉会让鸡蛋和韭菜在煎的时候不容易散掉)
4.把切碎的韭菜倒进打均匀的鸡蛋液里,加入适量的盐和一点十三香,拌匀。(家里没有十三香的可以不加)
5.锅红下油,油5-6成热的时候,调小火,倒一汤勺量的鸡蛋韭菜液进锅里煎,可以不时的把没熟的鸡蛋韭菜液往外摊,这样成饼形,也容易熟,煎好一面后,翻转另一面再煎。直到把全部的鸡蛋韭菜液煎成饼。
6.散发着韭菜和鸡蛋香味的鸡蛋韭菜饼,就完成了。
鸡蛋饼怎么做?碗中打入两个鸡蛋,一勺面粉火腿肠葱,盐鸡精,三勺水搅拌均圆三勺水搅拌均匀 ,油锅摊平,双面煎熟出锅。
材料
韭菜鸡蛋卷主料 100g韭菜 240g鸡蛋 100g火腿 30g鲜红辣椒
韭菜鸡蛋卷配料 适量油 适量盐 适量鸡精 适量胡椒粉
做法编辑
1韭菜、鲜红辣椒切末、火腿切长条备用。
2把韭菜、辣椒末放入容器内,加入鸡蛋液、盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀备用。
3另取鸡蛋磕开,将蛋液搅拌均匀。
4将不沾锅烧热,倒入蛋液摊成鸡蛋饼。
5在鸡蛋饼上放入火腿条。
6将放入火腿的鸡蛋饼卷起。
7再将韭菜鸡蛋液放入锅中摊成蛋饼。
8将卷好的蛋卷放入韭菜蛋饼上卷成卷,切段即成。
①春末夏初饮食养生重在排毒,韭菜则含有较多的粗纤维,对促进肠壁蠕动、防止大便干燥、预防肠癌,均有
好处。韭菜叶补虚、解毒的作用明显。
②韭菜多食会上火且不易消化,阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食,我们平时一次进食也不可过多。
需要注意的是隔夜的熟韭菜不宜再吃。
以上就是韭菜火腿鸡蛋饼的做法的全部内容,做法:1、韭菜用清水浸泡20分钟,冲洗干净,切成5毫米长的细段,火腿切成5毫米见方的细丁,两颗鸡蛋打入碗内,加入盐,用筷子充份搅拌均匀。2、玉米淀粉、清水在碗内调匀制成水淀粉,倒入蛋液中拌匀,加入韭菜碎及火腿碎。