鱿鱼怎么做才好吃?鱿鱼收拾好,切小块穿在竹签上沥干水;甜面酱和韩国辣酱还有生抽混合起来做酱汁 鱿鱼刷油,撒上葱姜蒜粉,烤盘刷油,鱿鱼放入烤箱,220度烤8分钟 取出鱿鱼,在正反面刷上调好的酱汁,再烤2分钟 烤好的鱿鱼,那么,鱿鱼怎么做才好吃?一起来了解一下吧。
三杯鱿鱼
鱿鱼、大蒜、料酒、酱油、糖、香油、姜
1、用刀在鱿鱼身上轻轻的划出网纹,用料酒盐酱油腌制20分钟;
2、热油爆香姜蒜后倒入酱汁(料酒、酱油、糖、香油)到煮沸;
3、倒入鱿鱼翻炒到发白,再加入罗勒碎或者香菜末拌炒就可以起锅装盘了。
大鱿鱼的做法
用料
鱿鱼500克
青椒1个
洋葱1个
姜3片
料酒1勺
盐大半勺
生抽1勺
小米椒4—5个
耗油一勺
孜然粉1勺
爆炒鱿鱼须,加上这一步,可以与铁板鱿鱼媲美的做法
鱿鱼须洗净,水烧开后在里面滚几下就捞出,不要过太久水,买到新鲜鱿鱼最好了,我这在超市买的袋装冷冻的鱿鱼须。洋葱和姜切丝
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长尖椒和小米辣切小块
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锅中烧热油后加入姜丝
接着加入鱿鱼须,放大半勺盐,一勺生抽,半勺料酒,一勺耗油,爆炒
鱿鱼炒的时候会出水,水分炒干差不多的时候加入青红椒,转中火翻炒
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接着加入洋葱,爆炒,这道菜基本都是中大火,这样才脆爽,像一般街边铁板鱿鱼也是大伙爆炒的那种
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这一步至关重要!加入一勺孜然粉,这个孜然粉以前我是不放的,后来看到铁板鱿鱼必放孜然,所以尝试一下,太香了,口感完全不一样了!
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翻炒几下,就熟了
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装盘,很香很好吃
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它的做法有很多,蒸、炒等都可以,炖是很美味,很受欢迎的一种做法。做之前,要准备好材料,适量的鱿鱼,辅料花椒、辣椒、胡椒粉、料酒等。将鱿鱼洗干净,把调料剁碎。然后放油进锅里,八成热的时候,把调料放进去,有香味出来时,放入鱼,当它一面变金黄色的时候,翻到另外一面。在做时,要经常翻动它,这样就不会那么容易粘锅了。三分钟后,放适量的水进去,加点花椒、料酒。大火煮开后转小火,炖30分钟,熟了后,就可以盛出来吃了。在做的时候,放些胡椒粉进去,可以很好地去掉它的腥味,口感更好。
和青椒一起炒来吃,也非常美味。做之前,要准备好材料,适量的鱿鱼、青椒,调料葱、料酒、干红辣椒、豆瓣酱等。然后将鱿鱼洗干净,把它的头和身子分离开来,再把尾部切下来,从中间切开。把它外面的一层皮去掉,切花刀,两面都要切,斜着切。切的时候,不要切断,到鱿鱼四分之三的部位就可以了。切完后,放在开水里烫一下,3分钟后,捞出来沥干水分,放在一边备用。再将其它材料切成块状,将调料剁碎,放油进锅里,八成热的时候,把它放进去,加点豆瓣酱,有香味出来时,把鱿鱼放进去,炒均匀。加点料酒、胡椒粉,三分钟后,放入青椒,熟了后,就可以盛出来吃了,非常美味,很下饭。
“土鱿“为“鱿鱼”的干制品;故称“鱿鱼干”,鲜活时,学名“枪乌贼”,又名“柔鱼”,是乌贼类类的一种软体动物,在动物分类上尾于贝类。我国沿海都有出产,以福建和广东所产为佳,北部海域所产多以鲜食。含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等微量元素。由于干晒时多用细绳吊挂,所以有部分地区又称它作“吊片”。在上世纪八十年代前,此品还可列入干货海味的上价货,清代“八珍”亦曾收列,古代宫廷的“麦穗花刀”等似因它度身而设;随着人们生活的改善,土鱿方渐成平常货,各菜系都有它的不同菜式。其品种有“椭圆形”和“长形”两种,前者为“枪乌贼”晒干制成,后者为“排鱿鱼”晒干制成,品质以前者为佳;鱿鱼干以色光白亮,体质平薄,只形均匀,肉质透微红,口味鲜嫩,体身干燥和有其应有的香味为佳。
鱿鱼曾为上世纪风靡万千食客不可多得的海味珍品,亦曾列入清代“海八珍”之一,不过,虽然有这样一段食烹的历史,至今剩是改花这个工序也考起无数家庭主妇;原来,不论是鲜鱿鱼或干鱿鱼,肉质纤维紧令至它较为肉韧,打上花,不仅可解决这个问题,而且亦变得相对美观,但是在皮面剞花和在肉面剞花却有不同的效果,前者生硬死板得一点反应也没有,后者卷曲成美丽的“麦穗”,其实明白了道理,问题亦会迎刃而解。
鱿鱼条用油炸最简单又好吃,它是一种非常受欢迎的美食,它口感鲜美,营养丰富,是适合全家人享用的美食。下面是制作鱿鱼条的步骤:
材料:
鱿鱼:500克
葱姜蒜:适量
鸡蛋:1个
干淀粉:适量
盐:适量
胡椒粉:少许
油:适量
制作步骤:
1. 鱿鱼洗净,切成适当大小的条状备用。
2. 将鸡蛋打在碗中,加入1勺干淀粉、适量盐和胡椒粉,搅拌均匀成蛋液。
3. 将鱿鱼条放入蛋液中沾一遍,再加入2-3勺干淀粉,搅拌均匀,使鱿鱼条均匀地沾上面粉。
4. 热锅凉油,油热后,将沾了面粉的鱿鱼条放入锅中,小火煎至两面金黄色即可。
5. 出锅时,将锅中油滤掉,再用葱姜蒜爆炒一下,淋在鱿鱼条上即可。
鱿鱼条的好处:
1. 高蛋白质:鱿鱼是一种高蛋白质的食品,它的蛋白质含量接近肉类,有助于促进身体健康。
2. 低脂肪:鱿鱼的脂肪含量很低,是一种低热量的食品,不会对身体造成负担。
3. 营养丰富:鱿鱼富含多种营养物质,包括维生素、矿物质和微量元素等,有助于维持身体健康。
4. 降低胆固醇:鱿鱼中含有一种成分可以降低血液中胆固醇的含量,对心血管健康有益。
总之,鱿鱼条是一种美味营养的食品,不仅味道好,而且对身体健康有很多好处。
以上就是鱿鱼怎么做才好吃的全部内容,1. 鱿鱼撕净外膜,由内部斜切交叉花纹后,再切成长方块。2. 鱿鱼入滚水中氽烫片刻,卷成圆筒花状后,即可取出沥干水分。3.起油锅 ,用3大匙油爆香干辣椒,沿锅边炝酒,倒入调味料烧开,再放进鱿鱼卷拌匀即可 。