婴儿小米粥的做法,宝宝喝小米粥会积食吗

  • 美食做法
  • 2024-01-27

婴儿小米粥的做法?做法:1、小米淘净,南瓜切小块。2、先煮南瓜10分钟,再下小米。3、共煮至匀,需要不时搅动,以免糊锅。4、煮熟即食,根据口味适量加糖。黄豆小米粥材料:小米100克,大豆50克,白砂糖10克。做法:1、将小米、那么,婴儿小米粥的做法?一起来了解一下吧。

婴儿辅食小米粥怎么煮好吃又营养

1、鸡蛋小米粥:小米、鸡蛋、枸杞,各适量,先把枸杞洗净,然后鸡蛋打撒备用,小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞,再煮15-20分钟即可,然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。可以加盐或糖调味,有健脾养胃的作用。

2、红糖小米粥:小米、小枣、花生仁、瓜子仁、红糖,各适量,把所有食材都备好,小米洗净加水泡半小时左右,红枣去核,切碎备用。取汤锅加适量清水烧开,然后入小米,转小火慢慢熬煮,小米开花后加入红枣碎,搅拌均匀接着熬煮,待红枣肉软烂后加红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟即可让宝宝食用。

3、小米南瓜粥:小米、南瓜,各适量,先把南瓜去皮切丁,小米洗净后入电饭锅煮20分钟,再加入南瓜煮10分钟左右即可食用。

4、红枣山药小米粥:小米、山药、红枣、枸杞,各适量,准备好所有食材,小米洗净先入锅,加水烧开,然后山药去皮后切丁,水开后下锅,大火转小火慢慢煮,直到山药软了,放红枣,再煮五分钟,这时小米开了,山药也软了,红枣也熬烂了,再在上面撒点枸杞就成了。

8个月宝宝小米粥搭配

小米粥是一种营养价值丰富的食品。主要营养成分是维生素、蛋白质等物质。小米粥的制作方法比较简单。小米洗净,放入锅中,放入适量的水,煮沸。你可以在烹饪的时候用勺子搅拌。

7个月小米粥辅食的做法大全

宝宝小米粥的做法

小米粥是健康食品,可以单煮,也可加入一些食材一起烹煮,《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。而且小米粥的营养很丰富,很适合宝宝宝宝食用,下面介绍几种常见的宝宝小米粥做法。

小米粥

材料:小米30-50克,红糖适量。

做法:将小米如常法煮粥。加糖即可。

小米怀山药粥

材料:怀山药40克(鲜品约100克),小米50克,白糖适量。

做法:将山药洗净捣碎或切片,与小米同煮为粥,熟后加白糖适量调匀。

小米南瓜粥

材料:小米,南瓜,糖。

做法:

1、小米淘净,南瓜切小块。

2、先煮南瓜10分钟,再下小米。

3、共煮至匀,需要不时搅动,以免糊锅。

4、煮熟即食,根据口味适量加糖。

黄豆小米粥

材料:小米100克,大豆50克,白砂糖10克。

做法:

1、将小米、黄豆分别磨碎,小米入盆中沉淀,滗去冷水,用开水调匀;黄豆过筛去渣。

2、锅中加入约1500毫升冷水,烧沸,下入黄豆浆,再次煮沸以后,下入小米,用小火慢慢熬煮。

3、见米烂豆熟时,加入白糖调味,搅拌均匀,即可盛起食用。

小米粥的8种最佳搭配

小米粥是一道营养丰富、易于消化的家常粥品,适合各个年龄段的人群食用。本文将介绍小米粥的多种做法,帮助读者更好地了解小米粥的制作方法。

小米粥

材料:小米30-50克,红糖适量。做法:将小米如常法煮粥。加糖即可。

怀山药粥

材料:怀山药40克(鲜品约100克),小米50克,白糖适量。做法:将山药洗净捣碎或切片,与小米同煮为粥,熟后加白糖适量调匀。

南瓜小米粥

材料:小米,南瓜,糖。做法:1、小米淘净,南瓜切小块。2、先煮南瓜10分钟,再下小米。3、共煮至匀,需要不时搅动,以免糊锅。4、煮熟即食,根据口味适量加糖。

黄豆小米粥

材料:小米100克,大豆50克,白砂糖10克。做法:1、将小米、黄豆分别磨碎,小米入盆中沉淀,滗去冷水,用开水调匀;黄豆过筛去渣。2、锅中加入约1500毫升冷水,烧沸,下入黄豆浆,再次煮沸以后,下入小米,用小火慢慢熬煮。3、见米烂豆熟时,加入白糖调味,搅拌均匀,即可盛起食用。

辅食小米粥

1、蛋黄南瓜小米粥

材料:熟蛋黄1个、南瓜、小米等食材各适量。

做法:适量小米淘洗干净,放入砂锅加入适量清水大火煮沸,转小火慢熬,期间可以用汤勺搅拌,以防止糊锅;将南瓜清洗干净,去皮切成小块,放入锅中隔水蒸熟后乘出碗里,与蛋黄一同压成泥备用;待小米粥快煮好的时候,将南瓜泥及蛋黄泥一同倒入锅中搅拌均匀稍煮片刻即可食用。

2、小米蛋奶粥

材料:小米、生鸡蛋黄、配方奶等各适量。

做法:将小米淘洗干净放入锅中加入适量清水煮沸转小火慢熬,可以用勺子搅拌一会,以防止粘锅;生鸡蛋过滤掉蛋清,留蛋黄备用,待小米粥快熟时,将过滤好的蛋黄倒入锅中与小米混合搅拌均匀,最后再加入适量的配方奶即可食用。

3、小米大米粥

材料:小米和大米的比例1:1

做法:在选择大米时最好能选择颗粒饱满肥厚的,这样煮起来粘性会比较好,口感也会增加。将大米、小米一起混合淘洗干净后放入电饭锅中,加入适量清水,电饭锅调至煮粥一档,盖好锅盖让粥熬制好即可食用。

婴儿添加辅食期间,家长可以做些小米粥给宝宝吃,小米粥不但养胃健脾,还含有各种维生素、氨基酸、脂肪等营养元素,营养价值非常高,可以促进婴幼儿生长发育。添加其他的蛋黄、南瓜等食材,可以让小米粥的营养价值提升,补充婴幼儿身体所需的各种营养。

以上就是婴儿小米粥的做法的全部内容,制作:1、将小米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。2、将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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