虾皮小白菜汤的做法,白菜虾皮汤的营养价值

  • 美食做法
  • 2024-04-24

虾皮小白菜汤的做法?小白菜1小把,虾皮10克,紫菜2张,姜粉1小匙,葱末适量,胡椒粉0.125小匙,盐0.25小匙,清汤1碗 做法 1.小白菜洗净,中间切段;2.锅内倒入清汤,放入虾皮、姜粉,把汤烧开;3.开锅后放入小白菜,煮大约5分钟,那么,虾皮小白菜汤的做法?一起来了解一下吧。

虾皮小白菜怎样做才好吃

1、首先将小白菜清洗干净,下水稍微焯一下之后将水份沥干,切成小段,豆腐同样切成小块,再将生姜、大蒜切成末备用。

2、在锅里倒油,烧热后倒进姜末、蒜片爆香,然后加入火腿粒和一把虾皮,放入豆腐,然后加水,煮开之后再将小白菜和虾仁放进去,盖上锅盖。

3、等再次煮开之后,看到虾仁变成微微的红色,就可以加盐了,之后再稍稍搅拌下,煮个几分钟,好吃的小白菜汤就完成了。

虾皮怎么做好吃又简单的做法

主料

小白菜

350克

辅料

适量

适量

骨香素

适量

味精

适量

绿豆粉丝

适量

步骤

1.小白菜清洗干净备用

2.取适量虾皮将放入碗中清洗备用

3.一盆清水置于炉上

4.放入虾皮烧开

5.放小白菜

6.放适量盐、骨香素

7.放入粉丝

8.烧开后熄火,放少许味精即可

小贴士

小白菜无需用刀切,用手掰掰就行

虾皮一定要清洗

白菜虾皮豆腐汤的做法

小白菜虾皮汤怎样做好吃?首先把小白菜洗净切段儿。然后起锅烧油,放好调料,放好烫以后,把小白菜和小皮一起放到锅里就可以了。

虾皮的做法大全

虾皮小白菜汤是一道简单又营养的家常汤品,它结合了虾皮的鲜美和小白菜的清甜,不仅味道鲜美,而且营养价值高,适合各个年龄段的人群。下面我将详细介绍如何制作一道好喝又健康的虾皮小白菜汤。

【食材准备】

虾皮:50克

小白菜:500克

大蒜:3瓣

姜:一小块

盐:适量

鸡精或味精:少许(可选)

清水:适量

香油:少许(可选)

胡椒粉:少许(可选)

【步骤】

准备食材:将虾皮提前用清水浸泡10分钟左右,去除杂质和多余的盐分。小白菜洗净后切成适当大小的段。大蒜和姜剁成末备用。

焯水:将浸泡好的虾皮放入沸水中焯水1-2分钟,去除异味,捞出沥干水分。

炒香:在锅中加入少量油,加热后放入大蒜末和姜末,炒出香味。

煮汤:将焯水后的虾皮放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火慢煮10分钟左右,让虾皮的鲜味充分释放到汤中。

加菜:待汤底煮出香味后,加入小白菜,根据个人口味加入适量的盐调味,可以加入少许鸡精或味精增加鲜味,但要注意不要过量,以免影响健康。

煮熟:继续煮至小白菜变软,根据个人喜好调整煮菜的时间,一般3-5分钟即可。

调味:最后可以根据个人口味加入少许香油和胡椒粉增加风味。

出锅:检查味道,调整到满意后即可关火,将虾皮小白菜汤盛出,热腾腾的汤品就可以享用了。

虾皮白菜的做法窍门

前言

今年的夏天格外酷热,让很多人产生了身体不适,今天中午从电视上看到杭州一位59岁的何女士因为天热儿出现了重度中暑——热射,这是非常危险的病症,我们为何女士祈福吧,希望她度过难关,健康痊愈。

我利用家里有的食材做一道简单消暑的汤菜,拿来和大家分享

材料

主料:小白菜350g;

辅料:油适量、盐适量、骨香素适量、味精适量、绿豆粉丝适量

小白菜虾皮粉丝汤

1

小白菜清洗干净备用

2

取适量虾皮将放入碗中清洗备用

3

一盆清水置于炉上

4

放入虾皮烧开

5

放小白菜

6

放适量盐、骨香素

7

放入粉丝

8

烧开后熄火,放少许味精即可

小贴士

小白菜无需用刀切,用手掰掰就行

虾皮一定要清洗

以上就是虾皮小白菜汤的做法的全部内容,步骤 1 小白菜清洗干净备用 2 取适量虾皮将放入碗中清洗备用 3 一盆清水置于炉上 4 放入虾皮烧开 5 放小白菜 6 放适量盐、骨香素 7 放入粉丝 8 烧开后熄火,放少许味精即可 小贴士 小白菜无需用刀切。

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