石斑鱼做法大全家常,野生石斑鱼的做法

  • 美食做法
  • 2024-06-20

石斑鱼做法大全家常?做法1:清蒸石斑鱼 准备食材如下:石斑鱼1条,大葱1段,生姜1块,红椒1根,蒸鱼豉油1小碟,具体做法如下:先将大葱、生姜、红椒切成丝,泡水里备用!再将石斑鱼清理干净之后,打上刀花,然后再表面淋上料酒,涂抹均匀,再抹上食盐,涂抹均匀,然后放入盘中,然后放上少许的葱姜辣椒丝,那么,石斑鱼做法大全家常?一起来了解一下吧。

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岛子鱼,又称石斑鱼、花鲈等,是一种常见的海鱼,以其鲜美的肉质和较少的刺而受到人们的喜爱。在中国各地,岛子鱼有多种家常做法,下面是一些常见的做法分享:

清蒸岛子鱼

清蒸是最能保持鱼肉原汁原味的做法之一。将岛子鱼清洗干净,去鳞去内脏,用厨房纸吸干水分。在鱼身上划几刀,便于入味。然后在鱼身上撒上适量的盐、姜片和葱段,腌制10-15分钟。将鱼放入蒸锅中,大火蒸7-10分钟(视鱼的大小而定)。出锅后淋上预先调好的蒸鱼豉油,撒上葱花和香菜,最后淋上热油,使香味四溢。

红烧岛子鱼

红烧是中国菜中常见的烹饪手法,适合喜欢口味偏重的人。将岛子鱼处理干净后,用盐、料酒腌制一下。锅中放油,油热后将鱼两面煎至金黄色。加入姜片、葱段、蒜瓣炒香,然后加入适量的水、生抽、老抽、糖、料酒和八角等调料,大火烧开后转小火慢炖至汤汁浓稠,鱼肉熟透即可。

酸菜岛子鱼

这道菜结合了酸菜的酸爽和鱼肉的鲜美。准备好酸菜,将其切丝,放入水中浸泡一会儿去除多余的酸味。岛子鱼处理干净后切块,用盐、料酒腌制。锅中放油,将鱼块煎至两面金黄,取出备用。锅中留底油,加入酸菜翻炒出香味,再放入鱼块,加入适量的水和调味料,大火烧开后转小火炖煮至鱼肉熟透,汤汁浓郁即可。

石斑鱼的功效与营养价值

做法1:清蒸石斑鱼

准备食材如下:石斑鱼1条,大葱1段,生姜1块,红椒1根,蒸鱼豉油1小碟,

具体做法如下:先将大葱、生姜、红椒切成丝,泡水里备用!再将石斑鱼清理干净之后,打上刀花,然后再表面淋上料酒,涂抹均匀,再抹上食盐,涂抹均匀,然后放入盘中,然后放上少许的葱姜辣椒丝,再放入上汽的蒸锅大火蒸10分钟,蒸好后倒掉汤汁,换上新鲜的葱姜辣椒丝,再淋上蒸鱼豉油,再用热油爆香葱姜辣椒丝即可!

做法2:红烧石斑鱼

准备食材如下:石斑鱼1条,生姜1块,大葱1段,小米椒2个,香菜1根,食盐1茶匙,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,大蒜5瓣,水淀粉适量

具体做法如下:将石斑鱼清理干净之后,在表面打上刀花,然后淋上料酒,涂抹均匀,再抹上食盐,涂抹均匀,接着起锅加油烧热,将石斑鱼放入锅中,煎至焦黄,然后盛出备用,再放入葱片、姜片、蒜片、小米椒小火炒香,炒香后放入2碗清水,加入1茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,然后大火煮开,煮开后放入石斑鱼,再盖上锅盖,中火焖煮8分钟,8分钟后汤汁不多时,淋入水淀粉,大火收汁,等到汤汁浓稠时,即可出锅装盘,最后放上香菜叶子点缀!

石斑鱼适合清蒸还是红烧好吃

红烧石斑鱼

1. 石斑鱼蛋白质的含量高,而脂肪含量低,除含人体代谢所必须的氨基酸外,还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素;2. 鱼皮胶质的营养成分,对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用,被称为美容护肤之鱼。尤其适合妇女产后食用。

原料:石斑鱼、豆瓣酱、郫县豆瓣儿酱、豆豉酱、葱、姜、蒜、猪肉、生抽、料酒、盐、水、油、八角、红椒丝、花椒粉。

做法步骤:

第1步、冻石斑鱼解冻收拾清洗干净,用少许盐、料酒腌制半小时。

第2步、猪肉切小块,各种酱备好,葱姜蒜去皮切好。

第3步、热锅凉油,放入控好水的鱼煎制。

第4步、两面金黄盛出。

第5步、留底油放入肉末炒匀。

第6步、放入葱段姜片蒜末、花椒粉炒香,放入郫县豆瓣儿酱、豆瓣儿酱、豆豉酱炒香。

第7步、添水,加入生抽、料酒、盐、八角、香叶炖鱼。

第8步、至汤没,撒入葱花、红椒丝装饰。

第9步、成品。

第10步、成品。

来自 美食天下 金凤栖梧 的作品。

石斑鱼价格现在多少钱一斤

红石斑鱼是一种营养丰富、口感鲜美的海鱼,适合各种烹饪方式。下面为您介绍几种家常做法:

1. 清蒸红石斑鱼

材料:红石斑鱼一条、生姜、葱、香菜、生抽、料酒、盐、白糖、白胡椒粉、食用油

步骤:

(1)将红石斑鱼处理干净,去鳞、去内脏、去头尾,洗净备用。

(2)在鱼身上切上两刀,便于入味。

(3)将生姜切片,葱切段,香菜切好备用。

(4)将鱼放入盘中,撒上适量的盐、白胡椒粉,加入姜片、葱段,倒入料酒和生抽,腌制10分钟。

(5)锅中加水烧开,放入蒸架,将腌制好的鱼放入蒸盘中,放入蒸架上,盖上锅盖,大火蒸8-10分钟。

(6)蒸好的鱼取出,撒上葱段、香菜,另起锅烧热油,将热油淋在鱼身上即可。

2. 红石斑鱼炖豆腐

材料:红石斑鱼一条、豆腐一块、生姜、葱、料酒、生抽、盐、糖、食用油

步骤:

(1)将红石斑鱼处理干净,去鳞、去内脏、去头尾,洗净备用。

(2)豆腐切成厚片,生姜切片,葱切段备用。

(3)锅中加油烧热,放入姜片煎香,再放入红石斑鱼两面煎至微黄。

(4)加入料酒、生抽翻煮均匀,加入适量的水,大火烧开后转小火炖10分钟。

(5)将豆腐片放入锅中,加入盐、糖调味,继续炖煮5分钟。

(6)最后撒上葱段即可出锅。

3. 红石斑鱼炒时蔬

材料:红石斑鱼一条、胡萝卜、青椒、洋葱、生姜、蒜瓣、料酒、生抽、盐、糖、食用油

步骤:

(1)将红石斑鱼处理干净,去鳞、去内脏、去头尾,洗净切块备用。

野生石斑鱼的做法

石斑鱼是一种非常受欢迎的海鲜,它的肉质鲜美,营养丰富,适合做成各种美食。以下是一些常见的石斑鱼美食:

清蒸石斑鱼:这是最常见的做法,能够最大程度地保留石斑鱼的原汁原味。将石斑鱼清洗干净,用料酒、姜片腌制一下,然后放入蒸锅中蒸熟。蒸好的石斑鱼淋上提前调好的酱油、香油等调料,撒上葱花、香菜即可。

红烧石斑鱼:这种做法口味较重,适合喜欢重口味的人。将石斑鱼清洗干净,切块,用料酒、姜片腌制一下。然后在锅中放油,将鱼块煎至两面金黄,加入葱、姜、蒜、辣椒等调料翻炒,再加入适量的水、酱油、糖等调料,小火慢炖至汤汁浓稠,鱼肉熟透即可。

石斑鱼火锅:这是一种非常适合冬天的做法。将石斑鱼切成薄片,准备好各种火锅底料和配菜。在火锅中加入底料和水,煮沸后,可以先将石斑鱼片涮煮,然后再加入其他配菜。石斑鱼的鲜美和火锅的热辣相结合,味道非常好。

石斑鱼汤:这是一种非常营养的做法。将石斑鱼清洗干净,切块,用料酒、姜片腌制一下。然后在锅中加入适量的水,放入鱼块、姜片、葱段等,大火煮沸后转小火慢炖,炖至鱼肉熟透,汤汁浓郁即可。

石斑鱼刺身:对于新鲜的石斑鱼,可以做成刺身。将石斑鱼切片,搭配酱油、芥末等调料食用,口感鲜美,非常美味。

以上就是石斑鱼做法大全家常的全部内容,清蒸石斑鱼:这是最常见也是最能体现石斑鱼鲜美口感的做法。将石斑鱼清洗干净,用料酒、姜片和葱段腌制一下,然后放入蒸锅中蒸制。蒸熟后,撒上葱花、香菜,淋上预先调好的酱油、香油和热油,即可食用。红烧石斑鱼:将石斑鱼切块,用料酒、盐、胡椒粉腌制片刻。锅中放油,将鱼块两面煎至金黄色。

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