韭黄鸡蛋汤的做法

  • 美食做法
  • 2024-07-24

韭黄鸡蛋汤的做法?..那么,韭黄鸡蛋汤的做法?一起来了解一下吧。

黄花菜溜炒猪腰
主料:猪腰子500克
辅料:黄花菜(干)50克
调料:茴香籽[小茴香籽]5克,盐5克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,味精2克,白砂糖2克,植物油25克,淀粉(玉米)10克
教您黄花菜溜炒猪腰怎么做,如何做黄花菜溜炒猪腰才好吃
1. 将猪腰一剖两片,除筋膜臊腺,洗净,切成腰花块备用;
2. 黄花菜摘洗干净,切成段;
3. 将锅烧热倒入油,烧至九成热时,放入葱、姜、蒜,炒出香味;
4. 再入腰花、小茴香、盐炒片刻,至猪腰变色熟透;
5. 加入黄花菜、白糖煸炒几下,加湿淀粉勾芡;
6. 搅匀至汤液透明,加味精调好味即可。
小帖士-健康提示:
本品有温补肾阳、平肝补血之效,适于肾阳虚症型骨质增生症患者食用。
炒素菜
主料:菜花200克
辅料:木耳(水发)20克,黄花菜(干)10克,豆腐干20克,香菇(鲜)30克
调料:盐5克,白砂糖5克,味精5克,淀粉(豌豆)10克,色拉油15克
教您炒素菜怎么做,如何做炒素菜才好吃
1.将香菇、木耳、黄花菜用热水泡开。
2.花菜洗净,切成小朵,香干切片,用精盐、白糖、味精、淀粉与香菇、木耳、黄花菜拌匀。
3.装入盘内,加盖高火4分钟。中途搅拌一次即可。
小帖士-食物相克:
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
双黄三丝
主料:黄花菜(干)50克,韭黄150克,猪肉(肥瘦)150克
调料:大葱10克,姜10克,料酒5克,盐3克,植物油25克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克,鸡蛋清25克
教您双黄三丝怎么做,如何做双黄三丝才好吃
1. 将小黄花菜泡发后去杂洗净,切成3厘米长的段;
2. 韭黄洗净也切成3厘米长的段;
3. 猪肉洗净切丝上味,上浆,在四五成热的油锅中滑熟,控净油;
4. 葱姜洗净,葱切葱花,姜切末;
5. 炒锅烧热放油;
6. 油热投入葱花、姜末,煸香,再投入肉丝、小黄花菜、韭黄翻炒;
7. 烹入调料炒至入味,出锅装盘即成。
双黄三丝的制作要诀:
因有滑油过程,需准备植物油约500克。
小帖士-健康提示:
此菜以黄花菜、韭黄配以猪肉,可防治神经衰弱、反应迟钝、记忆力减退、食欲不振、消化不良、便血、便秘、体虚乏力等症。
黄花蛋
主料:鸡蛋150克,黄花菜(干)50克
调料:盐2克,料酒3克,白砂糖3克,植物油15克
黄花蛋的特色:
蛋香花香,风味独特。
教您黄花蛋怎么做,如何做黄花蛋才好吃
1.将鸡蛋打入碗中,加盐、料酒调匀;
2. 黄花用温水泡发好,洗净,控干,切成两段;
3. 锅内放油烧至七成热,倒入蛋液炒;
4. 加入高汤和黄花,加盐、白糖略烧即可。
小帖士-健康提示:
1.黄花有养血平肝,利尿消肿的功效,对孕妇头晕、心慌、小便不利,下肢浮肿有较好的食疗作用。
2.黄花宜用干品,鲜品可能会引起中毒。
金针木耳猪肝汤
主料:黄花菜(干)20克,猪肝200克
辅料:银耳(干)20克,枣(干)50克
教您金针木耳猪肝汤怎么做,如何做金针木耳猪肝汤才好吃
1. 金针菜(黄花菜)与白木耳用水浸透,洗净;
2. 红枣用水洗净,去核;
3. 猪肝用水洗净,切片;
4. 用适量水,猛火煲至滚,放入金针菜、白木耳和红枣;
5. 用慢火煲约1小时,再放入猪肝,以细盐调味,候猪肝熟透,即可饮用。
小帖士-健康提示:
1. 此汤补血活力、养心宁神、疏肝解郁。
2. 平常人饮此汤佐膳,可补气益血,消除心胸郁闷使人心境平和。如血虚,小腹疼痛。妇女经期腹痛、失眠、烦躁多梦、易怒、头晕都可饮用此汤作食疗。
小帖士-食物相克:
猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
黄花鸡蛋汤
主料:鸡蛋250克
辅料:黄花菜(干)10克,木耳(干)10克,菠菜30克
调料:淀粉(玉米)80克,香油15克,姜5克,酱油5克,味精2克,盐4克
教您黄花鸡蛋汤怎么做,如何做黄花鸡蛋汤才好吃
1. 把鸡蛋磕碗中搅匀;
2. 把木耳、黄花洗净泡软;
3. 菠菜洗净切段;
4. 把高汤倒入锅中,加盐、酱油、味精、姜末,烧沸后撇去浮沫,勾湿淀粉,倒入搅匀的蛋液;
5. 再放入木耳、黄花、菠菜,开锅淋上香油即成。
黄花鸡蛋汤的制作要诀:
本品需高汤约400克,如果没有高汤可用清水代替。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

韭黄的营养价值:
韭黄含有膳食纤维,可促进排便;并含有一定量的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都有益处;其味道有些辛辣,可促进食欲;且含有多种矿物质,是营养丰富的蔬菜。从中医理论讲,韭黄具有健胃、提神,保暖的功效;对妇女产后调养和生理不适,均有舒缓的作用。
菜系及功效:川菜 补血食谱健脾开胃食谱 糖尿病食谱
口味:酸辣味    工艺:烧
酸辣韭黄蛋花汤的制作材料:
主料:韭黄200克
辅料:鸡蛋100克
调料:胡椒1克,醋2克,盐4克,味精1克,香油1克,小葱5克,淀粉(蚕豆)5克
教您酸辣韭黄蛋花汤怎么做,如何做酸辣韭黄蛋花汤才好吃
1. 韭黄洗净切寸节;
2. 鸡蛋打入碗内搅散待用;
3. 锅置旺火上,掺入鲜汤,下盐、胡椒、味精,烧沸;
4. 下韭黄,勾入水豆粉,冲入蛋液,下醋,调好味;
5. 起锅,撒上葱花,淋上香油即成。
酸辣韭黄蛋花汤的制作要诀:
1. 调味一定要准确,韭黄不能久煮,勾芡干稀应适度。
2. 本品需鲜汤适量。
小帖士-健康提示:
1. 韭黄含有多种维生素、矿物质及食物纤维;
2. 中医认为其性温,味辛甘,有兴奋、活血、止血、止泻、补中助肝等功效;
3. 与鸡蛋同烹优势互补。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

你一次都没有煮过饭,这事情就有很大的难度了,我想教你做个最简单的四菜一汤,你看可以吗?
1.煮红鸡蛋,这是中国传统的菜,改革开放前要是有谁过生日父母新都会煮个红鸡蛋给他吃。做法将8个鸡蛋洗干净,放到锅里盖上盖,水要漫过鸡蛋,开火,把水烧开了,关小火再煮6分钟,把鸡蛋取出放入冷水中浸泡至冷,用些花红粉阅水把鸡蛋染红一下就行了,吃的时候把蛋壳剥掉。
2.炒青菜,将青菜洗干净,晾干水,摘成中指长的一段段,开火将炒菜锅热一下,倒油下去,等油有点热时把菜放下去不停地炒,看到菜都炒软了这时放点盐,将盐和菜炒匀了再加一点油炒一下,关火装盘。这道菜是祝妈妈永远年青。
3.蒜苗炒卤肉片,到卤肉店去买半斤卤肉
你可以试下

四人份量,人数增减分量按比例调整
1、皮蛋焖冬瓜:冬瓜一斤去皮、皮囊,切一厘米厚6、7厘米宽片,放入锅加水半碗加小量碎姜煮15分钟(注意干水要加水),皮蛋两个,去壳切8块/个,放入锅拌匀,再者十分钟,洒上盐、花生油,几滴生抽,装盘上桌。
2、清蒸桂花鱼:桂花鱼一条(400~500克),杀好洗净,在鱼身上两边各划两花刀(斜井字),在盘上散上几条鲜柠檬丝或果皮切丝,放上鱼,洒上姜丝,花生油、盐、一个八角撕开,十粒花椒,上锅蒸,水开后计时10分钟,到钟后将所有调味料全部取出,留鱼及汁,如汁太多倒掉一点,洒上葱花,小量姜丝,酱油,再蒸三分钟,再浇上花生油,上桌。(酒店的做法哦,一般人不知的,因为调料都提前取出了,所以很多人在家无论多努力也做不到酒店吃的味道)
3、茶树菇煲鸡汤,干茶树菇100克,洗净,热水泡1小时,乌鸡半只,砍件,八十度水汤一下,泡好的茶树菇、鸡肉,放入汤锅,加入十碗水,大火烧开后转中文火(90分钟用小火),煲40分钟~90分钟,加油盐即可。
4、白灼虾:活虾500克,洗净,锅加水放入两块柠檬皮或果皮,加少许盐,大火烧开水,放入虾,搅拌,至虾转红色,熄火,盖上盖,焖3分钟,捞起沥干水上桌(不焖比焖口感好,但寄生虫、流感横行,为了安全,舍弃点口感吧。)沾虾汁:蒜头砍成未,加花生油、酱油即成。
5、韭黄炒蛋,韭黄200克洗净切5厘米长,鸡蛋4只打开搅散,烧热锅,洒上1勺油、姜蒜碎粒,方韭黄炒软,鸡蛋加小许盐搅匀,拨韭黄上炒匀,加盐、酱油、上盘上桌。
暂时给你筒单好做又不失礼的四菜一汤吧,打字打得累。十菜一汤加甜点都可以,但工作量比较大,有些有一定难度。

主料:鸡蛋300克,猪肉(肥瘦)150克,韭黄50克
调料:盐5克,酱油5克,味精1克,料酒30克,香油15克,大葱5克,姜2克,淀粉(玉米)5克
做法:
1. 葱、姜洗净切成细末;
2. 韭黄摘洗干净后,切成末;
3. 淀粉放入碗内加入适量水调制成湿淀粉待用;
4. 将猪肉剁成肉泥放入碗内;
5. 猪肉加葱花、姜末、精盐、酱油、味精、料酒、香油少许用筷子快速用力搅拌上劲,再放入洗净切好的韭黄调匀;
6. 将鸡蛋打入碗内,加精盐、湿淀粉调匀;
7. 将平底锅在火上烤热,加入热油少许,用汤匙将蛋糊舀入手勺,将锅在火上轻转;
8. 把蛋糊烤成蛋皮,再把调好的馅放在蛋皮上,用筷子将蛋皮包好,边沿抹湿淀粉粘实放在大盘内;
9. 饺子全部包好后上蒸锅蒸5分钟取出放在碗内;
10. 将锅置火上,加鲜汤、精盐、味精、香油,调味后倒入碗中,待蛋饺浮起即可食用。

以上就是韭黄鸡蛋汤的做法的全部内容, .。

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