宝宝蔬菜汁的做法大全？ 那么，宝宝蔬菜汁的做法大全？一起来了解一下吧。
蔬菜是宝宝成长过程中不可缺少的食物，也是人体生长发育所需营养的重要来源之一。宝宝从4个月起就可以喝菜水了。人工喂养和混合喂养的宝宝可以在2-3个月的时候就加菜水了。用下述方法做出来的菜水含有丰富的铁、钙和维生素。
菠菜、白菜、油菜等蔬菜都可以用来给宝宝做菜水。具体做法是：
任选上述一种蔬菜适量，准备适量清水。将蔬菜洗净后切碎。将铁锅放在火上，加入清水（以一碗菜加一碗水的比例），盖上锅盖烧开，把碎菜加入锅中，煮沸后立即关火。焖15分钟后去盖，用锅铲压菜，倒出菜水即可。这样，宝宝就能喝到鲜美而清淡的蔬菜水了。
注意：要选用新鲜的蔬菜做原料，只要菜汁，不要菜渣。
酸甜西红柿汁
西红柿含有丰富的维生素B和C，容易被人体所吸收，具有较高的营养价值，而且还有帮助消化和利尿的功能。4个月的宝宝就可以在辅食当中加入西红柿汁了。制作方法如下：
准备熟透了的西红柿50克，白糖少许，温开水适量，小饭盆一个。将西红柿洗干净后，用开水烫软去皮，然后切碎，用消过毒的干净双层纱布包好，把西红柿汁挤入小饭盆。将白糖放入西红柿汁中，用温开水冲调后，宝宝就可以吃到酸甜可口的西红柿汁了。
注意：您一定要选择新鲜、熟透的西红柿做原料，您既可以用纱布挤汁，也可以用汤匙压出汁。在制作之前，一定要注意原料和用具的消毒，当然，您个人也一定不要忘了把手洗干净。
黄澄澄的鲜橙汁
鲜橙含有丰富的维生素等营养素，是水果中的佳品，也是小宝宝爱吃的辅食之一。当然，宝宝所吃的鲜橙自然应该是做成鲜橙汁了。鲜橙汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、B2等，其中，维生素C的含量尤其高。4-6个月的宝宝可以食用鲜橙汁。具体的制作方法如下：
准备适量的鲜橙，洗净后去皮，放在榨汁机中榨出橙汁，加入温开水和白糖后，黄澄澄的鲜橙汁就出现在您的眼前了。您可以用奶瓶接了橙汁给宝宝喝，也可以用其它器皿接了橙汁后用小勺喂给宝宝吃。宝宝一定非常爱吃这色彩鲜艳，又酸又甜的鲜橙汁。
注意：您也可用消毒纱布包住鲜橙后，挤压出汁。别忘了制作之前给用具消毒。
您好，首先要清洗：包括用具的清洗和蔬菜的清洗。再将青菜去掉根部，切成小段，放入已经煮沸的清水中煮开，此时需要注意的是：水不要太多，一小碗即可。最后用筛子滤出菜渣，得到菜汁。将菜汁与等量的温开水混合后，整个制作便大功告成了。
介绍两种蔬菜水的做法，你参考一下吧1、油菜水【原料】油菜200克，清水300毫升。【制作方法】(1)油菜叶洗净，用冷水浸泡半小时，捞出后切碎备用。(2)锅内加入约300克冷水，煮沸后放入碎菜叶，盖好锅盖。(3)大火烧开后煮5～6分钟，将锅离火，再闷10分钟，滤去莱渣留汤，待温后即可食用。【特点】油菜中含有丰富的钙、铁和维生素c，且胡萝卜素也很丰；黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过，油莱还有促血液循环、活血化瘀、解毒消肿、宽肠篝蓁銎蠢翥言效。另外，最近国外科学家还在油莱中发现了促进视紫素合成的物质，能起到明目的作用。【制作技巧】油菜时要现做现切。【进补提示】小儿麻疹后期等的宝宝要少吃油菜。剩的熟油菜过夜后不要再吃，以免造成亚硝酸盐沉积，最终引发癌症。2、萝卜水【原料】小萝卜（带萝卜缨）100克，清水1000毫升。【制作方法】(1)小萝卜洗净，去皮，切成小块。(2)将萝卜块及萝卜缨放入清水中，煮至萝卜变软。(3)将小萝卜水倒入瓶中，待温后即可喂食。【特点】小萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。【制作技巧】吃小萝卜的时候，千万别随手扔掉萝卜缨，萝卜缨的营养价值在很多方面高于根部，维生素c含量比根部高近2倍，矿物质元素中的钙、镁、铁、锌等含量高出根部3～10倍。【进补提示】食用小萝卜应错开水果食用的时间。
1.把你想用的蔬菜去皮清洗干净，切成小块。
2.把锅中倒上清水，水与蔬菜的比例为2：1
3.把锅中水煮沸，放入蔬菜，在煮五分钟，就可以到倒给宝宝喝了。
蔬菜可以一次一种或一次几种均可，在水中著的时间不宜过长，否则维生素将会破坏掉。不要放调料，就给宝宝当水喝，挺好！！！
蔬菜汁的制作，首先是清洗，包括用具的清洗和蔬菜的清洗。然后将青菜去掉根部，切成小段，放入已经煮沸的清水中(水不要太多，一小碗即可)，再煮开。最后用筛子滤出菜渣，得到菜汁。将菜汁与等量的温开水混合，新鲜的菜汁就做好了。
以上就是宝宝蔬菜汁的做法大全的全部内容，..。
