淮山乌鸡汤的做法?1、食材:母鸡1只、党参25g、当归30g、淮山药30g、红枣30g、枸杞子10g、食盐1茶匙、姜5g。2、材料准备好,将党参、当归、红枣、枸杞、淮山冲洗一下,姜切片。3、将母鸡用滚水焯一下,冲洗掉浮沫,与党参、当归、红枣、淮山一同放入沙煲,注入足量的水,大火烧开,小火焖煮3小时,期间不要揭盖。那么,淮山乌鸡汤的做法?一起来了解一下吧。
淮山乌鸡汤是一道以淮山(山药)和乌鸡为主要食材的汤品,具有很好的滋补功效,适合各种人群食用。以下是一种常见的淮山乌鸡汤的做法:
【材料】
乌鸡:1只(约1000克)
淮山(山药):200克
枸杞子:适量
红枣:10颗
姜:几片
清水:适量
盐:适量
【步骤】
准备材料:乌鸡宰杀后清洗干净,去掉内脏,切成块状;淮山去皮切块;红枣去核;姜切片备用。
汆烫乌鸡:将乌鸡块放入沸水中汆烫,去除血水和杂质,捞出后用清水冲洗干净。
炖汤:将处理干净的乌鸡块放入炖锅中,加入适量的清水(水量以没过鸡肉为宜),加入姜片,大火烧开后转小火慢炖。
加入淮山:乌鸡炖煮约30分钟后,加入淮山块,继续炖煮。
加入红枣腊首橡和枸杞:淮山炖煮约10分钟后,加入红枣和枸轮旁杞子,继续炖煮约1小时,直到乌鸡肉质软烂。
调味:根据个人口味,适量加入盐调味。
出锅:乌鸡炖至肉质酥烂,淮山熟透,汤汁浓郁即可出锅。
【小贴士】
选择乌鸡时,最好选用肉质紧实、颜色发黑的老母鸡,这样炖出的汤更芹腔加鲜美。
炖汤时使用小火慢炖,可以使乌鸡的肉质更加酥烂,汤汁也更加浓郁。
红枣和枸杞子具有补血养颜的作用,可以根据个人喜好适量添加。
炖汤过程中要注意观察水量,避免水干锅焦。
淮山乌鸡汤不仅味道鲜美,而且具有补气养血、健脾胃的功效,适合体质虚弱、气血不足的人群食用。
功效:家常菜谱 气血双补食谱 孕妇菜谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 工艺:煮
砂锅淮山乌鸡汤的制作材料:
主料:乌骨鸡750克,山药600克
辅料:香菇(鲜)100克,枣(干)25克
调料:盐4克,香油5克
砂锅淮山乌鸡汤的做法:
1. 将乌鸡洗净,切成块,放入沸水中氽烫,捞起后再洗净;
2. 红枣泡水至膨胀;
3. 香菇整个洗净,泡温水,去蒂,备用;
4. 淮山药去皮、切块;
5. 将香菇、红枣、乌鸡块放槐凳携入砂锅内,加冷水用中火煮15分钟;
6. 加入淮山药块,一起煮至淮山药块松软;
7. 最后加入精盐、香油即可。 编辑本段功效补虚损、益正气 编辑本段提示1、选择乌鸡的时候可以掰开鸡嘴看一下鸡的舌头,如果它的舌头是黑的,那么这只鸡的肉和骨头就会都是黑的,这种粗滑乌鸡的药用价值会更高。 2、长痘痘,口臭,口苦,大便干结,舌苔很厚腻的这些患者不适合食用。 3、对于纯阴虚的患者不合适食铅伏用。
1、材料:乌鸡1只,人参10克判梁,黄芪30克,淮山50克,生姜1块,盐适量。
2、把人参、黄芪、淮山都倒入清水中清洗,清洗干净之后全部塞进乌鸡的肚子里,然后把乌鸡放进一个砂锅。
3、把生姜也掘蔽运放进去,加并闹入适量的盐,再加入清水,记住清水的量要淹过乌鸡,盖上盖。
4、在火上另外做一锅水,水开之后,把砂锅放进大铁锅里隔水蒸,大火蒸3到4个小时之后就可以食用。
淮杞煲乌鸡汤是一道简单却极具营养价值的汤品。主要材料包括乌鸡、淮山药和枸杞。这道汤味道清香,营养丰富,能够让人起到强身健体的效果。
做法:
1. 准备食材:
* 半只乌鸡,适量淮山药,一根枸杞,适量姜片,料酒,盐。
* 无需过多放返档散大葱,因为姜已有很好的去腥效果。
2. 处理食材:
* 清水漏氏浸泡乌鸡,去除血水,然后沥干备用。
* 淮山药去皮,切成块状。
3. 烹饪步骤:
* 锅中加入食用油,油热后加入姜片炒香。
* 加入乌鸡块,大火翻炒,炒出乌鸡内的水分,待鸡皮变色。
* 注入开水,然后加入淮山药,大火煮沸后转至砂锅。
* 盖上锅盖,转小火慢炖约40分钟。
* 加入枸杞和少许盐,继续炖5分钟。
* 根据口味,如需鸡肉更软烂可多炖一段时间。若喜欢浓烈的鸡汤味,可炖一个半小时。
4. 口感与食用建议:
* 不喜欢吃鸡肉的,可以只喝汤。
* 感冒时,加入葱白一起喝有祛寒效果。
营养功效:
淮杞煲乌鸡汤尤其适合在寒冷、阴冷无太阳的日子里食用。
乌鸡汤是一道非常养生美容的汤品,具有养血养颜、滋补身体的功效,深受广大女性朋友的喜爱。今天小编就为大家带来一篇乌鸡汤的做法大全,让大家轻松学会制作美味的乌鸡汤。
一、乌鸡汤材料:
1、乌鸡一只
2、红枣适量
3、枸杞适量
4、淮山适量
5、姜片适量
二、乌鸡汤做法:
1、将乌鸡飞水后焯水去腥味,切块备用;
2、轮碰弊红枣、枸杞、淮山洗净备用;
3、将所有材料放入炖盅中,加入适量清水;
4、大火烧开后转小火慢慢炖煮,约2-3小时,加盐调味即可。
三、乌鸡汤的功效:
1、滋阴补阳、益气养血;
2、乌发美容、延缓衰老;
3、增强免疫力,预防感冒。
四、乌鸡汤砂锅版:
1、乌鸡一只,洗干净滤干水备用,炖盅预备。
2、砂锅倒入清水,将洗好的乌鸡放入砂锅中,加入姜片、盐,大火烧开后转小火煮40分钟;
3、加入淮山、枸杞,再煮20分钟;
4、最后加入红枣,再煮20分钟即可。
五、乌鸡汤的注意事项:
1、选用优质的乌鸡,鸡肉质地细腻肉质鲜艳有弹性的较好,鸡爪蘸水涂油刮除毛。
2、煮乌鸡汤的时候,水开后再放鸡块入开水中焯水去腥味。
以上就是淮山乌鸡汤的做法的全部内容,步骤一、胡萝卜和生姜洗净后切好备用。步骤二、淮山去皮后用醋水浸泡10分钟。步骤三、乌鸡肉用开水烫一遍,焯去血水。步骤四、步骤五、放入焯水好的乌鸡肉和泡好的淮山。步骤六、加入切好的胡萝卜丁。步骤七、大火烧开后转小火慢炖60分钟后,加入适量的食用盐调味。步骤八、起锅装碗,制作完成。