红枣馒头做法?做法:1、准备材料,红枣。2、将红枣煮约三分钟,煮枣的水一定要留着。3、将泡打粉和面粉混合在一起。4、酵母和糖融入枣水中。5、混合 ,开始揉面。6、揉成面团。7、擀成一张面饼,撒上切好的枣。8、卷起来,揪成团状。9、整理好形状,上锅蒸。那么,红枣馒头做法?一起来了解一下吧。
不加糖的红枣小馒头的做法
红枣洗净去核,把它蒸熟。蒸熟的红枣,用机器把它弄碎一点,可以用破壁机,我是用的绞肉机,如果非常细腻的话可以用破壁机。
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2克的酵母,放在装有温水的碗里,搅拌搅拌。面粉倒入盆中,然后把酵母倒在面粉中同时放入水,用筷子顺时针的去搅拌成絮状。
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搅拌好的面粉,揉一揉,差不多了就把红枣泥倒进去。(红枣也可以早点放进去)然后就是揉面的工作,一直揉一直揉,揉到不粘手,面团光滑,切开没有气孔最好,当然有小小的也不要紧。
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.然后把面团揉成长条状。揉的时候那个香哟,恨不得咬一口
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用刀切成差不多等份的,长方形的小馒头形状。
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然后就是发酵的工作啦,因为现在天气比较冷,我是放在烤炉旁边去发酵的,发到比原来的要大2倍就差不多了,然后你去按它的表面,它会迅速的回弹,这样子就是比较好的。
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然后就准备上锅啦,冒气以后开始算,时间大概13~15分钟关火。
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关火以后不要立刻掀盖子,要等个三分钟再揭开,红枣小馒头就做好了。
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又香又甜
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红枣的功效一、补脾、养血、安神
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。
二、驻颜祛斑、健美丰肌
红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。
三、调经、去便秘
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
四、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
食材明细
主料
中筋粉500克
辅料
无核红枣适量
配料
酵母粉5克
甜味口味
蒸工艺
一小时耗时
简单难度
枣馒头的做法步骤
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1
中筋面粉过筛;
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2
酵母粉用温水融解;
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3
加入面粉中揉成光滑面团;
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4
无核红枣,洗净,浸泡10分钟;
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5
用厨房纸吸干表面水分;
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6
面团室温醒发90分钟;
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7
醒发好的面团,内部组织呈现蜂窝状;
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8
面板上撒些干面粉,将醒好的面团揉搓10分钟排气;
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9
面团分成大小均等的小剂子;
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10
小剂子擀成圆皮;
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11
圆皮上放上四个红枣;
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12
用两手拇指和食指,将红枣间隙面皮捏至中间,捏紧;
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13
将其余面皮,也依此放上红枣,捏成枣馒头;
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14
上锅醒发30分钟;
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15
大火烧开锅,转中火蒸15分钟,关火,焖3分钟,出锅。
1、食材:面粉 2斤、红枣 250克;准备面粉1000克,干酵母25克。
2、面粉一般在面条店里或是面包店里购买,这些店比较专业,选择的面粉会比较好。
3、把干酵母用30度左右的温水化开。将化开的酵母水倒入面粉中。
4、现在开始和面,把面和成光滑的面团。和好面后用盖子或是保护膜盖住发30分钟。
5、打发面的过程中,把泡好的红枣处理一下,把枣核拿出来,将枣肉切成小块。
6、红枣一般泡20分钟小好,最好晾干后再处理枣肉。
7、面团发好后,取出面团和枣子和在一起。和面要用一点力,和的越久,越有劲道。
8、和好后,将面团擀成长条状,用刀切成一个个小剂子,如果喜欢圆的馒头,可以将小剂子揉圆。
9、切好小剂子后,再放到蒸锅上,这时先不要盖子,再发30分钟到1个小时时间。然后再打开电源,蒸25分钟即可。(放入蒸锅之前,在蒸锅的笼子上抹上油,这样蒸好的馒头就不会粘锅。蒸好后要等1-2分钟再起锅。
首先准备:普通面粉400克,酵母4克,温水200克,白糖3克,红枣40个。
第一步,把面粉倒入容器里,加入白糖,酵母,搅拌均匀,分次倒入温水,一边倒一边用筷子搅拌,搅成絮状,下手揉面 ,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵至两倍大。
第二步,面板上撒一些干面粉 ,把发酵好的面团放在面板上,揉一揉,排排气,分成三个大小一样的面团,揉圆,盖上保鲜膜,防止干裂,备用。
第三步,取一个面团,用擀面杖擀成薄厚均匀的薄饼,什么形状都行,用一个圆形的盖子,压出圆饼,取三个圆饼,用干净的梳子,把两边压出纹路。
第四步,用刀从面饼中间切开,把切好的面皮重叠排放成长条,用筷子按压直面的一边,压紧,使面皮粘在一起,底部放一颗红枣,包裹着红枣向上卷,卷成花朵状,整理一下花边。
第五步,压圆饼剩的边角料,揉在一起,搓成长条,套在花朵上,两根交叉,放入一颗红枣,重复放6——7颗红枣即可,捏住末端,围着花朵绕一圈,捏紧收口,剩余两个面团也同样做好。
第六步,做好的生丕再饧发十五分钟,放入蒸锅,隔凉水大火烧开,水开后蒸十五分钟关火,再焖五分钟,非常漂亮的红枣馒头就出锅了。
既好看又好吃的红枣馒头,做法简单,蓬松暄软,营养香甜。
以上就是红枣馒头做法的全部内容,首先准备:普通面粉400克,酵母4克,温水200克,白糖3克,红枣40个。第一步,把面粉倒入容器里,加入白糖,酵母,搅拌均匀,分次倒入温水,一边倒一边用筷子搅拌,搅成絮状,下手揉面 ,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵至两倍大。第二步,面板上撒一些干面粉 。