清炒肉正确做法,猪瘦肉如何做减脂餐

  • 美食做法
  • 2024-10-09

清炒肉正确做法?一、清炒小炒肉 这是一种硬炒断生法,原料选用猪软五花肉,刮净茸毛,泡净血污,带皮切成薄薄的长方片,投入炒锅煸炒断生,放入葱片、姜丝,滴浸香醋速炒几下烹出香味,放浅色酱油和盐水等调味品,煎至入味,最后投入长青尖椒块,翻炒几下出锅即可。特点:质软、色浅、爽口、清香、不油腻。二、那么,清炒肉正确做法?一起来了解一下吧。

炒肉怎么吵才好吃窍门

用料

瘦肉 300克

料酒 1勺

盐 2勺

蒜 4瓣

姜 适量

酱油(老抽) 1勺

红薯粉 2勺

鸡精 适量

青椒 2个

尖椒 2个

美人椒 半个

食用油 适量

清炒肉丝的做法

选取300克瘦肉(5-6人份),洗净切丝装盘,加入1勺料酒(没有可以加白酒),1勺盐,2勺红薯粉(嫩肉粉也行),1勺酱油(老抽(给肉加个色)),搅拌均匀,备用清炒肉丝的做法 步骤1

选取半个美人椒,1小瓣姜(去皮),4瓣大蒜(去皮),洗净备用清炒肉丝的做法 步骤2

选取2个青椒,2个尖椒(二荆条),洗净备用清炒肉丝的做法 步骤3

将尖椒切丝,姜切片,大蒜切粒,备用清炒肉丝的做法 步骤4

将青椒,美人椒切丝,备用清炒肉丝的做法 步骤5

将所有食材装盘,备用清炒肉丝的做法 步骤6

锅里烧干,加入适量食用油(尽量多一点,大约有大饭勺3-4勺,不粘锅可以少加点),烧开至冒烟,倒入切好的肉丝,立即关火,翻炒至肉丝变色,然后将肉丝装入盘中(与油分开),备用清炒肉丝的做法 步骤7

将锅里留少许油,,,多余的油装入碗中(留着炒其他的菜)清炒肉丝的做法 步骤8

开火

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