儿童吃鸽子汤的做法,清炖鸽子汤的做法及营养价值

  • 美食做法
  • 2024-10-23

儿童吃鸽子汤的做法?1、把鸽子洗净切成块(不切整只炖也可以)2、锅中添水,大火烧开,将洗净切好的鸽子倒入锅中焯一下,去血水,加料酒5ml去醒,撇去浮沫捞出 3、将焯好的鸽子放入沙锅中,把姜片、香菇、枸杞、大枣和西洋参一并放入沙锅中。锅中添水没过鸽子5ml,盖上锅盖,小火煮3个小时即可 4、盛出,那么,儿童吃鸽子汤的做法?一起来了解一下吧。

清炖鸽子汤的做法及营养价值

小孩吃鸽子汤的做法:

材料:

- 1只整鸽子

- 适量的姜片

- 适量的红枣

- 适量的枸杞子

- 适量的盐

步骤:

1. 鸽子洗净,剁成块状,放入开水中焯水,去除血水和腥味。

2. 把焯水后的鸽子块捞出,放入清水中,加入适量的姜片,红枣和枸杞子。

3. 把锅放在炉火上,加入足够的水,烧开。

4. 将所有材料放入锅中,转小火炖煮1小时,直到鸽子煮烂。

5. 最后加入适量的盐,根据口味调整。

6. 关火,盖上锅盖,焖5分钟即可食用。

鸽子汤富含蛋白质和营养成分,有助于小孩的生长发育,但在给小孩食用之前,请确保他们没有对鸽子过敏,并在咨询医生的建议下食用。

10岁儿童鸽子汤的正确做法

1、材料:鸽子1只,红枣10粒,枸杞子10克,姜3片,盐少量。做法:鸽子洗干净,冷水下锅煲。再把枸杞子,红枣泡洗干净备用。

2、水开后放姜,枸杞子,红枣继续煲90分钟。

3、出锅前10分钟放盐即可。小贴士:一岁以后宝宝才可以吃盐哦。给宝宝吃鸽子肉的时候要撕成小块,防止宝宝被噎住哦。相对成年人吃的鸽子肉,宝宝吃的鸽子肉应该炖的烂软一些哦。

儿童鸽子汤怎么炖最营养

鸽子汤是一道营养丰富的家常菜,适合小孩食用。鸽子肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分,具有滋阴补血、滋养肝肾、强身健体的功效。以下是制作鸽子汤的简单做法:

材料:

- 鸽子 2只

- 枸杞子 适量

- 姜片 适量

- 料酒 适量

- 盐 适量

步骤:

1. 鸽子宰杀后,用开水烫烫去血水,洗净备用。

2. 锅中加适量水,放入鸽子,加入少许料酒煮沸,撇去浮沫。

3. 加入姜片和枸杞子,转小火炖煮1-2小时。

4. 炖煮过程中根据口味可适量加盐。

5. 汤炖好后,去除鸽子、姜片和枸杞子,即可享用。

鸽子汤具有滋阴润肺、滋养肝肾、提高免疫力、增强体质的功效。对于生长发育中的小孩来说,食用适量的鸽子汤可以促进骨骼发育、增强肌肉力量、改善贫血状况、增强免疫力,对于儿童健康成长具有一定的促进作用。但是,食用时应注意控制食用量,小孩尚处于发育期,需要综合均衡的营养摄入。

小孩长高鸽子汤的做法

1、鸽子事先让小贩给处理好,回家后再将其清洗干净,生姜一小块切成片,在锅中添上水,冷水放入鸽子,加上生姜片和料酒。

2、开水焯水,待锅开后,用勺子撇干净浮沫,捞出焯过水的鸽子,将其冲洗干净,同时将虫草花、枸杞和党参准备出,分别将其淘洗干净。

3、鸽子、虫草花和党参一同放入在砂锅中,加上没过鸽子肉5厘米的清水,开始炖煮鸽子汤,同时再放入几片新的生姜。

4、开始炖汤,先别加锅盖,待将锅烧开后,再加上锅盖,转至小火慢慢炖煮,炖汤的时间长。

5、鸽子汤就炖好了,加上一小把枸杞,同时加上少许的盐调味,继续炖2分钟,关火盛出在碗中便可上桌了。

鸽子煲汤放什么

1、把鸽子洗净切成块(不切整只炖也可以)

2、锅中添水,大火烧开,将洗净切好的鸽子倒入锅中焯一下,去血水,加料酒5ml去醒,撇去浮沫捞出

3、将焯好的鸽子放入沙锅中,把姜片、香菇、枸杞、大枣和西洋参一并放入沙锅中。锅中添水没过鸽子5ml,盖上锅盖,小火煮3个小时即可

4、盛出,味美鲜香的鸽子汤就做好了

以上就是儿童吃鸽子汤的做法的全部内容,1、材料:鸽子1只,红枣10粒,枸杞子10克,姜3片,盐少量。做法:鸽子洗干净,冷水下锅煲。再把枸杞子,红枣泡洗干净备用。2、水开后放姜,枸杞子,红枣继续煲90分钟。3、出锅前10分钟放盐即可。小贴士:一岁以后宝宝才可以吃盐哦。给宝宝吃鸽子肉的时候要撕成小块,防止宝宝被噎住哦。

猜你喜欢