红糖红薯汤的做法？红薯汤的做法：主料：红薯200克、姜2片。辅料：红糖20克。步骤：1、准备好所有食材。红薯去皮切成小块。2、切好的红薯块放入水中泡一会去淀粉。3、锅内加入清水放入红薯，大火煮开。4、加入红糖、姜片。那么，红糖红薯汤的做法？一起来了解一下吧。
如何煮红薯汤？
红薯汤具备美容护肤、抗癌防癌、防止心血管疾病等作用功效，常吃红薯汤对身体大有益处，由于地瓜中带有丰富多彩的胡罗卜素、服用化学纤维等营养元素。
做法一：
红薯洗净、削皮，切成两三厘米厚的薄片，放入高压锅，不用任何调料，加水稍过红薯片。高压锅响几下后用小火再煮几分钟，即可。
做法二：
红薯1个，去皮切丝，洋葱1/4个，切小块，海带适量，切丝，口蘑切丝。锅中烧开水，将红薯丝、洋葱丝、口蘑丝、海带丝倒入汤中煮沸，然后小火煮10分钟，加入盐、鸡精、香油调味即可食用。这道汤能让血行畅通，将能量输送到血液中；而海带不但能带出汤的鲜味，还能给身体补充矿物质。
一、作用功效
地瓜，又有地瓜、红薯红薯、芋头、红薯等名字。它不仅在中国种植和服用很普遍，并且当今世界是被认可的质优价廉味美、粮菜兼有、老少皆宜的运动健身长命食品。红薯汤带有较多的木薯淀粉和甲基纤维素，人食入后，能在肠内很多消化吸收水份，提升排泄物容积，不但可以防止便秘，降低直肠癌的产生，还有利于避免 血液中胆固醇的产生，防止冠心病产生。
1、减肥瘦身，美容护肤
依据科研，吃红薯是不容易让人长胖的，反过来地瓜还是一种理想化的减肥瘦身食品。红薯汤含发热量极低，因此吃完以后无须担忧会长胖，反倒可具有减肥瘦身功效。
现在正是红薯上市的旺季，喜欢吃红薯汤的朋友就有口福啦！那么到底要怎么做红薯汤才好吃呢，下面我和大家分享一下红薯汤的做法！
食材
红薯 三个
红糖 3块
水 适量
方法/步骤
将从市场上买回来的红薯进行清洗干净，然后去皮备用。
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将去皮后的红薯切成小块，再次清洗干净备用。（切开的红薯会有很多淀粉的，所以清洗一下，煮出来的汤味道才更纯正。）
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准备好三块红糖。（我用的是生姜红糖，如果家里没有红糖的话，可以选择用白砂糖或者冰糖）
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往锅中放入适量的水，同时加入红糖一起煮。（水的多少取决于你想喝多少汤）
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盖上盖子，高压锅煮20分钟即可出锅啦！
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注意事项
没有红糖的朋友可以放冰糖
不喜欢吃太甜的朋友，可以少放些糖
红薯汤里可以放红糖
主料红薯2个
辅料红糖20克
步骤
1.红薯洗干净
2.红薯皮去掉
3.红薯切小块
4.放入水，盖上锅盖
5.水开后，放入适量红糖，煮到红薯熟就可以了
小贴士红薯切小一点，容易煮烂
红薯糖水的做法如下：
/材料：番薯1个、姜1块、红枣8个、红糖40克。
1、红枣去核，姜切片。
2、加清水，一起放入锅中，煮沸，5分钟时候关火。
3、番薯去皮，洗净切块。
4、将番薯块放入清水中，期间多换水几次，洗掉淀粉，这样汤色更清亮。
5、炒锅内不放油，直接放入番薯，将水分炒干。
6、炒干后再一次浸泡在水中，清洗一下。这样只会，番薯更清甜，而且之后煮番薯，番薯不易碎。
7、将番薯放入刚才的红枣姜水中，大火煮沸，接着放入红糖，转小火煮15-20分钟，番薯变软即可。
红薯汤的做法：
主料：红薯200克、姜2片。
辅料：红糖20克。
步骤：
1、准备好所有食材。红薯去皮切成小块。
2、切好的红薯块放入水中泡一会去淀粉。
3、锅内加入清水放入红薯，大火煮开。
4、加入红糖、姜片。大概煮10分钟左右就可以了。（煮至用筷条能将红薯擢洞即可）。
以上就是红糖红薯汤的做法的全部内容，1、将红薯洗干净。2、去皮，切滚刀块。3、将红薯块清洗、浸泡，析出淀粉。4、准备好红枣和姜片。5、锅里加水，煮沸，放入红枣和姜片。6、将浸泡好的红薯再清洗几遍，直至水质清澈。7、将清洗干净的红薯放入锅里。
