烩莜面鱼鱼的做法大全,莜面鱼鱼蒸完粘一起了

  • 美食做法
  • 2024-03-27

烩莜面鱼鱼的做法大全?做法 1.莜面粉加水和成面团,用手搓成两端细中间粗的橄榄形(北方称鱼鱼),用水煮熟捞出,过冷水后待用。2.猪肉切小片状;豆角切丁;海带切丝;土豆切筷子条形;西红柿切大丁;粉条用水泡发。3.烧锅放油,放入肉片炒散,那么,烩莜面鱼鱼的做法大全?一起来了解一下吧。

莜面十大害处

1.干木耳提前用温水泡发、洗净,撕成小朵。蔬菜洗净备用

2.胡萝卜切丝,豆角切段,金针菇切段,番茄切块

3.莜面一边加入沸水,一边用筷子搅拌成雪花状。然后用手揉成光滑面团

4.取一小块面团,搓成小拇指粗细的条状,切成1厘米左右的剂子。然后搓成两头尖中间胖的莜面鱼鱼。依次搓完所以的鱼鱼

5.将锅烧热,加入适量油。倒入番茄块~炒出番茄的红汁

6.依次倒入豆角、胡萝卜丝、金针菇翻炒均匀。加入1小勺盐调味

7.倒入木耳,翻炒几下

8.加入适量清水、胡椒粉~盖锅盖煮沸。倒入搓好的莜面鱼鱼。再次煮开锅后5分钟

9.倒入打散的蛋液~~(像做蛋花汤一样)最后烫熟青菜~~关火~出锅

烹饪技巧

1.一定要用沸水烫莜面!一定要用沸水烫莜面!一定要用沸水烫莜面!重要的事说3遍

2.胡椒粉不喜欢的可以不加,天冷了加点胡椒粉可以发发汗0 0驱寒

3.我是按着我们这烩面的做法做的~所以不要讲地道不地道了~对我而言好吃就是王道

4.出锅后可以加醋和油辣椒调味~这个就看个人喜好啦

莜面懒人吃法的做法

莜面鱼鱼好吃又简单的做法如下:

主料:莜面150g、西红柿1个、虾仁10个、鸡蛋1个或2个。

辅料:油1勺半、开水适量、盐1小勺、葱1小段。

1、烧开的水缓缓倒入莜面里,要一边倒水一边用筷子搅拌,搅拌成絮状没有干面粉就可以了。

2、搅成絮状后慢慢用手活成光滑的面团,揉好的面团取一小团搓成细长条,切成小面丁。拿一个小面丁放两手之间来回搓几下即可,也可以在面团上揪一小块直接搓。

3、西红柿洗净切丁,葱切末,虾仁去虾线备用。

4、锅里倒油烧热至六成,放葱花爆出香味,倒入西红柿丁翻炒。西红柿炒出汁后倒入清水,水开放入虾仁。

5、放入蛋液,再放入莜面鱼鱼,煮个1~2分钟就可以了,鱼鱼不要一下子倒入,不然会粘在一起成一团,出锅撒上葱花。

莜面的功效与营养价值

焖莜面鱼鱼

制作莜面鱼鱼

1、莜面用凉水和匀,差不多两碗莜面,一碗多点的凉水;慢慢加凉水,将莜面和成团;

2、从面团上揪下来一点,团成小圆球,搓成两头尖、中间厚,用手心按扁,这就是一个莜面鱼鱼;

3、循环往复的把莜面都变成莜面鱼鱼,撒上莜面面粉备用。

食材准备

1、豆角洗净掰成小段。

2、肥肉、瘦肉分别切片。

3、土豆洗净去皮切块,清水洗去淀粉。

4、西红柿去皮切成小块。

5、准备葱段、姜片、蒜片、干辣椒。

做法步骤

1、锅热放入肥肉片,小火煎出荤油。

2、倒入瘦肉片,翻炒至瘦肉变色。

3、倒入豆角段翻炒至豆角熟透。

4、倒入土豆炒至土豆变透明。

5、倒入葱姜蒜、干辣椒、花椒面炒香。

6、加入西红柿丁炒至出汁。

7、加盐、蚝油、生抽、料酒调味,加水没过食材,加老抽调色。

8、水开盖盖炖煮10分钟左右,汤汁收至刚没过食材。

9、将鱼鱼均匀铺在食材上,盖盖转小火焖煮10分钟,收汤,拌匀即可。

莜面正确和面方法

主料

莜面

辅料

水圆白菜

绿尖椒干红辣椒

盐酱油

莜麦面鱼鱼的做法步骤

1. 莜面用开水烫一下,稍凉点,用手把莜面揉匀成面团,饧半小时。

2. 揉成长圆的棒棒,切成比指甲盖小一些的小丁,在案板上搓成两头细中间粗面条状。

3. 用手掌轻轻按一下,压成扁长的形状,用刮片或者刀轻轻的刮起,就成了鱼鱼。

4. 将莜面鱼鱼放在铺有蒸笼布的笼屉上去蒸,一定要等锅里的水开了放莜面,蒸十分钟即可。

5. 莜面鱼鱼蒸好后,会粘在一起,稍凉后用手按它的纹理撕开。

6. 将圆白菜和绿尖椒切丝(偶用的这个绿尖椒不辣),干红辣椒用剪刀横剪成圈圈状,一起放入油锅里翻炒几下,蔬菜有些软时将蒸好的莜面放在菜上面,盖上锅盖,焖一分钟后放入一小勺盐,一大勺醋,一大勺酱油,翻炒混匀就可以出锅啦。

7. 蒸好的莜面鱼鱼可以有好多种吃法,凉调、炒、菜汤或者肉汤拌,都美味之极。

莜面怎么发面蒸馒头

米饭能和莜面一起炒的吃

大碗烩莜面鱼鱼

菜谱简介 莜面鱼鱼滑爽有嚼劲,味道咸鲜适口,酸香味浓。

材料

主料:莜面200克。

配料:猪肉50克,粉条15克,豆角20克,海带10克,土豆20克,西红柿30克,白芝麻5克,香菜3克。

调味品:生姜片3克,蒜片4克,盐3克,味精3克,陈醋5克,酱油3克。

做法

1.莜面粉加水和成面团,用手搓成两端细中间粗的橄榄形(北方称鱼鱼),用水煮熟捞出,过冷水后待用。

2.猪肉切小片状;豆角切丁;海带切丝;土豆切筷子条形;西红柿切大丁;粉条用水泡发。

3.烧锅放油,放入肉片炒散,放入生姜片和蒜片炒出味,放入盐和酱油炒肉片上色,放入其余配料略炒后,放入适量水煮开,再放入鱼鱼同煮,待水开时放入盐,酱油,陈醋,白芝麻,味精调味,装入大碗中,表面撒上香菜段即可。

以上就是烩莜面鱼鱼的做法大全的全部内容,莜面鱼鱼的吃法如下:1、准备适量的莜面,可以选择过筛,面粉会更均匀。2、加适量温水,变价边搅拌。3、搅拌至无干粉状时,挪到案板上。4、两手轻轻地把面和成光滑的团。5、然后分成稍微大一点的小块。

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