丝瓜汤下奶的做法？1）、丝瓜肉片汤 食材：丝瓜一根，猪肉200克，姜丝、淀粉适量 做法：丝瓜去皮切块，猪肉切片，加淀粉抓匀；锅内放适量油，加入姜丝和丝瓜，翻炒几下后加入是适量水；水开后5分钟放入肉片，划散肉片后，稍微煮一会儿，加盐即可食用。2）、虾仁蒸丝瓜 食材：丝瓜一根，鲜海虾10只，姜丝、蒜末、盐、那么，丝瓜汤下奶的做法？一起来了解一下吧。
首先将新鲜的丝瓜洗净后去皮，并用刀切成断状，鸡蛋打散备用。锅内加入少许的油，待油热后放入丝瓜来回的进行翻炒，再加入适量的高汤，烧开后在锅内焖三到四分钟，待丝瓜熟透后，再将打散的鸡蛋液均匀的倒入锅中，加的同时，用勺子推，这样可以保证蛋液更好看，而且不会一块一块的。最后再加入盐和葱花进行入味就可以了，每三天喝一次，奶水一定是可以满足宝宝成长需求的。
另外，如果女性在哺乳期间出现乳腺炎症，或者乳房有肿块，说明乳汁的分泌不顺畅，也可以喝丝瓜汤，来达到调理乳房气血和催乳的功效。良好的心情也是保证乳汁分泌量的关键，生活中劳逸相结合，并保证足够的睡眠时间，以最好的状态来照顾宝宝。
产妇下奶丝瓜汤的做法，可以把丝瓜切成片，然后洗干净，放入滚水中煮，也可以搅点鸡蛋丝放入锅中，产妇喝丝瓜汤还可以活血、清热解暑，而且对皮肤还很好，有抗衰老的作用。建议也可以把丝瓜跟肉片儿或者是鱼放在一起煮，营养更丰富，还有疏通乳汁的作用，而且还开胃，经常吃丝瓜汤对身体有很多好处，能预防疾病。注意尽量不要单独煮丝瓜汤，因为营养达不到，产后营养要均衡。
出月子饮食要注意：
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。
丝瓜下奶偏方
1、猪蹄炖丝瓜豆腐是很好的下奶偏方
本身丝瓜就有消炎镇痛之功效,所以和丝瓜络共同作用,那对产后妈妈的恢复是十分有帮助的。新妈妈可以用新鲜丝瓜与猪蹄或其他肉类一起炖煮,都可以产生通乳的功效。
1.1、原料:豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄1个(约1000克左右),盐10克,姜丝、葱段各5克。
1.2、作法
1.2.1、猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用。
1.2.2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟,用清水洗净,切成小块。
1.2.3、将丝瓜削去外皮,清水洗净,切成薄片。
1.2.4、把香菇先切去老蒂,清水浸软后,洗净。
1.2.5、将猪蹄置于锅中,加水约2500克,于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇、豆腐及丝瓜,并加入盐、姜丝、葱段,再煮几分钟后即可离火,分数次食之。
2、下奶偏方丝瓜汤如何做
丝瓜汤的制作方式十分的简单,将丝瓜与香菇等混合制作而成,富含丰富的蛋白质和维生素,矿物质成分的含量也很高,人们可以再生活中适当的食用。
丝瓜汤,具有养血活血、清热解毒的作用,在产后经常食用不但能够有效的增加乳汁的分泌,同时还能够促进子宫的恢复,同时还有利于产后恶露的排出。或者猪骨以及通草一块煮炖,具有很好的补气、补血、生乳的作用。
就是把排骨用水烧开大药三分钟，把水倒掉，从心起锅烧油放入葱姜蒜炒香，放入排骨翻炒几下，*加入大料盐，放入清水煮20分钟放入，打皮切开的丝瓜。在煮20分钟即可。
材料
主料：排骨500g、丝瓜2条；
辅料：油适量、盐适量、生粉适量、蚝油适量、鸡粉适量
排骨丝瓜汤
1
丝瓜去丝皮后，用盐水泡制五分钟。
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2
切断备用。
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3
排骨洗净后，沥干不份。
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4
加上生粉，蚝油，盐，鸡粉，油，各适量调味。
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5
水煮开后，放入几片姜，加进调汁好的排骨。
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6
煮至五分钟，滚开后，倒进丝瓜断，盖好煲盖，煮至三分钟，即可。
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7
煮好后，加上适量的盐，成碗就可以。
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小贴士
1、排骨先调味煲出来汤先甜美味。
2、丝瓜不用很早放，这样能保持青绿。
以上就是丝瓜汤下奶的做法的全部内容，丝瓜汤是一道非常受欢迎的家常汤,据说还有助于妇女产后下奶。制作丝瓜汤的方法非常简单,只需要准备好新鲜的丝瓜、鸡肉或猪肉以及一些调味料即可。简单易制将丝瓜切成小块,然后将肉切成薄片。接下来,将丝瓜和肉放入锅中加水煮沸,撇去浮沫后加入盐和其他调味料,慢火煮20分钟即可。
