豆角炖土豆做法,豆角炖10分钟可以吃吗

  • 美食做法
  • 2024-05-23

豆角炖土豆做法?豆角、土豆步骤:1.土豆削皮,洗净切块备用,豆角手撕去头尾,洗净备用。2.起锅热油爆香蒜,加入土豆翻炒两下,加入豆角翻炒两下,加入一碗水,加一勺十三香,加入一勺盐,翻炒两下,炖10分钟。3. 炖好,撒上葱末,翻炒两下起锅装盘,开吃咯。那么,豆角炖土豆做法?一起来了解一下吧。

豆角炖10分钟可以吃吗

土豆炖豆角

准备食材:土豆,豆角,小米辣,蒜

土豆去皮洗净切条洗去外面的淀粉控干水份备用,豆角摘去两头有虫部分洗净切段

调料汁:三勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,一勺糖,适量盐,加小半碗水,一点点淀粉,搅匀备用

锅里倒油(多放点油)倒豆角把土豆放进去煎一下,煎至表面金黄盛出备用

锅里留点底油,放小米辣,蒜末爆香,倒入煎好的土豆豆角,放入调好的料汁翻拌均匀,烧味炖一下就可以吃了

土豆炖豆角的营养价值

做法:

原料

猪肉、豆角、葱、姜、花椒、料酒、老抽。

1、猪后臀尖肉切块,焯水。

2、豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮

土豆炖豆角

土豆炖豆角

切滚刀块,葱切段、姜切片。

3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒。

4、放入土豆、豆角翻炒均匀。

5、加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可。[1]

东北正宗土豆炖豆角

素炖豆角土豆

食材:

豆角、土豆

步骤:

1.土豆削皮,洗净切块备用,豆角手撕去头尾,洗净备用。

2.起锅热油爆香蒜,加入土豆翻炒两下,加入豆角翻炒两下,加入一碗水,加一勺十三香,加入一勺盐,翻炒两下,炖10分钟。

3. 炖好,撒上葱末,翻炒两下起锅装盘,开吃咯。

土豆焖豆角

土豆炖豆角的家常做法:

主料:土豆2个、豆角200克。

辅料:油适量、生抽1勺、蚝油1勺、白糖1勺、淀粉1勺。

步骤:

1、土豆和豆角准备好,这种长豆角或者芸豆角都可以。

2、豆角择洗干净,用手掰成段,不要用刀切,土豆去皮切成土豆条备用,土豆条切的不要太宽,细一点好熟。

3、切好的土豆条用水泡一下,把里边的淀粉泡出来,炒的时候不易糊锅。

4、接下来调一个糖醋汁,碗里放入生抽,放入一勺白糖。

5、再放入一勺蚝油、2勺白醋、一勺淀粉,2勺清水。

6、用勺把所有的调料搅拌均匀,这样一个糖醋汁就调好了。

7、锅里倒入少许油,先把豆角和土豆条放进去,煎一下,煎到土豆条表面焦黄,豆角也熟透为止,其实这一步就是爸这两种食材煎熟。

8、倒入之前调好的糖醋汁,然后搅拌一下,收一下汤汁。

9、最后汤汁收浓,土豆和豆角表面都裹满料汁,便可以关火了。

10、土豆炖豆角就好了。

炖豆角的家常做法

土豆炖豆角

材料:土豆豆角

做法:一勺生抽半勺老抽1勺蚝油少量糖和盐1勺淀粉加清水搅拌均匀

小火把土豆煎至两面金黄,豆角煸炒至表面微皱

豆角一定要炒熟!8-10分钟

油热下五花肉,加入土豆条豆角,炒至变色下蒜末小米辣

倒入酱汁小火煮至浓稠

以上就是豆角炖土豆做法的全部内容,第一步:土豆去皮切块,豆角切段,准备葱花,姜片,食用油。第二步:倒入姜片,葱花,八角,辣椒,爆炒至香。第三步:倒入豆角,土豆,十三香,翻炒。第四步:加水,盐,大火煮沸转小火,完成。

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