素什锦的做法?1、丝腐竹用热水泡开后过凉水,控干水备用。2、黄瓜切丝,将所有的材料混合拌均即可。凉拌四季豆原料新鲜的四季豆300克、大蒜2粒、红辣椒1只、盐、糖、香油、色拉油。做法1、四季豆择除头、那么,素什锦的做法?一起来了解一下吧。
材料
木耳30克,黄耳30克,草菇150克,胡萝卜50克,鲜百合50克,黄瓜100克(切成小块),银芽50克(浸水备用),荸荠50克(去皮、浸盐水备用),莲藕50克,蒜头1茶匙(切茸),鱼露1汤匙,鸡上汤100毫升,麻油1茶匙。芡汁料生粉1/4汤匙,清水3/4汤匙。
做法
(1)木耳洗净、浸水,切成小片备用。黄耳洗净、浸水约2小时,切成粒备用。
(2)草菇切去底部的黑点,洗净,用沸水烧至软身,取出后切开成两半,沥干。胡萝卜去皮,切出您喜欢的形状,炒3~4分钟至软身。
(3)鲜百合撕开后,洗净,用沸水烧半分钟。莲藕连皮洗净,切薄片,用沸水烧半分钟。
(4)锅烧红,下生油,用中火将蒜茸炒香,加鱼露及鸡上汤煮沸,再将全部素菜(除银芽外)放入烩3~4分钟至入味。
(5)倒入芡汁料炒匀,加入银芽及麻油拌匀即可。
小诀窍
(1)素什锦材料可以自由配搭。
(2)素菜不要烹煮得太久,否则素菜会变黄或有大量水分排出。
(3)容易煮熟的素菜类,最后才放入,以免过于软身及失去维生素。
一、【凉拌素什锦】
所需食材:黄瓜、洋葱、干木耳、香菜、油炸花生、白芝麻。
1、洋葱去掉外皮后切块,黄瓜洗净用刀拍扁切成1厘米长的段,香菜用清水冲洗干净后切段,蒜去皮切末备用。
2、木耳提前用清水泡发,煮锅中加入适量的清水,煮开后加入泡发的木耳,焯水1分钟左右,投入凉水中降温。
3、制作料汁,碗中加半勺辣椒粉、白芝麻和蒜末,淋上热油,加入2勺生抽、1勺香醋、少量的胡椒粉、1勺香油适量的盐和鸡精,倒入2勺辣椒油,搅拌均匀。
4、将黄瓜、木耳、洋葱块放入大碗中,倒入调好的料汁,搅拌均匀后,放入香菜和油炸花生即可。
二、【凉拌皮蛋】
所需食材:皮蛋4个、内脂豆腐1块。
做法:
1、皮蛋在剥壳之前需要用水清洗,去除表面的灰尘和杂质,剥壳用热开水将刀烫热将皮蛋切成四等份。
2、小葱剥掉外面的干枯部分,清洗后切成葱碎,小米椒清洗后去蒂切圈,将一部分切片另一部分切末,姜片中加入2勺热水,浸泡10分钟左右,大蒜剥皮拍碎。
3、加入小葱碎、蒜末、姜末,淋入热油激发出食材的香味后,加入3勺生抽、2勺陈醋、小半勺糖、适量的盐和少量的鸡精,加入姜水搅拌均匀。
4、内脂豆腐切成1厘米左右的方块,放在盘子中间,皮蛋整齐码在四周形似花朵,中间浇上料汁即可。
好吃又简单的素什锦做法:
食材:洋葱半个,胡萝卜半个,鸡蛋三个,黄瓜半根,尖椒两根,葱段少许。
做法:
1、将鸡蛋打散后煎至两面金黄捞出备用。
2、起锅烧油,放入所有的素菜,大火翻炒。
3、加入一点盐,一勺生抽和一勺蚝油。
4、翻炒均匀即可出锅。
素什锦的做法
素什锦是一道色香味俱佳的家常菜,做法如下:
1. 准备材料:将蘑菇、豆腐、黑木耳、金针菇、胡萝卜、青椒、蒜苔等食材洗净,切好备用。
2. 热锅凉油,将葱姜蒜爆香,加入蘑菇、豆腐、黑木耳、金针菇、胡萝卜、青椒、蒜苔等食材,翻炒均匀。
3. 加入适量的盐、生抽、老抽、料酒、糖等调味料,翻炒均匀,加入适量的水,盖上锅盖,焖煮片刻。
4. 煮至汤汁收浓,即可出锅。
5. 最后可以在上面撒上一些葱花或香菜,增加口感。
这道素什锦的做法简单易学,而且营养丰富,适合各种人群食用。如果你想尝试一下这道美食,不妨按照上述方法尝试一下。
年夜饭,当然少不了大鱼大肉。凉菜永远是餐桌上解油腻的最好搭配。为您推荐一些最有爱的凉菜,可口又营养,让您家的餐桌上丰盛又不失营养。
苦瓜拌虾仁
用料:
苦瓜2根、鲜虾200克、大蒜3瓣、花椒20粒、料酒、白胡椒粉、盐、糖、欧丽薇兰特级初榨橄榄油、米醋适量
做法:
1、鲜虾去头去皮,剥出虾仁,挑去虾线,用料酒和白胡椒粉腌制十分钟;
2、入开水中焯烫,变色后捞出,过凉开水,捞出沥干备用,苦瓜对半剖开;
3、用勺子挖去内瓤,切成薄片,入开水中焯烫片刻,捞出过凉;
4、大蒜拍扁后剁碎,焯水后的虾仁、苦瓜和蒜末混合,添加盐、白糖、米醋拌匀;
5、用欧丽薇兰特级初榨橄榄油起锅,小火炸香花椒,去掉花椒,把花椒油趁热浇在拌好的苦瓜虾仁上,拌匀即可。
凉拌木耳豆皮
用料:
豆皮、芹菜、木耳,胡萝卜1根,蒜蓉1勺,红葱头1个、欧丽薇兰橄榄油30ML、酱油15ML、陈醋30ML、糖10克、食盐、辣椒油
做法:
1、木耳用水浸泡1小时,清洗干净撕成小朵,胡萝卜削皮刨丝,芹菜洗净切段,豆腐皮切丝;
2、木耳、豆皮、芹菜段、胡萝卜丝焯水,水开即捞,装在碗里;
3、炒锅烧热欧丽薇兰橄榄油,爆香红葱头片和姜蒜蓉,放入酱油、糖、醋、辣椒油拌匀;
4、把调料汁倒入豆腐皮、木耳、芹菜和胡萝卜丝中,加入香油,拌匀。
以上就是素什锦的做法的全部内容,好吃又简单的素什锦做法: 食材:洋葱半个,胡萝卜半个,鸡蛋三个,黄瓜半根,尖椒两根,葱段少许。 做法: 1、将鸡蛋打散后煎至两面金黄捞出备用。 2、起锅烧油,放入所有的素菜,大火翻炒。 3、加入一点盐,一勺生抽和一勺蚝油。 4、。