牛蹄汤的做法,牛蹄和什么炖最有营养

  • 美食做法
  • 2024-06-30

牛蹄汤的做法?1)、用冷水炖汤,冷水要一定次性加足,冷水可以使肉外层的蛋白质不会马上凝固,里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里,这样汤的味道更鲜美。2)、炖牛脚的时候,加入几滴白醋,因为醋能使骨头里的钙、磷溶解到汤内,同时不要过早加盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,那么,牛蹄汤的做法?一起来了解一下吧。

女人吃牛蹄有什么好处

烧蹄筋的制作方法

水发牛蹄筋250克,鸡汤150克,花生油、香油、酱油、淀粉各25克,葱15克,蒜10克,料酒、姜各5克,味精、白糖、大料各少许。

制法:牛蹄筋洗净切成4.5厘米长的条段,葱切斜段,姜、蒜切片;花生油放入炒锅内烧热,下大料、葱段、姜片、蒜片略炸至葱变黄时,烹料酒、加鸡汤,汤沸后捞出大料、葱、姜、蒜,放入蹄筋、加酱油、白糖、味精,汤再开时,转小火炖5分钟,再用旺火,淋水淀粉,然后向炒锅四周淋香油,翻炒一下,即可盛入盘内。

功效:健脾益胃,养精增液,强筋健骨等功效。

用法:佐餐食用。

应用:适用于体弱体虚者。

葱油牛蹄筋

主料:水发牛蹄筋

配料:油菜心

调料:盐、鸡精、料酒、葱段、姜丝、蚝油、胡椒粉、水淀粉、食用油、高汤、葱油

烹制方法:

1、将水发牛筋切成段,用沸水焯一下,油菜心洗净用沸水加盐、食用油氽烫熟后取出,转圈码放在盘子四周;

2、坐锅点火,倒入油,三成熟时下葱段炒出葱香味时倒出适量的葱油,再放入姜丝、盐、料酒、胡椒粉、老抽、鸡精、白糖、高汤、牛蹄筋转小火煨炖30分钟,蹄筋软烂至汁浓时,转大火用水淀粉勾芡,淋入葱油,浇在盘中即可食用。

特点:软烂红润,咸鲜味醇。

清炖牛蹄的最正宗炖法

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炖牛蹄最简单的做法

牛蹄山药红枣汤是一道营养丰富的家常汤品,主要材料包括牛蹄、山药和红枣。这道汤不仅味道鲜美,而且对身体有很好的滋补作用。下面是一种简单的家常做法:

【材料】

牛蹄:1-2只(根据个人喜好和人数调整)

山药:1根(约200-300克)

红枣:10-15颗(去核)

姜片:几片

枸杞:适量

盐:适量

清水:适量

【步骤】

准备材料:将牛蹄清洗干净,剁成块状;山药去皮切块;红枣洗净去核;姜切片备用。

汆烫牛蹄:将牛蹄放入沸水中汆烫,去除血水和杂质,煮至水再次沸腾后捞出,用清水冲洗干净。

煮汤底:在煲汤锅中加入适量清水,放入汆烫过的牛蹄、姜片,大火烧开后转小火慢炖。

加入山药和红枣:牛蹄炖煮约1小时后,加入山药块和红枣,继续小火炖煮。

炖煮至入味:将所有材料炖煮至牛蹄肉质软烂,山药熟透,汤汁浓郁,这个过程大约需要1-2小时。

调味:根据个人口味加入适量的盐进行调味。

加入枸杞:在汤快煮好的时候加入枸杞,煮个几分钟即可关火。

出锅:将煮好的牛蹄山药红枣汤盛出,可以撒上一些葱花或香菜增加风味。

【小贴士】

牛蹄在汆烫时加入一些料酒可以去腥增香。

炖煮过程中要注意观察水量,防止煮干,可以适时补充热水。

红枣和山药都有甜味,可以根据个人口味适当减少或增加。

牛蹄和什么中药煲汤强身健体

材料\x0d\x0a熟牛蹄筋500克,牛里脊肉100克,熟笋、红辣椒各25克,青蒜15克,鸡蛋清1个,酱油50克,绍酒20克,姜末10克,精盐、白糖各2克,牛肉汤300克,湿淀粉25克,鸭油50克,味精1克。\x0d\x0a做法\x0d\x0a1、将牛蹄筋切成段,在一头剞上交叉花刀(三刀六瓣),深至蹄筋段的四分之三。红椒、冬笋切片。青蒜斜切段。牛里脊肉切片。\x0d\x0a2、牛肉片用湿淀粉15克,蛋清拌匀上浆。炒锅内加鸭油烧热,下入牛筋花煸炒。\x0d\x0a3、加入牛肉汤.酱油、绍酒、精盐、白糖、笋片烧至熟烂。\x0d\x0a4、下入牛里脊片滑散,下入红椒片,青蒜略烧,加味精,用湿淀粉勾芡,装盘即成。

牛蹄与什么煲汤好

1、牛蹄煨土豆汤的做法,土豆去皮,洗净,牛蹄洗净。

2、牛蹄飞水:牛蹄在开水中煮3-5分钟,这道工序不能省哦,不仅可去腥味也是彻底清洗的过程,土豆切块,处理好的土豆和牛蹄放入电瓦埕。

3、加入八角、桂皮、清水定时3小时,5.3小时后捞出土豆,并撇出一些牛油,做成土豆泥,土豆泥加入黑胡椒、盐搅拌均匀即可。

4、锅内加入当归、枸杞继续煨1小时出锅前加入黄酒、盐即可。

5、萝卜,最好加点虾米,黄豆2两,姜2片,蜜枣半颗,牛脚300克,胡萝卜1根,盐。

6、黄豆洗净用清水浸泡半小时,胡萝卜去皮.切成小块,牛脚洗净,和其他材料一起放进锅里,加清水6-8碗,大火烧开后, 撇去浮沫,30分钟后转小火煮1个小时下盐调味,即可熄火。

以上就是牛蹄汤的做法的全部内容,步骤:1、主辅料: 牛蹄、白萝卜。2、把处理净的牛蹄冷水入锅,烧开后小火煮2分钟,然后捞出洗净备用。3、将汤煲加冷水,放入备用的牛蹄。4、放入姜片。5、加入料酒。6、选择高火烧开后,换低火煲制2小时左右,煲制到牛蹄软烂。7、白萝卜切块。8、将白萝卜放入汤煲,高火烧开后,即可关火。

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