薏米鸭肉汤的做法大全,薏米芡实老鸭汤的做法

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  • 2024-08-14

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薏米百合莲子煲鸭子的做法

冬瓜薏米鸭煲原料:鸭300克,连皮冬瓜500克,薏米25克,姜末、广东米酒、盐、味精、陈皮、植物油各适量。
制法:
1、姜末浸泡入米酒中成姜汁酒。     
2、中火烧热炒锅,放入鸭略煎,烹姜汁酒后把鸭盛起。     
3、取瓦煲1个,放入冬瓜、薏米、陈皮,加清水先用旺火烧沸再放鸭,改用慢火煲至汤浓缩约500毫升便成。     
4、上菜时,把冬瓜盛在碟底,将鸭切件排在瓜面上,汤调入盐、味精上桌即可。
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薏米芡实老鸭汤的做法

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贵州老鸭汤的做法大全
材料
米鸭1/2只,冬瓜300公克,薏米1大匙,老姜50公克,水800㏄,盐1小匙
做法
1.米鸭剁小块,放入滚水汆烫2分钟捞出备用。
2.薏米洗净,泡清水1小时,沥干水分备用。
3.老姜去皮切片备用。
4.将作法1∼3的所有食材、冬瓜、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出浮油及姜片即可。

水鸭冬瓜薏米汤的做法

冬瓜薏米老鸭汤
原料:
带皮冬瓜、薏米、蜜枣、老姜、金华火腿、花菇一朵、鸭腿2个。
做法:
1、将鸭腿洗净斩成小块,老姜切片,冬瓜切大块备用。
2、空锅烧热,将鸭腿放入煸炒出油,然后放入姜片,煸炒到鸭肉变紧缩小即可。
3、取一砂锅倒入足够量的水,然后将其它材料一起放入锅中,大火煮开后小火炖一小时即可,出锅时根据个人口味撒适量食盐即可。

薏米仁饭最简单的吃法

食材
水鸭650克
冬瓜530克
薏米50克
清水适量
制作时间:2小时以上
用餐人数:
步骤
1
食材:冬瓜、水鸭和炒过的薏米。
2
将水鸭择洗干净,切块。
3
将水鸭放入煮锅中,加入适量的清水。
4
盖锅盖,大火煮滚。
5
焯烫一下,倒水再次洗净水鸭和煮锅。
6
水鸭重新放入煮锅中,放入洗净的薏米,一次性注入适量的清水。
7
将冬瓜洗净,不用去皮,切大块。
8
放入煮锅中。
9
盖锅盖,大火煮滚。
10
揭盖,关火。
11
整锅倒入电炖锅中。
12
盖锅盖,通电,大火。
13
炖2小时,即可断电。
14
盛入碗中,就可美美享用啦。

青头鸭煲薏米汤的做法

材料:
老鸭半只,薏米一把,冬瓜两斤,姜,料酒,盐,白胡椒粉,小葱
做法:
1、老鸭去头、脚和屁股,清洗干净,去掉多余的油脂,剁成大块。姜切片,冬瓜去皮切大块,薏米洗净提前浸泡备用;
2、炒锅内不放油,将鸭块放入,加两三片姜一起,翻炒,炒到鸭肉变色时,加入少许料酒,继续翻炒到鸭块收缩,往外冒油;
3、将炒好的鸭块转入砂锅,加入剩余的姜片,放入足量开水及泡好的薏米,烧开,再转小火炖1小时;
4、在汤锅中加入冬瓜和少许盐,中火再炖20分钟即可,撒切碎的小葱和白胡椒粉即可食用。
小诀窍:
1、鸭肉通常比较肥,最好去掉一部分油。去掉的油可以炼制后用来烙饼或炒青菜、煮面。如果鸭油没有去掉,可以少放油,鸭块要多炒一会儿。
2、 炒制鸭肉要尽量充分一些,即要将鸭中的水分炒干,否则熬出的鸭汤可能会有腥臊味。
3、这道汤具有温润祛湿、健脾消暑、滋润补肺的功效,比较适合热燥的夏秋季节吃。冬瓜利尿,薏米能消除水肿和美白肌肤,而鸭肉也是热量低脂肪少(含不饱和脂肪)的肉类,男女老少皆适宜饮用。

以上就是薏米鸭肉汤的做法大全的全部内容,..。

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