虫草花蒸鸡蛋的做法?1、鸡蛋四只打开打成蛋液,加入凉开水(鸡蛋四只打开打成蛋液,加入凉开水)。2、猪肉以八分瘦两分肥为好,洗净剁碎,放入酒、盐、糖、生抽、生粉搅拌好。3、将打好的蛋液通过隔筛倒入碟子,用吸油纸或纸巾将剩余的泡沫吸走(这点对外观很重要,不经过这道步骤蒸出来的蛋上面会布满很多小洞,那么,虫草花蒸鸡蛋的做法?一起来了解一下吧。
材料
虫草花 1盒
素鸡半个
香油/橄榄油适量
蚝油 适量
做法
1、虫草花不宜清水侵泡太久,这样会破坏功效,所以食前清水冲洗就可以。
2、素鸡切细丝。
3、将素鸡和虫草花分别下沸水捞过,滤干水装盘。
4、来一点橄榄油和蚝油,最后滴两滴香油,调拌均匀即可食用。
虫草花是一种珍贵的食材,其口感鲜美,具有滋补养生的功效。下面是一种简单的虫草花的烹饪方法:
材料:
- 虫草花:适量
- 鸡蛋:2个
- 葱姜蒜:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 水淀粉:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 虫草花用清水洗净,待用。
2. 鸡蛋磕入碗中,打散备用。
3. 锅中热油,放入葱姜蒜炒香。
4. 放入虫草花翻炒数分钟,加入适量水煮开,再加入适量盐、生抽、料酒烧开。
5. 倒入打散的鸡蛋,快速搅拌均匀,让鸡蛋均匀裹在虫草花上。
6. 慢慢加入适量的水淀粉勾芡,使汤汁变浓稠。收汁后即可关火。
7. 装盘,即可享用。
温馨提示:
- 建议使用不粘锅,以免鸡蛋粘锅。
- 虫草花的烹饪时间不宜过长,以保持其鲜嫩的口感。
- 虫草花不宜与绿豆配伍食用,以免相互影响药效。
在朋友给我寄虫草花之前,我经常将煲汤用的虫草花和名贵的“冬虫夏草”里面的虫草搞混,后来才明白这两者完全不是一个类别,虫草花属于人工养殖的一种菌类,和我们经常吃的金针菇、香菇等食用菌类属一个科目。
中医上说虫草花性质平和,适合大多数人食用。因为虫草花富含丰富的蛋白质和氨基酸,食用虫草花对提高和增强人体免疫力有一定的作用。
在珠海的时候经常在店里面和虫草花搭配猪骨、南北杏等一起煲的老火靓汤,就以为虫草花也就能煲汤用。后来朋友的妈妈说虫草花可以和金针菇一样,焯烫熟了凉拌着吃。
凉拌虫草花主料:
新鲜虫草花100g,金针菇1小把100g左右,黄瓜1根,大蒜4瓣,鲜味生抽2勺,香醋3勺,白糖1大勺,香油1勺。
做法:
1. 买回来的虫草花和金针菇一样,用厨房剪刀剪去根部,分别放进大一点的容器内,用淡盐水浸泡15分钟左右。
2. 黄瓜用擦丝器擦成粗细均匀的丝,大多捣成泥,加生抽、香醋、白糖和香油调匀了作为料汁。
3. 浸泡后的虫草花和金针菇捞出控水。开火,用小奶锅开一锅水,水开后加一点点盐,下虫草花和金针菇烫1分钟左右,捞出冲凉后攥干水分。
4. 将烫熟的虫草花、金针菇和黄瓜丝放进大的料理盆中,浇上步骤2调好的凉拌汁,拌匀即可开吃。
虫草花丝瓜煎蛋汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品,主要由虫草花、丝瓜和鸡蛋为主要食材。虫草花具有很好的滋补作用,丝瓜清热解毒,鸡蛋则提供丰富的蛋白质,三者结合不仅营养价值高,而且味道鲜美。下面是一种常见的虫草花丝瓜煎蛋汤的做法:
【材料】
虫草花:适量(约50克)
丝瓜:1根(约300克)
鸡蛋:2个
清水:适量
盐:适量
鸡精或味精:少许(可选)
胡椒粉:少许
香油:少许
葱花:适量(用于装饰)
【步骤】
准备材料:将虫草花提前用温水泡发,去除杂质,泡发后备用;丝瓜去皮切片或条;鸡蛋打散备用。
煎蛋:在锅中加入少量油,将打散的鸡蛋倒入锅中,用中小火煎至两面金黄,煎好的蛋取出切成小块或条状备用。
煮汤:在锅中加入适量清水,放入泡发好的虫草花,大火烧开后转中小火煮约10分钟,让虫草花的味道充分释放。
加丝瓜:将切好的丝瓜片或条加入汤中,继续煮至丝瓜变软,大约需要5-10分钟。
调味:待丝瓜煮熟后,加入之前煎好的蛋块,根据个人口味加入适量的盐、鸡精或味精(可选)、胡椒粉进行调味。
出锅:最后,撒上葱花,滴入几滴香油增香,再次煮沸后即可关火。
装盘:将煮好的虫草花丝瓜煎蛋汤倒入汤碗中,热腾腾的汤品即可上桌享用。
【小贴士】
虫草花泡发时,水温不宜过高,以免破坏其营养成分。
1、鸡蛋四只打开打成蛋液,加入凉开水(鸡蛋四只打开打成蛋液,加入凉开水)。
2、猪肉以八分瘦两分肥为好,洗净剁碎,放入酒、盐、糖、生抽、生粉搅拌好。
3、将打好的蛋液通过隔筛倒入碟子,用吸油纸或纸巾将剩余的泡沫吸走(这点对外观很重要,不经过这道步骤蒸出来的蛋上面会布满很多小洞,当然了如果赶时间或者你天生喜欢麻子的可以省略不做)
4、用筷子将肉碎夹进蛋液中,再放入事先泡好的虫草花,最后在碟子上面盖上保鲜膜(没有的话用一只比蒸蛋的碟子尺寸大的碟子盖上也行,这个步骤也是对外观很重要)。
5、锅里放水,将碟子放好加盖然后点火(这个是为了使蛋液内外受热均匀),大火将水烧开后转慢火蒸十分钟左右(一定要转慢火,否则蛋未蒸熟上面已经老了)。
6、在蒸好的水蛋上面淋上熟油和生抽,一碟外表靓靓内里滑滑的虫草花肉碎蒸水蛋就大功告成了。
以上就是虫草花蒸鸡蛋的做法的全部内容,步骤:1. 虫草花用清水洗净,待用。2. 鸡蛋磕入碗中,打散备用。3. 锅中热油,放入葱姜蒜炒香。4. 放入虫草花翻炒数分钟,加入适量水煮开,再加入适量盐、生抽、料酒烧开。5. 倒入打散的鸡蛋,快速搅拌均匀,让鸡蛋均匀裹在虫草花上。6. 慢慢加入适量的水淀粉勾芡,使汤汁变浓稠。