冬瓜煲骨头汤的做法,冬瓜汤的功效与作用吃法大全

  • 美食做法
  • 2024-09-26

冬瓜煲骨头汤的做法?4、准备好适量的生姜,切成片状,然后和冬瓜一起放入锅内。5、煲汤、炒菜一般都是快好时再放食盐,但冬瓜煲骨头汤需要先放食盐,这样冬瓜不容易烂、碎。6、用筷子将食盐搅拌均匀,腌放15分钟左右。7、最后在锅内加入适量的清水,煲90分钟左右,待汤有浓香味就煲好了,那么,冬瓜煲骨头汤的做法?一起来了解一下吧。

冬瓜排骨汤三不放

其实,炖排骨汤的时候,要想汤更加地营养、鲜美,就要等汤快炖好的时候再加盐,加的早了会导致肉质收缩,影响口感。

葱姜蒜和佐料在下锅的时候放,盐在要开锅的时候放。

冬瓜骨头汤的做法

一、用料

主料:冬瓜300g

调料:食盐适量、葱适量、姜适量、黄酒适量、胡椒粉适量

二、做法

1、小葱洗净,切粒。备用

2、冬瓜洗净去皮;切块备用

3、筒子骨清洗干净

4、坐锅,锅内放一定量的清水,打火,烧开

5、水烧开,将肉骨头放进去

6、用筷子翻动,将血水倒掉,肉沥水

7、另换锅,清水将焯过水的肉放进去

8、加醋

9、加黄酒

10、加蒜瓣、生姜,加盖,大火烧开,转中小火焖

11、焖至肉汤变弄肉八成熟时,火捻小,加入切好的冬瓜片

12、加盐,转中火,加盖,继续焖

13、焖至冬瓜熟,火捻小,撒胡椒粉

14、放入葱花,大火冲一下,关火

15、待汤锅稍冷,上桌

冬瓜排骨汤放什么材料好

【 1 】冬瓜炖排骨汤的做法

食材用料

排骨 (2根)、冬瓜 1斤、葱 2根、姜 1小块、枸杞 10颗、

盐 少许、白胡椒粉 少许、油 适量、白米醋 半汤勺。

做法步骤

[ 1 ] 冬瓜削皮洗净,排骨、葱、姜洗净;

[ 2 ] 冬瓜切小块、姜切片、切葱花;

[ 3 ] 排骨冷水下锅煮沸腾、焯水;

[ 4 ] 捞出冲去浮沫、控干;

[ 5 ] 锅里放少许油、放入姜片爆香,倒入排骨炒干水份,炒出香味;

[ 6 ] 加适量清水烧沸腾;

[ 7 ] 倒入砂锅里、加入白米醋烧沸腾;

[ 8 ] 用过滤网,滤掉多余的浮沫,再盖盖小火慢炖40分钟;

[ 9 ] 枸杞洗净备用;

[ 10 ] 排骨炖40分钟后,放入冬瓜炖熟,加入枸杞,用白胡椒粉、盐调味;

[ 11 ] 盛碗上桌、撒上葱花即食。

小贴士

炖骨头汤加少许醋能分解出骨头里的钙质,还增鲜;

汤要更鲜美可在出锅前加少许鸡精哦!

【 2 】冬瓜炖排骨汤的做法

食材用料

排骨 500克、冬瓜 300克、葱花 少许、姜片 3片、水 适量、白胡椒粉 少许、盐 1勺。

做法步骤

[ 1 ] 将排骨洗干净,剁成3厘米长的段,同时把姜也要准备好;

[ 2 ] 取一个砂锅添加适量的水,放入排骨和姜;

[ 3 ] 开大火烧沸,沸水后锅面上会浮起一层沫,用勺撇清浮沫;

[ 4 ] 开大火继续熬5分钟,值到把浮沫去干净为止;最后盖上盖炖35分钟;

[ 5 ] 利用炖排骨的时间,把冬瓜去皮冲洗干净切成3厘米大小的块备用;

[ 6 ] 炖至排骨软烂,放入冬瓜,添加适量的盐大火烧开转中火再炖5分钟;

[ 7 ] 炖至排骨和冬瓜都软烂后关火,放入少许的胡椒粉然后用勺轻轻拌匀;

[ 8 ] 起锅前为了不影响美观,把姜捞出来丢弃;

[ 9 ] 将炖好的排骨汤盛入碗里,撒上葱花即可。

骨头煲冬瓜有什么功效

做冬瓜排骨汤的步骤如下:

材料:

- 排骨约500克

- 冬瓜约500克

- 姜片约20克

- 盐、胡椒粉、葱花

步骤:

1. 将排骨洗净,放入沸水中焯水,撇去浮沫,捞出备用。

2. 冬瓜去皮、去籽,切成小块。姜洗净拍破备用。

3. 锅中加入足够的清水,放入焯水过的排骨、姜片,用中火煮约1小时,期间不断地撇去浮沫。

4. 将冬瓜倒入锅中,再用中火煮10-15分钟,直到冬瓜变软和。

5. 加入适量的盐和胡椒粉调味,可以根据口味调整。撒上葱花即可。

使用这个简单的步骤,您可以煮出一道营养、美味、健康的冬瓜排骨汤。

冬瓜汤的五种最佳搭配

冬瓜黄豆骨头汤是一道营养丰富的汤品,下面是制作的步骤:

材料:

- 冬瓜:500克

- 黄豆:50克

- 猪骨:500克

- 生姜:适量

- 盐:适量

步骤:

1. 将黄豆先洗净,然后用温水浸泡1-2个小时,让黄豆变软备用。

2. 猪骨洗净后,放入热水中焯水,去除血水和杂质。捞出备用。

3. 冬瓜去皮,切成块状备用。

4. 想要汤更清淡,可以将煮骨头之前用水将骨头煮滚,然后将骨头捞出用水冲洗干净,去掉骨上的血沫和浑浊物质。

5. 生姜切片备用。

6. 将骨头和洗净的黄豆放入煲中,加足够的水。

7. 大火煮沸后,将火调至小火慢慢炖煮,约炖煮2-3小时,使得骨头的味道充分煮出来。

8. 根据个人口味,可以加入适量盐进行调味,并切入冬瓜块和生姜片继续煮5-10分钟。冬瓜煮熟后,即可关火。

9. 将汤倒入碗中,即可享用。

温馨提示:由于炖煮时间较长,可以提前准备材料,使用慢炖锅或高压锅来炖煮会更加方便。此外,根据个人口味的偏好可以增加或减少调味料的用量。

冬瓜煲什么祛湿健脾汤

材料:排骨 500克冬瓜 300克 葱花 少许 水 适量 白胡椒粉 少许 姜片 3片 盐 1勺.

做法:1、将排骨洗干净,剁成3厘米长的段,同时把姜也要准备好。2、取一个砂锅添加适量的水,把排骨放入.姜也一同放入。3.开大火烧沸,沸水后锅面上会浮起一层沫,用勺撇清浮沫。4.

开大火继续熬5分钟,值到把浮沫去干净为止。最后盖上盖炖35分钟。 5.利用炖排骨的时间,把冬瓜去皮冲洗干净切成3厘米大小的块备用。6.炖至排骨软烂,放入冬瓜,添加适量的盐大火烧开转中火再炖5分钟。7.炖至排骨和冬瓜都软烂后关火,放入少许的胡椒粉然后用勺轻轻拌匀。8.起锅前为了不影响美观,把姜捞出来丢弃。将炖好的排骨汤盛入碗里,撒上葱花即可。

以上就是冬瓜煲骨头汤的做法的全部内容,1. 将猪骨头用清水冲洗干净,放入大锅中加足够的水,水量要稍微高于骨头。2. 把猪骨头放入锅中,加入姜片,大火烧开后,撇去浮沫。接着,转小火煮炖2-3个小时,这样可以煮出浓郁的骨头汤底。3. 在猪骨头煮的同时,将冬瓜削皮去籽后切成块状备用。4. 2-3个小时后,猪骨熬炖好了以后。

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